Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łazinka Krzysztof
Sezonów startowych
12
2007-2018
100 km
Gniezno
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2011 (10)
42.195 km
03:45:12
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
1385.3
rekordowo: 2011 (215)
21.097 km
01:44:21
Poznań (2012)
ur. 1973-01-26
Czas na zawodach (brutto)
122:10:49
rekordowo: 20:22:28 (2011)
10 km
00:46:14
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
10
13
2
35
100-999 osób
8
24
14
46
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
18
37
16
81
10
18
37
16
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.04.21
Janowiec Wielkopolsk...
XXX Jubileuszowe Biegi im.T...
10
00:54:40
00:54:40
5:28/km
5.28/km
161/219
37/43
133/162
POL
100-999
2018.02.10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:16:52
01:16:52
5:07/km
5.07/km
371/632
110/183
337/518
POL
100-999
2017.11.11
Gniezno
III GnieĽnieński Bieg Niepo...
11
00:56:43
00:56:43
5:09/km
5.09/km
243/580
79/147
224/435
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:20:45
01:20:45
5:23/km
5.23/km
479/709
160/209
426/581
POL
100-999
2016.11.20
Gniezno
Bieg Drog± S5 (Obwodnic± Gn...
10
00:49:06
00:48:47
4:55/km
4.53/km
222/558
58/103
204/395
POL
100-999
2016.11.11
Gniezno
Bieg Niepodległo¶ci
11
00:54:28
00:54:28
4:57/km
4.57/km
157/475
48/114
148/374
POL
100-999
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:58:36
01:58:36
5:37/km
5.37/km
326/456
99/122
296/379
POL
100-999
2016.04.23
Janowiec Wielkopolsk...
XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...
10
00:48:57
00:48:50
4:54/km
4.53/km
220/349
41/57
192/261
POL
100-999
2015.04.25
Janowiec Wielkopolsk...
XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
142/288
32/52
122/222
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:12:47
01:12:47
4:51/km
4.51/km
259/562
72/137
233/442
POL
100-999
2014.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
257/674
36/95
244/529
POL
100-999
2014.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
26 Biegi im.Tomasza Hopfera
10
00:49:27
00:49:24
4:57/km
4.56/km
115/205
20/37
101/158
POL
100-999
2014.05.17
Gniezno
XII Bieg Europejski
10
00:48:19
00:48:19
4:50/km
4.50/km
368/817
72/142
?/?
POL
100-999
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:17:21
01:17:21
5:09/km
5.09/km
336/492
93/123
302/411
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:16:17
01:16:17
5:05/km
5.05/km
442/793
112/190
411/662
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:44:49
01:44:26
4:58/km
4.57/km
241/657
82/205
230/556
POL
100-999
2012.05.27
Janowiec Wlkp.
XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...
10
00:49:38
00:49:38
4:58/km
4.58/km
95/136
21/31
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:47:35
00:47:29
4:46/km
4.45/km
336/786
117/237
316/661
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:14:36
01:14:25
4:58/km
4.58/km
297/533
113/169
290/487
POL
100-999
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WO¦P
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
145/262
50/74
136/236
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:52:44
00:52:33
4:53/km
4.52/km
242/704
94/252
230/586
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległo¶c...
10
00:47:14
00:47:01
4:43/km
4.42/km
130/326
60/109
122/270
POL
100-999
2011.10.29
Poznań
I Bieg Eliminator
5
00:25:01
00:25:01
5:00/km
5.00/km
66/116
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:52:04
01:51:46
5:19/km
5.18/km
327/731
108/230
308/650
POL
100-999
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
10
00:49:55
00:49:55
5:00/km
5.00/km
153/206
37/48
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
21.097
01:51:11
01:50:59
5:16/km
5.16/km
262/388
78/108
241/345
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:50:09
00:49:58
5:01/km
5.00/km
407/660
130/194
373/557
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:46:13
01:45:59
5:02/km
5.01/km
227/547
83/176
217/480
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:51:03
00:50:56
5:06/km
5.06/km
374/653
102/173
349/571
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:48:56
00:48:56
4:54/km
4.54/km
147/199
37/46
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Wrze¶nia
XXVII Bieg Kosynierów
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
125/162
27/38
106/140
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:18:40
01:18:40
5:15/km
5.15/km
295/558
77/142
?/?
POL
100-999
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:49:21
00:49:21
4:56/km
4.56/km
124/219
30/52
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Koło
29. Bieg Warciański
10
00:46:34
00:46:34
4:39/km
4.39/km
136/210
36/50
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:49:55
01:49:46
5:13/km
5.12/km
259/521
78/149
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:51:03
01:50:14
5:16/km
5.14/km
451/813
143/237
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Janowiec Wlkp.
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:51:47
00:51:47
5:11/km
5.11/km
148/206
43/52
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:54:02
00:53:53
5:24/km
5.23/km
427/575
107/142
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:19:41
01:19:41
5:19/km
5.19/km
420/654
107/155
?/?
POL
100-999
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WO¦P
10
00:51:02
00:51:02
5:06/km
5.06/km
137/205
POL
100-999
2008.09.20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
21.097
01:50:44
01:50:44
5:15/km
5.15/km
214/333
64/91
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:50:55
00:50:55
5:06/km
5.06/km
183/233
44/50
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:51:36
00:51:21
5:10/km
5.08/km
310/413
77/98
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:54:09
00:53:42
5:25/km
5.22/km
684/861
190/240
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:19:21
01:19:21
5:17/km
5.17/km
456/597
111/143
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
00:56:53
00:56:53
5:16/km
5.16/km
260/336
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:33
09:15
09:07
08:55
08:35
08:32
08:20
08:05
08:03
08:00
07:48
07:35
07:25
07:18
07:17
06:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|