Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wieczorek Krzysztof
Sezonów startowych
16
2008-2023
100 km
Katowice
Zarejestrowanych startów
293
rekordowo: 2018 (34)
42.195 km
04:05:30
Katowice (2017)
Truchtacz Mysłowice
Kilometrów w startach
4100.84
rekordowo: 2018 (485)
21.097 km
01:46:58
Chorzów (2011)
ur. 1968-07-02
Czas na zawodach (brutto)
378:51:13
rekordowo: 44:42:27 (2018)
10 km
00:47:44
Chorzów (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:28
Katowice (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
17
6
1
32
100-999 osób
3
21
22
161
207
10-99 osób
2
12
42
56
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
11
40
40
205
296
11
40
40
205
Nie wpisano wyniku
5
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:59:51
01:59:06
5:41/km
5.39/km
443/602
56/81
396/512
POL
1000+
2019.09.14
Bytom
11 Bytomski Półmaraton
21.097
01:54:14
01:53:47
5:25/km
5.24/km
304/541
43/39
278/458
POL
100-999
2019.09.01
Tychy
VIII Tyski Półmaraton
21.097
02:11:00
02:09:55
6:13/km
6.09/km
755/1342
54/88
651/1009
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:00:26
02:00:26
5:43/km
5.43/km
1078/1955
82/149
965/1520
POL
1000+
2018.09.15
Bytom
10 Bytomski Półmaraton
21.097
01:52:13
01:51:37
5:19/km
5.17/km
333/722
39/88
311/600
POL
100-999
2018.09.02
Tychy
VII Tyski Półmaraton
21.097
01:53:06
01:52:26
5:22/km
5.20/km
563/1120
26/51
508/862
POL
1000+
2018.07.07
Ruda ¦l±ska
III Bieg Wiewiórki (05)
21.3
01:56:44
5:29/km
21/25
POL
100-999
2018.05.19
Ruda ¦l±ska
III Bieg Wiewiórki (03)
21.3
01:56:17
5:28/km
28/33
POL
100-999
2017.09.17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
21.097
01:59:57
01:59:15
5:41/km
5.39/km
436/671
151/204
389/550
POL
100-999
2017.09.03
Tychy
VI Tyski Półmaraton
21.097
01:48:40
01:48:10
5:09/km
5.08/km
422/885
?/?
393/796
POL
1000+
2017.07.08
Ruda ¦l±ska
Bieg Wiewiórki
21.3
01:58:33
01:58:24
5:34/km
5.34/km
19/25
POL
100-999
2017.06.11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmarato...
21.097
01:56:06
01:55:45
5:30/km
5.29/km
344/655
110/192
320/551
POL
100-999
2016.09.18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
21.097
01:58:29
01:57:50
5:37/km
5.35/km
506/765
125/183
457/627
POL
100-999
2016.09.04
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:52:43
01:52:06
5:21/km
5.19/km
176/526
41/98
173/417
POL
100-999
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:50:07
01:48:04
5:13/km
5.07/km
1300/2877
328/617
1196/2215
POL
1000+
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
21.097
01:49:57
01:48:51
5:13/km
5.10/km
432/948
106/222
408/808
POL
100-999
2015.09.06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:52:51
01:52:18
5:21/km
5.19/km
293/521
73/106
255/401
POL
100-999
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
02:01:58
02:01:08
5:47/km
5.45/km
564/973
159/242
?/?
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:50:59
01:50:15
5:16/km
5.14/km
569/911
121/214
444/762
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:56:45
01:55:39
5:32/km
5.29/km
570/898
137/198
522/769
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:57:41
01:57:08
5:35/km
5.33/km
307/511
72/106
283/409
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
02:09:37
02:08:15
6:09/km
6.05/km
870/1237
206/275
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:50:36
01:49:33
5:15/km
5.12/km
586/1198
123/239
549/1025
POL
1000+
2013.09.15
Tychy
II Tyski Półmaraton
21.097
01:57:48
5:35/km
342/509
POL
100-999
2013.09.08
Chorzów
Półmaraton Parkowy
21.097
01:56:43
5:32/km
273/415
POL
100-999
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:49:46
01:48:52
5:12/km
5.10/km
473/907
96/164
448/800
POL
1000+
2012.09.16
Tychy
I Tyski Półmaraton
21.097
01:53:22
5:22/km
232/411
45/73
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
21.097
02:02:40
5:49/km
83/138
POL
100-999
2012.01.22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
21.097
01:55:10
5:28/km
43/100
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:47:40
01:46:58
5:06/km
5.04/km
470/1054
100/204
448/916
POL
1000+
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:54:23
01:53:41
5:25/km
5.23/km
340/832
77/170
322/731
POL
100-999
2011.09.11
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
21.097
02:01:42
5:46/km
24/98
POL
10-99
2011.08.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
21.097
01:57:18
5:34/km
39/49
POL
10-99
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:47:36
01:47:08
5:06/km
5.05/km
440/918
115/198
413/811
POL
1000+
2010.09.19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
21.097
01:53:02
5:21/km
224/384
58/88
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:56:22
01:55:11
5:31/km
5.28/km
767/1232
180/266
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
02:02:56
5:50/km
629/716
156/166
?/?
POL
100-999
2009.09.20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
21.097
01:50:30
5:14/km
181/361
38/67
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:51:39
01:50:40
5:18/km
5.15/km
580/1121
174/269
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:54:45
01:54:18
5:26/km
5.25/km
727/1183
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:35
22:59
22:25
22:23
22:01
21:52
21:22
21:17
21:15
20:27
20:07
20:02
19:54
19:41
19:38
19:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|