Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Grajewo
ARTYKUŁY
[5]
WYNIKI
[35]
KALENDARZ
[64]
RANKING
[4]
DYSKUSJE
[19]
NEWSY
[15]
2024.5.11
elektronicznezapisy.pl
XXV Bieg Wilka - open
2021.7.3
Elektroniczne Zapisy
XXII Uliczny Bieg Wilka - open
2019.12.28
Organizator
XIV Koleżeński Bieg Sylwestrowy - zwyciezcy
2018.5.12
Krzysztof Skowera
20. Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka
2017.9.16
Waldemar Szycik
10. Bieg Rolnika - dzieci
2017.9.16
Waldemar Szycik
10. Bieg Rolnika - OPEN
2017.5.13
elektronicznezapisy.pl
19. Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka
2016.5.7
Good-Time.pl
18. Uliczny Bieg Wilka
2015.5.9
Szycik Waldemar
XVII Uliczny Bieg Wilka - dzieci
2015.5.9
Szycik Waldemar
XVII Uliczny Bieg Wilka - OPEN
2014.12.27
Waldemar Szycik
IX Koleżeński Bieg Sylwestrowy
2014.5.10
Good-Time
XVI Bieg Wilka
2013.9.28
Janusz Krause
VI Bieg Rolnika
2013.5.11
Organizator
XV Uliczny Bieg Wilka
2012.9.22
Organizator
V Bieg Rolnika - biegi szkolne
2012.9.22
Organizator
V Bieg Rolnika - OPEN
2012.5.12
Organizator
XIV Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka - dzieci
2012.5.12
Organizator
XIV Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka - open
2011.9.24
Waldemar Szycik
IV Bieg Rolnika
2011.5.14
Bartosz Cichy
XIII Międzynarodowy Uliczny Bieg Wilka
2010.10.2
Krzysztof Borawski
III Bieg Rolnika
2010.6.27
Krzysztof Borawski
IV Bieg Godzinny
2010.5.8
Wiesiek Jerulank
XII Bieg Wilka
2009.10.4
Waldemar Szycik
II Bieg Rolnika - młodzież
2009.10.4
Waldemar Szycik
II Bieg Rolnika - OPEN
2009.6.28
Janusz Krause
III Bieg Godzinny
2009.5.9
Wiesław Jerulank
XI Międzynarodowy Bieg Wilka
2008.6.29
Wiesław Jerulank
II Bieg Godzinny
2008.5.10
Wiesław Jerulank
X Bieg Wilka
2007.5.12
Wiesław Jerulank
IX Bieg Wilka
2006.5.13
Wiesław Jerulank
VIII Bieg Wilka
2005.5.14
Wiesław Jerulank
VII Bieg Wilka
2004.5.15
Wiesław Jerulank
VI Bieg Wilka
2003.5.17
Wiesław Jerulank
V Bieg Wilka
2002.5.18
Organizator
IV Bieg Wilka
Ostatnio zalogowani
21:44
21:44
21:34
21:31
21:08
20:53
20:49
20:32
20:01
19:49
19:28
19:27
19:26
19:22
19:19
19:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|