Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Uldynowicz Łukasz
Sezonów startowych
16
2001-2018
100 km
Gryfice
Zarejestrowanych startów
150
rekordowo: 2010 (17)
42.195 km
02:58:36
Toruń (2014)
MLUKS Mokasyn Płoty
Kilometrów w startach
1875.1
rekordowo: 2015 (253)
21.097 km
01:20:36
Oborniki Wlkp. (2015)
ur. 1983-09-24
Czas na zawodach (brutto)
127:21:43
rekordowo: 16:49:41 (2015)
10 km
00:36:13
Płoty (2002)
Trofea (podium)
8 (open)
27 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2006
2005
2004
2002
2001
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
17
11
3
32
100-999 osób
3
3
50
4
44
104
10-99 osób
3
2
7
12
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
4
23
64
4
55
150
4
23
68
55
Nie wpisano wyniku
2
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.15
Płoty k.Gryfic
Bieg Uliczny O Sztachetkę
10
00:38:27
00:38:27
3:51/km
3.51/km
16/125
1/19
16/90
POL
GEO.
100-999
2018.08.05
Gryfice
V Gryficka Dziesi±tka
10
00:38:46
00:38:45
3:53/km
3.53/km
7/268
1/72
7/187
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
00:37:30
00:37:30
3:45/km
3.45/km
30/746
6/95
28/534
POL
100-999
2018.06.02
Trzebiatów
XXXVIX Trzebiatowska 10
10
00:37:11
00:37:11
3:43/km
3.43/km
9/120
2/30
9/95
POL
100-999
2018.05.01
Resko
V Bieg o Strzałę Widanta
10
00:38:07
00:38:05
3:49/km
3.49/km
13/263
2/62
13/174
POL
100-999
2017.11.12
Komprachcice
III Komprachcicka Niepodleg...
10
00:39:59
00:39:57
4:00/km
4.00/km
15/228
?/?
13/173
POL
100-999
2017.10.14
Police
39. Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:38:01
00:38:01
3:48/km
3.48/km
17/169
8/69
16/184
POL
100-999
2017.08.06
Gryfice
IV Gryficka Dziesi±tka
10
00:38:53
00:38:50
3:53/km
3.53/km
14/273
7/72
13/192
POL
100-999
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
00:38:01
00:38:01
3:48/km
3.48/km
40/884
9/106
37/623
POL
100-999
2017.06.03
Gryfów ¦l±ski
8. Bieg Gryfitów
10
00:42:16
00:42:16
4:14/km
4.14/km
14/127
4/24
13/95
POL
100-999
2017.05.01
Resko
IV Bieg o Strzałę Widanta
10
00:40:21
00:40:21
4:02/km
4.02/km
35/250
13/65
33/178
POL
100-999
2016.10.15
Police
38. Ćwierćmaraton Policki
10
00:37:40
00:37:40
3:46/km
3.46/km
15/240
6/70
15/175
POL
100-999
2016.09.17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:38:22
00:38:22
3:50/km
3.50/km
19/234
7/74
15/176
POL
100-999
2016.08.07
Gryfice
III Gryficka Dziesi±tka
10
00:38:34
00:38:34
3:51/km
3.51/km
5/226
2/83
5/176
POL
100-999
2016.06.04
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
10
00:39:26
00:39:22
3:57/km
3.56/km
13/172
4/48
13/140
POL
100-999
2016.05.01
Resko
III Bieg o Strzałę Widanta ...
10
00:41:20
00:41:18
4:08/km
4.08/km
30/273
9/82
28/186
POL
100-999
2016.02.21
Miastko
Zimowa ZA-DYSZKA z MTS HAME...
10
00:39:54
00:39:54
3:59/km
3.59/km
13/175
4/41
13/132
POL
100-999
2015.09.19
Płoty
XIX Międzynarodowy Bieg Uli...
10
00:37:54
00:37:52
3:47/km
3.47/km
11/201
3/58
11/158
POL
100-999
2015.08.16
Gryfice
II Gryficka Dziesi±tka
10
00:39:32
00:39:32
3:57/km
3.57/km
10/278
6/83
10/196
POL
100-999
2015.07.19
Kamień Pomorski
Bieg Trzech Mostów
10
00:37:30
00:37:28
3:45/km
3.45/km
3/324
3/169
3/249
POL
100-999
2015.06.06
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
10
00:39:51
00:39:50
3:59/km
3.59/km
22/240
10/63
22/200
POL
100-999
2015.05.01
Resko
II Bieg o Strzałę Widanta R...
