Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górka Marcin
Sezonów startowych
14
2004-2019
100 km
Jodłownik Gorlice
Zarejestrowanych startów
172
rekordowo: 2014 (19)
42.195 km
02:57:25
Kraków (2010)
www.decorella.gorlice.pl
Kilometrów w startach
2337.28
rekordowo: 2014 (243)
21.097 km
01:19:34
Kraków (2014)
ur. 1983-11-07
Czas na zawodach (brutto)
173:29:6
rekordowo: 19:48:10 (2012)
10 km
00:36:00
Krynica Zdrój (2015)
Trofea (podium)
19 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
00:17:36
Święcany - Trzcinica k.Jasła (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
12
6
6
30
100-999 osób
4
17
1
36
45
1
104
10-99 osób
1
11
25
37
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
10
30
1
53
76
2
172
10
31
53
78
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.31
Gorlice
XXIX Gorlicki Bieg Sylwestr...
9.8
00:36:30
3:43/km
35/271
14/52
?/?
POL
100-999
2019.10.04
Hutki-Kanki k.Ogrodz...
Mistrzostwa Policji w XVI B...
11.3
00:46:36
4:07/km
17/153
14/93
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.05
Hutki Kanki k.Zawier...
XV Mistrzostwa Policji w Bi...
11.3
00:44:37
3:57/km
9/140
POL
GEO.
100-999
2018.09.01
Mszana
VI Bieg o Kwitnący Kalosz S...
11.3
00:48:14
4:16/km
7/66
POL
10-99
2017.11.19
Wysowa-Zdrój
Gorlicki Bieg Górski
22.6
02:01:10
5:22/km
6/297
POL
100-999
2017.10.01
Folusz k.Jasła
Bieg Beskidnika
6.2
00:27:44
4:28/km
4/55
POL
GEO.
10-99
2017.09.16
Rozdziele/Lipinki k....
I Maraton na Orientację KIW...
28
02:35:30
5:33/km
1/41
POL
GEO.
10-99
2017.06.11
Binarowa k.Biecza
II Bieg Królewski
8.8
00:35:03
3:59/km
2/53
POL
GEO.
10-99
2017.05.13
Kamienna k.Łabowa
IV Leśny Bieg Pszczelim Szl...
10.3
00:49:38
4:49/km
13/119
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Jasło
III Bieg Króla w Jaśle
4.9
00:17:10
3:30/km
1/177
1/22
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Gorlice
Bieg Pamięci - Tropem Wilcz...
1.7
00:05:52
3:27/km
3/21
POL
10-99
2016.12.31
Gorlice
XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...
5
00:18:10
3:38/km
14/270
POL
100-999
2016.10.02
Folusz k.Jasła
Bieg Beskidnika
6.2
00:27:42
4:28/km
1/74
1/49
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.25
Nowy Sącz
VIII Sądecka Dycha o puchar...
9.7
00:36:06
3:43/km
27/308
5/62
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Szymbark
X Biegu o Puchar Szymbarski...
8
00:32:49
4:06/km
7/95
6/40
?/?
POL
10-99
2016.08.15
Gorlice
Gorlicka Piątka z Regatta
5.4
00:19:16
3:34/km
7/100
1/20
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Piwniczna-Zdrój
V Bieg i Marsz Piwniczanki
9.6
00:35:31
3:42/km
10/135
2/21
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Muszyna
Bieg Muszynianki
5
00:18:22
3:40/km
20/117
POL
100-999
2016.05.08
Kamianna k.Łabowej
III Leśny Bieg Pszczelim Sz...
9.8
00:41:57
4:17/km
9/186
4/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.03
Krosno
XVIII Krośnieński Bieg Kons...
7
00:25:40
3:40/km
19/223
7/67
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Święcany
V Bieg Pamięci Senatora Sta...
5.4
00:18:37
3:27/km
2/75
POL
100-999
2016.04.17
Jasło
II Bieg Króla
4.8
00:17:06
3:34/km
4/191
2/22
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Zakliczyn k.Tarnowa
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
11.4
00:41:19
3:37/km
2/54
POL
GEO.
10-99
2015.07.26
Piwniczna-Zdrój
IV Bieg i Marsz Piwniczanki
9.2
00:34:08
3:43/km
7/139
1/29
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Limanowa
VII Bieg Górski LIMANOWA FO...
7
00:33:35
4:48/km
13/349
5/68
?/?
POL
100-999
2015.05.10
Kamianna k.Łabowej
II Leśny Bieg Pszczelim Szl...
9.8
00:43:22
4:26/km
17/226
7/51
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.12.31
Gorlice
XXIV Gorlicki Bieg Sylwestr...
5
00:17:50
3:34/km
11/68
POL
100-999
2014.11.30
Wysowa-Zdrój
Bieg Andrzejkowy
15.5
01:01:52
3:59/km
11/120
POL
100-999
2014.09.20
Głuchołazy k.Nysy
XII Bieg Służb Mundurowych
10.2
00:39:28
3:52/km
12/87
8/38
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.13
Mszana
II Bieg o Kwitnący Kalosz S...
11.5
00:46:42
4:04/km
2/40
POL
GEO.
10-99
2014.07.13
Rytro
BeskidSki Cross Rytro
8
00:41:44
5:13/km
9/35
9/23
?/?
POL
10-99
2014.07.06
Limanowa
VI Bieg Górski LIMANOWA FOR...
