Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Istebna
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[37]
KALENDARZ
[62]
RANKING
[6]
DYSKUSJE
[10]
NEWSY
[2]
2021.7.10
bgtimesport
Ekstremalny Półmaraton Górski - open
2017.10.7
Piotr Kozak
Bieg Złotego Gronia - OPEN
2016.7.3
Stefan Kalinowski
Bieg o Puchar Złotego Gronia
2016.5.1
RunAdventure
Beskidy RUN Adventure - Mega Team
2016.5.1
RunAdventure
Beskidy RUN Adventure - Mega Solo
2016.5.1
RunAdventure
Beskidy RUN Adventure - Classic Solo
2016.5.1
RunAdventure
Beskidy RUN Adventure - Classic Team
2015.11.14
Stefan Kalinowski
Bieg o Puchar Złotego Gronia
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Half Ultramaraton
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Challenge Teamy
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Trophy
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Trophy Teamy
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Challenge
2015.5.1
Grzegorz Golonko
Dynafit Run Adventure - Ultramaraton
2014.7.18
Rafał Rozwadowski
Beskidy Run Adventure - open
2014.7.5
Piotr Kozak
I Bieg na Szczyt Złotego Gronia
2014.7.5
Bartłomiej Golec
Goral Marathon - minimaraton
2014.7.5
Bartłomiej Golec
Goral Marathon - półmaraton
2014.7.5
Bartłomiej Golec
Goral Marathon
2014.7.5
Bartłomiej Golec
Goral Marathon - 70km
2014.7.5
Bartłomiej Golec
Goral Marathon - 90km
2014.7.18
Paweł Arkuszyński
Beskidy Run Adventure - Trophy Solo
2014.7.18
Paweł Arkuszyński
Beskidy Run Adventure - Trophy Team
2014.7.18
Paweł Arkuszyński
Beskidy Run Adventure - Challegne Solo
2014.7.18
Paweł Arkuszyński
Beskidy Run Adventure - Challegne Team
2013.9.15
Organizator
Goral Marathon - 8km
2013.9.15
Organizator
Goral Marathon - OPEN
2013.9.15
Organizator
Goral Marathon - półmaraton
2013.3.17
Organizator
XIX Narciarski Puchar BACY - Kobiety
2012.7.22
Przemysław Krupa
Bieg na Tyniok - mężczyĽni
2012.7.22
Przemysław Krupa
Bieg na Tyniok - kobiety
2012.7.14
Przemysław Krupa
Bieg Przełajowy Dolin± Olzy - mężczyĽni
2012.7.14
Przemysław Krupa
Bieg Przełajowy Dolin± Olzy - kobiety
2010.6.19
Piotr Kozak
III Bieg im. Stanisława Legierskiegoo
2009.6.20
Tomasz Wrze¶niak
2 Bieg im. Stanisława Legierskiego
2009.2.1
Marian Błachnio
XXXIV Bieg O Istebniański Bruclik
2008.6.21
Dariusz Andrzejewski
I Bieg im.Stanisława Legierskiego
Ostatnio zalogowani
11:40
11:30
11:23
11:11
10:57
10:55
10:49
10:16
09:21
09:09
08:50
08:46
08:39
08:11
06:53
00:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|