Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2011-2024
100 km
Bytom
Zarejestrowanych startów
114
rekordowo: 2024 (31)
42.195 km
04:25:49
Poznań (2011)
Weber Active Team
Kilometrów w startach
1591.66
rekordowo: 2024 (257)
21.097 km
01:38:50
Wodzisław ¦l±ski (2011)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
142:31:3
rekordowo: 25:56:1 (2024)
10 km
00:41:55
Racibórz (2013)
Trofea (podium)
2 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:32
Opole (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
15
4
4
25
100-999 osób
12
41
28
81
10-99 osób
4
3
4
11
1-9 osób
4
1
5
nieznana frekwencja
RAZEM
2
31
52
37
122
2
31
52
37
Nie wpisano wyniku
2
7
2
1
12
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
Do zawodów zostało
51
dni
POL
100-999
2024.09.29
Tychy
14 Bieg im. Pawła Lorensa
Do zawodów zostało
44
dni
POL
100-999
2024.09.14
Jastrzębie-Zdrój
XII Jastrzębska Dziesi±tka
Do zawodów zostało
29
dni
POL
100-999
2024.09.07
Opole
Półmaraton Opole
Do zawodów zostało
22
dni
POL
100-999
2024.08.25
Tarnowskie Góry
Tarnogórski Półmaraton
Do zawodów zostało
9
dni
POL
100-999
2024.08.04
Mikołów
Botaniczna Pi±tka - edycja ...
5
00:26:05
00:26:00
5:13/km
5.12/km
48/212
4/19
41/114
POL
100-999
2024.07.13
¦wierczyniec
VIII ¦wierczyniecki Bieg Ul...
10
00:51:06
00:50:56
5:07/km
5.06/km
73/151
11/22
66/119
POL
100-999
2024.06.20
Mikołów
Botaniczna Pi±tka - edycja ...
5
00:25:58
00:25:55
5:12/km
5.11/km
49/277
10/27
22/98
POL
100-999
2024.06.15
RogoĽnik
Festiwal Biegi w RogoĽniku
32
04:43:15
04:36:14
8:51/km
8.38/km
94/113
?/?
71/82
POL
100-999
2024.06.02
Pszczyna
XIII Bieg Pszczyński
10
00:51:24
00:50:56
5:08/km
5.06/km
348/654
41/66
?/?
POL
100-999
2024.05.19
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
02:03:48
02:03:43
5:52/km
5.52/km
22/33
22/29
?/?
POL
100-999
2024.05.12
D±browa Gornicza
XIV Szóstka Pogorii
5
00:23:23
4:41/km
101/300
?/?
91/199
POL
100-999
2024.04.27
Mikołów
Botaniczna Pi±tka Mikołów -...
5
00:26:19
00:26:15
5:16/km
5.15/km
55/263
12/28
52/150
POL
100-999
2024.04.14
Brzeszcze
12 Bieg o Złote Gacie
10
00:48:46
4:53/km
50/140
8/17
44/103
POL
100-999
2024.04.07
Tychy
VII Bieg Jelenia
8
00:55:17
6:55/km
92/146
12/18
79/111
POL
100-999
2024.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:49:44
00:49:16
4:58/km
4.56/km
325/1270
31/116
295/903
POL
100-999
2024.03.17
Tychy
XXXIX Perła Paprocan
21.097
01:54:37
5:26/km
47/197
?/?
43/139
POL
100-999
2024.02.25
Racibórz
XII Bieg Twardziela
7
00:38:16
5:28/km
65/116
?/?
57/87
POL
100-999
2024.01.01
Chorzów
Cyborg
7
00:37:48
5:24/km
25/176
?/?
16/102
POL
100-999
2021.08.21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
10
00:52:02
00:51:44
5:12/km
5.10/km
133/230
12/26
114/167
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:49:22
4:56/km
84/217
7/23
76/155
POL
100-999
2021.03.07
Chorzów
Bieg Wiosenny w Parku ¦l±sk...
10
00:51:09
00:51:02
5:07/km
5.06/km
612/1408
45/91
527/968
POL
100-999
2020.09.20
Tychy
X Bieg im. Pawła Lorensa
10
00:50:36
5:04/km
233/376
33/46
200/280
POL
100-999
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
14.065
01:12:37
01:12:21
5:10/km
5.09/km
414/677
13/122
309/488
POL
100-999
2019.11.30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
10
00:51:18
00:51:09
5:08/km
5.07/km
147/312
49/78
130/225
POL
100-999
2019.06.20
Czernica
VI Czernicki Bieg Uliczny
10
00:52:49
00:52:54
5:17/km
5.17/km
45/87
?/?
38/65
POL
100-999
2017.11.05
Wodzisław ¦l±ski
XI Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:59:58
5:41/km
190/234
64/74
?/?
POL
100-999
2017.10.14
Mysłowice
XXV Memoriał Jerzego Chromi...