6.5
00:30:34
4:42/km
27/380
6/78
?/?
POL
100-999
2014.06.24
Gorlice
Bieg Dnia Olimpijskiego
4.2
00:14:55
3:33/km
2/26
POL
10-99
2014.05.24
Sadek-Kostrza k.Lima...
IV Gminny Marszobieg
6
00:23:07
3:51/km
1/154
POL
GEO.
100-999
2014.05.11
Kamienna
I Leśny Bieg Pszczelim Szla...
9.8
00:44:50
4:34/km
19/250
POL
1000+
2014.05.01
Święcany - Trzcinica...
III Półmaraton im. Stanisła...
5
00:17:36
3:31/km
4/66
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Krosno
XVII Bieg Niepodległości
6.9
00:26:00
3:46/km
75/625
18/130
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Szymbark
VII Bieg o Puchar Szymbarsk...
8.2
00:36:24
4:26/km
16/67
POL
10-99
2013.09.14
Mszana
I Bieg o Kwitnący Kalosz So...
13.5
00:58:50
4:21/km
1/20
POL
10-99
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
36
03:56:37
6:34/km
50/244
POL
1000+
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
7
00:33:00
4:43/km
76/390
21/80
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Sadek-Kostrza k.Lima...
III Gminny Marszobieg
6
00:23:48
3:58/km
1/170
1/20
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.21
Limanowa
I Bieg Alpejski Frikaj 2013
5
00:33:08
6:38/km
28/56
18/24
?/?
POL
10-99
2013.04.13
Święcany
II Bieg Pamięci Senatora St...
20.5
01:29:23
4:22/km
14/81
3/13
?/?
POL
10-99
2012.09.23
Szymbark
VI Bieg o Puchar Szymbarski...
8
00:38:50
4:51/km
26/52
POL
10-99
2012.09.09
Krynica
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10.5
00:52:02
4:57/km
40/121
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
35
04:25:00
7:34/km
39/114
13/38
?/?
POL
1000+
2012.09.07
Krynica-Zdrój
Giełdowa Mila
1.609
00:05:28
3:24/km
45/184
POL
100-999
2012.07.14
Gródek nad Dunajcem
I Bieg im. Józefa Szudego
9.7
00:47:08
4:52/km
?/?
14/33
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
6.8
00:40:43
5:59/km
76/268
25/59
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Szymbark
V Bieg Rodzinny
4
00:16:10
4:03/km
3/43
3/19
?/?
POL
10-99
2012.04.10
Święcany
Bieg Pamięci Senatora Stani...
19.7
01:43:30
5:15/km
20/54
POL
10-99
2011.12.31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...
5
00:20:06
4:01/km
36/100
POL
100-999
2011.09.25
Szymbark
V Bieg o Puchar Szymbarskie...
8
00:38:24
4:48/km
12/48
POL
10-99
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
1.609
00:05:53
3:39/km
14/50
POL
1000+
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.8
00:34:08
5:01/km
51/303
15/67
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Dobieszyn
XIX Bieg Szlakiem Marii Kon...
10.4
00:41:59
4:02/km
42/115
10/23
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Szymbark
IV Bieg Rodzinny
3.1
00:12:59
4:11/km
2/22
POL
10-99
2011.02.13
Jasło
XIII Walentynkowy Bieg Ulic...
5.6
00:20:04
3:35/km
26/85
POL
10-99
2010.10.17
Iwonicz Zdrój k.Kros...
XXIII Międzynarodowy Bieg z...
11.6
00:49:25
4:16/km
12/66
POL
GEO.
10-99
2010.09.19
Szymbark
IV Bieg o Puchar Szymbarski...
6
00:23:10
3:52/km
2/30
POL
10-99
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:30:12
4:39/km
24/221
8/37
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Szymbark
III Bieg Rodzinny
3.1
00:11:33
3:44/km
1/22
POL
10-99
2010.05.23
Rogi
XXIV Bieg im. Ignacego Łuka...
9.6
00:36:57
3:51/km
23/72
9/18
?/?
POL
10-99
2010.05.03
Krosno
XII Bieg Konstytucji 3 Maja
6.6
00:24:16
3:41/km
22/119
9/29
?/?
POL
100-999
2009.08.16
Limanowa
Limanowa Forrest
6.5
00:35:49
5:31/km
39/116
17/40
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:02:27
4:10/km
28/301
9/62
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:15:59
3:48/km
48/662
21/110
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:03:39
4:15/km
96/635
24/135
?/?
POL
100-999
2009.02.15
Jasło
11 Bieg Walentynkowy
5.6
00:22:26
4:00/km
26/55
9/10
?/?
POL
10-99
2008.11.11
Krosno
Bieg Niepodległości
7.2
00:30:11
4:12/km
100/360
32/67
?/?
POL
100-999
2008.07.27
Gdów k.Wieliczki
Jubileuszowy Bieg Papieski
12
00:56:10
4:41/km
120/314
20/44
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:19:52
3:58/km
47/2100
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
4.2
00:15:38
3:43/km
35/317
18/49
?/?
POL
1000+
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:02:24
4:10/km
97/511
21/90
?/?
POL
100-999
2007.09.01
Oświęcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...
15
01:06:51
4:27/km
108/306
24/61
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:41
17:11
17:09
16:23
16:01
15:39
15:33
15:27
15:23
15:20
15:16
14:46
14:37
14:06
13:52
13:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|