10
00:38:17
00:38:17
3:50/km
3.50/km
17/263
2/75
15/197
POL
100-999
2014.09.20
Płoty
18 Bieg Uliczny O Sztachetk...
10
00:37:36
00:37:30
3:46/km
3.45/km
17/275
8/83
17/212
POL
100-999
2014.05.17
My¶libórz
10-tka My¶liborska
10
00:37:18
00:37:18
3:44/km
3.44/km
12/301
5/105
12/246
POL
100-999
2014.05.01
Resko
Bieg o Strzałę Widanta
10
00:37:43
00:37:42
3:46/km
3.46/km
17/288
6/69
16/200
POL
100-999
2014.04.27
Szczecinek
XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:36:46
00:36:46
3:41/km
3.41/km
33/569
13/164
29/445
POL
100-999
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:37:04
00:36:59
3:42/km
3.42/km
21/241
9/36
21/210
POL
100-999
2013.09.01
Biały Bór
Bieg Centaura
10
00:39:21
00:39:20
3:56/km
3.56/km
20/134
8/39
19/104
POL
100-999
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitn±...
10
00:38:06
00:38:04
3:49/km
3.48/km
34/719
6/101
30/593
POL
100-999
2013.06.01
Trzebiatów
XXXIV Trzebiatowska Dziesi±...
10
00:37:24
00:37:30
3:44/km
3.45/km
26/176
8/27
21/140
POL
100-999
2013.04.28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...
10
00:37:56
00:37:57
3:48/km
3.48/km
47/449
14/123
40/361
POL
100-999
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:37:34
00:37:29
3:45/km
3.45/km
19/161
2/41
16/139
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:43:13
00:43:02
4:19/km
4.18/km
52/206
13/32
48/176
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitn± ...
10
00:38:01
00:37:59
3:48/km
3.48/km
62/484
20/88
54/415
POL
100-999
2012.06.02
Trzebiatów
XXXIII Trzebiatowska 10
10
00:39:20
00:39:20
3:56/km
3.56/km
21/132
6/24
21/118
POL
100-999
2011.09.17
Płoty
XV Bieg Uliczny o Sztachetk...
10
00:43:10
00:43:31
4:19/km
4.21/km
57/167
10/23
53/140
POL
100-999
2011.06.18
Stargard Szczeciński
5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:43:03
00:43:01
4:18/km
4.18/km
130/356
39/72
123/301
POL
100-999
2011.01.08
Mogilno
VI Bieg WOSP
10
00:43:26
00:43:33
4:21/km
4.21/km
23/161
6/20
21/133
POL
100-999
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:43:11
00:43:10
4:19/km
4.19/km
34/212
16/48
33/181
POL
100-999
2010.09.18
Płoty
Bieg o Sztachetkę
10
00:40:30
00:40:30
4:03/km
4.03/km
34/133
9/20
31/109
POL
100-999
2010.08.28
Kowalewo Pomorskie
XV Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:40:04
00:40:02
4:00/km
4.00/km
49/173
22/40
41/173
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:39:59
00:39:47
4:00/km
3.59/km
77/653
24/116
68/571
POL
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesi±t...
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
29/109
7/19
26/86
POL
100-999
2010.04.25
Szczecinek
XXVII Międzynarodowy Bieg
10
00:38:50
00:38:50
3:53/km
3.53/km
92/276
35/69
79/220
POL
100-999
2009.10.10
Police
XXXI Bieg Ćwierć Maraton P...
10
00:40:00
00:39:55
4:00/km
4.00/km
29/119
POL
100-999
2009.09.19
Płoty
13 Bieg o sztachetkę
10
00:41:08
00:41:11
4:07/km
4.07/km
34/102
8/15
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:40:54
00:41:07
4:05/km
4.07/km
62/222
19/40
57/190
POL
100-999
2008.04.27
Szczecinek
25 Bieg Uliczny
10
00:37:56
00:37:50
3:48/km
3.47/km
77/184
45/75
70/159
POL
100-999
2006.08.14
Dziwnów
Cztery Mile Jarka,
10
00:37:20
00:37:20
3:44/km
3.44/km
18/129
18/114
8/18
POL
100-999
2005.11.11
Goleniów
17 Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:37:46
00:37:46
3:47/km
3.47/km
30/157
13/44
28/146
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:44
10:33
10:19
10:06
09:51
09:45
09:41
09:40
09:15
09:15
09:03
08:53
08:29
08:09
07:51
07:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|