Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Furman Dawid
Sezonów startowych
7
2018-2024
100 km
Błażejowice
Zarejestrowanych startów
119
rekordowo: 2019 (33)
42.195 km
02:53:35
Kędzierzyn-KoĽle (2021)
Dla Elizki & Milenki
Kilometrów w startach
3374.58
rekordowo: 2023 (670)
21.097 km
01:21:00
KuĽnia Raciborska (2022)
ur. 1985-01-13
Czas na zawodach (brutto)
354:20:48
rekordowo: 92:44:39 (2024)
10 km
00:36:36
Kędzierzyn-KoĽle (2021)
Trofea (podium)
36 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:17:46
Kędzierzyn-KoĽle (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
44
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.01.21
Góra ¦w. Anny
Zimowy Ultramaraton Annogór...
31.5
02:48:58
5:22/km
2/72
POL
100-999
2022.02.12
Bielsko-Biała
Zimowy Bieg Zbója
26
02:52:28
02:52:28
6:38/km
6.38/km
5/161
POL
100-999
2021.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
5.5
00:20:29
00:20:29
3:43/km
3.43/km
1/42
POL
100-999
2021.11.06
Kędzierzyn-KoĽle
Otwarte Mistrzostwa Opolszc...
4
00:13:22
00:13:22
3:21/km
3.21/km
1/10
POL
10-99
2021.10.09
Kędzierzyn-KoĽle
VI Bieg po Zdrowie
5.4
00:20:49
00:20:49
3:51/km
3.51/km
1/53
POL
10-99
2021.09.26
Branice
VIII Bieg Branicki
10.2
00:38:40
00:38:40
3:47/km
3.47/km
3/34
POL
10-99
2021.09.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Przystanek FORMA
5
00:19:44
00:19:44
3:57/km
3.57/km
1/23
POL
100-999
2021.07.10
Reńska Wie¶
Bieg Herbowy dla Miłoszka
8
00:31:09
00:31:09
3:54/km
3.54/km
2/85
1/13
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Żyrowa
Żyrowski Wierch
18.9
01:30:21
01:30:21
4:47/km
4.47/km
2/12
POL
100-999
2021.06.13
Niezdrowice
II Bieg Charytatywny ¦ladam...
7
00:27:08
00:27:08
3:53/km
3.53/km
2/238
1/46
?/?
POL
100-999
2021.02.28
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021-Le¶na z hakiem
5.55
00:20:36
00:20:36
3:43/km
3.43/km
5/132
1/27
5/89
POL
100-999
2020.10.11
Oleszka
VII Razem do celu - marszem...
7.7
00:30:14
00:30:14
3:56/km
3.56/km
1/35
POL
10-99
2020.10.10
Kędzierzyn-KoĽle
II Przystanek FORMA
5
00:19:20
00:19:20
3:52/km
3.52/km
2/42
POL
100-999
2020.08.22
Kędzierzyn-KoĽle
X Bieg Koziołków
5
00:18:32
00:18:32
3:42/km
3.42/km
2/108
POL
100-999
2020.07.04
Wodzisław ¦l±ski
VI Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:18:56
00:18:56
3:47/km
3.47/km
12/150
4/34
?/?
POL
?
2020.07.04
Opole
XVIII Bieg Opolski
5
00:18:14
00:18:14
3:39/km
3.39/km
7/150
3/120
?/?
POL
100-999
2020.05.25
Wodzisław ¦l±ski
Wodzisławska Wirtualna Pi±t...
5
00:18:59
00:18:59
3:48/km
3.48/km
2/22
POL
1-9
2020.05.11
Kędzierzyn-KoĽle
B±dĽ aktywny - biegaj z nam...
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
1/11
POL
1-9
2020.01.04
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2020
4.6
00:19:43
00:19:43
4:17/km
4.17/km
3/248
POL
100-999
2019.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
1/57
POL
100-999
2019.10.19
Le¶nica
IV Le¶nicka Pi±tka
5
00:18:01
00:18:01
3:36/km
3.36/km
7/112
2/26
?/?
POL
100-999
2019.09.29
Branice
VII Bieg Branicki
5.1
00:19:02
00:19:02
3:44/km
3.44/km
2/30
POL
10-99
2019.09.26
Krostoszowice
Pi±tka w Biegu Po Zdrowie
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
3/35
POL
10-99
2019.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
Gaz-System na Pi±tkę!
5
00:19:25
00:19:25
3:53/km
3.53/km
12/288
?/?
11/187
POL
100-999
2019.09.08
Oleszka
VI Razem do Celu
7.7
00:30:32
00:30:32
3:58/km
3.58/km
2/27
POL
10-99
2019.08.17
Kędzierzyn-KoĽle
II Przełajowy Bieg z Kozioł...
7
00:27:57
00:27:57
4:00/km
4.00/km
8/153
1/25
?/?
POL
100-999
2019.07.20
Dobrodzień
XIV Dobrodzieńska Dycha
10.4
00:39:58
00:39:58
3:51/km
3.51/km
20/225
2/44
?/?
POL
100-999
2019.07.13
Dębowa k.Kędzierzyna...
I Bieg Herbowy Dla Miłoszka
5
00:18:51
00:18:51
3:46/km
3.46/km
2/106
POL
GEO.
100-999
2019.07.06
Wodzisław ¦l±ski
V Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:19:18
00:19:18
3:52/km
3.52/km
24/416
16/101
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Żyrowa
VIII Run Cross
8
00:36:55
00:36:55
4:37/km
4.37/km
7/40
3/12
?/?
POL
10-99
2019.04.27
Kraków
14. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:20:29
00:20:29
4:53/km
4.53/km
194/628
46/103
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Krostoszowice
Wielkanocna Dziesi±tka
5
00:20:08
00:20:08
4:02/km
4.02/km
2/20
POL
100-999
2019.03.03
Racibórz
Tropem Wilczym
2
00:11:29
00:11:29
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Racibórz
VIII Bieg Twardziela
7
00:31:52
00:31:52
4:33/km
4.33/km
27/383
?/?
26/282
POL
100-999
2019.02.10
Rybnik
18 Potworny Bieg Zimowy
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
5/70
1/15
?/?
POL
100-999
2019.01.20
Krzyżkowice k.Pszowa
XI Bieg o Puchar Burmistrza...
12
00:53:29
00:53:29
4:27/km
4.27/km
14/115
7/35
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.30
Branice
VI Bieg Branicki
5
00:20:45
00:20:45
4:09/km
4.09/km
5/32
POL
10-99
2018.09.16
Kędzierzyn-KoĽle
GAZ-System na pi±tkę!
5
00:20:17
00:20:16
4:03/km
4.03/km
12/267
POL
100-999
2018.08.18
Kędzierzyn KoĽle
I Bieg z Koziołkiem
7
00:30:25
00:30:25
4:21/km
4.21/km
13/165
8/46
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Wodzisław ¦l±ski
IV Nocny Bieg z Gwiazdami
5
00:20:03
00:20:03
4:01/km
4.01/km
35/363
12/81
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
5
00:21:00
00:21:00
4:12/km
4.12/km
10/31
1/5
?/?
POL
1000+
2018.05.20
Ujazd k.Kędzierzyn-K...
II Bieg Par Pod Patronatem ...
1.5
00:07:52
00:07:52
5:15/km
5.15/km
26/41
POL
GEO.
10-99
2018.05.13
Grudynia Wielka k.Gł...
Bieg Sadownika
6
00:26:05
00:26:02
4:21/km
4.20/km
11/30
POL
GEO.
10-99
2018.04.21
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg po Zdrowie
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
22/167
6/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|