10
00:50:12
00:50:06
5:01/km
5.01/km
104/161
36/51
95/134
POL
100-999
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
00:49:19
4:56/km
383/808
87/148
334/541
POL
100-999
2016.09.03
Bytom - Miechowice
1 Regatta Cross-MOL
10
00:51:48
00:51:34
5:11/km
5.09/km
72/210
POL
100-999
2016.06.25
Nowa Wie¶
V Bieg Nowej Wsi
5
00:26:05
00:25:57
5:13/km
5.11/km
86/147
22/26
73/97
POL
100-999
2016.05.26
Czernica
III Czernicki Bieg Uliczny
10
00:48:10
4:49/km
47/123
POL
100-999
2016.05.21
Sławków
II Bieg Republiki Sławkowsk...
10
00:50:43
00:50:31
5:04/km
5.03/km
72/159
18/27
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:21:08
5:25/km
515/832
140/191
456/682
POL
100-999
2015.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Uliczny Bieg Azotowy
10
00:50:16
5:02/km
98/165
40/53
?/?
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:49:17
00:49:14
4:56/km
4.55/km
94/173
15/28
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
21.097
01:40:50
4:47/km
55/393
POL
100-999
2015.03.14
Brzeszcze
V Bieg o Złote Gacie
10
00:46:25
4:39/km
124/317
35/66
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Tychy
V Bieg Pawła Lorensa
10
00:46:15
4:38/km
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Wodzisław ¦l±ski
10 Jubileuszowy Bieg Twardz...
13
01:26:03
6:37/km
83/107
27/30
?/?
POL
100-999
2015.02.07
Rybnik
14 Potworny Bieg Zimowy
10
00:46:59
4:42/km
47/93
POL
100-999
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:21:55
01:21:46
5:28/km
5.27/km
131/229
27/49
119/192
POL
100-999
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
21.097
01:46:43
5:04/km
20/105
?/?
19/82
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:12:05
4:48/km
447/940
121/216
425/789
POL
100-999
2014.09.13
Czerwionka-Leszczyny
III Nocny Bieg Uliczny
10
00:46:29
00:46:02
4:39/km
4.36/km
150/344
27/46
137/246
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:16:17
5:05/km
335/646
95/141
309/535
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:48
5:05/km
360/675
81/127
331/563
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
5
00:22:32
4:30/km
51/201
?/?
48/130
POL
100-999
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:57:36
01:57:12
5:34/km
5.33/km
268/401
72/96
245/345
POL
100-999
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
00:47:08
4:43/km
133/300
31/58
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:31:33
01:31:27
6:06/km
6.06/km
155/214
41/52
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
10
00:41:49
4:11/km
42/113
?/?
41/94
POL
100-999
2013.08.10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
00:49:32
4:57/km
100/171
31/48
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Koszwice
III Bieg Kamienny
10
00:52:25
5:15/km
54/87
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:07
00:48:41
4:55/km
4.52/km
358/607
85/115
328/513
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:49:29
00:48:52
4:57/km
4.53/km
201/487
POL
100-999
2013.06.15
Tarnowskie Góry
II Bieg Tarnogórski
10
00:47:14
4:43/km
50/145
12/35
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Tychy
IV Piknik Biegowy im.Jana D...
10
00:46:33
4:39/km
69/234
14/35
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Racibórz
Bieg Bez Granic
10
00:41:55
4:12/km
139/377
27/63
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:46:58
00:46:25
4:42/km
4.39/km
128/455
26/64
120/340
POL
100-999
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:49:35
5:12/km
345/660
77/127
327/569
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:49:38
00:49:19
4:58/km
4.56/km
467/940
98/179
439/788
POL
100-999
2013.03.23
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:48:51
00:48:34
4:53/km
4.51/km
126/257
89/149
115/207
POL
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:48:54
4:53/km
196/326
47/74
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:25:03
01:24:52
5:40/km
5.39/km
153/236
32/47
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:11:29
01:11:00
4:46/km
4.44/km
334/695
65/126
313/618
POL
100-999
2012.09.29
Mikołów
X Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:48:10
4:49/km
98/232
23/34
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Czerwionka k.Rybnika
I Uliczny Bieg Nocny
10
00:47:38
00:47:32
4:46/km
4.45/km
129/217
24/33
113/162
POL
GEO.
100-999
2012.08.18
Koszwice
II Bieg Kamienny
10
00:53:30
5:21/km
56/78
?/?
52/70
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:20:43
01:20:24
5:23/km
5.22/km
396/656
83/128
358/570
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:51:24
00:51:06
5:08/km
5.07/km
356/495
82/99
331/422
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
02:06:16
02:05:59
5:59/km
5.58/km
435/569
94/113
373/465
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:49:03
5:10/km
220/358
61/81
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Tychy
III Piknik Biegowy
10
00:47:42
4:46/km
100/187
19/34
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:15:21
01:15:05
5:01/km
5.00/km
210/481
43/91
202/412
POL
100-999
2012.03.17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
10
00:47:23
4:44/km
114/234
27/54
?/?
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:24:24
01:24:03
5:38/km
5.36/km
137/246
30/54
?/?
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:38:50
4:41/km
136/252
32/63
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:49:32
01:49:21
5:12/km
5.11/km
258/832
60/171
244/731
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
7.195
00:32:27
00:32:22
4:31/km
4.30/km
47/298
16/146
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:42:47
01:41:45
4:52/km
4.49/km
104/400
22/64
97/329
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:00
13:38
13:29
13:26
12:48
12:12
11:31
11:06
11:03
10:42
10:26
10:01
09:59
09:03
09:01
08:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|