Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [18]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sebag
  ULUBIONE DYSCYPLINY

  DANE OSOBISTE
  
  Nicksebag
  Imie i NazwiskoSebastian Gałosz
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia--------

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoKędzierzyn-KoĽle
  E-mail roboczysebastian.galosz@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubUrz±d Miasta Kędzierzyn-KoĽle
  TrenerSzymon Dorożyński
  Sponsorjeszcze brak :)
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisPrzygodę z bieganiem zacz±łem w maju 2012 r.
Konsekwentnie realizuje swoje cele biegowe.
Na pocz±tku marzeniem było truchtanie przez 5, potem 10, 15 a w końcu 30 min. Udało się przebiec 5 km bez postoju, póĽniej 8 a następnie 10 km (rok 2014). Od 16.10.2016r., mój rekord w długo¶ci biegu bez zatrzymania to 21,097 km pokonane podczas Crakovia Półmaraton Królewski.
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		Kilometraż w roku 2012: 224 km
Kilometraż w roku 2013: 404 km
Kilometraż w roku 2014: 703 km
Kilometraż w roku 2015: 797 km
Kilometraż w roku 2016: 1005 km
Kilometraż w roku 2017: 1124 km
  
  Rekordy1 km w 5:23 (12.09.2016r)
5 km w 27:22 (10.06.2017r.)
10 km w 56:54 (09.12.2017r)
21,097 km w 2:09:15 (16.10.2016r.)
W godzinę: 9,86 km
Test Coopera 2,58 km

  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Kędzierzyńsko-Kozielski Bieg Koziołków (10 km)
Silesia Półmaraton (7 km)
Dobrodzieńska Dycha (10 km)
Crakovia Półmaratno Królewski
Nocna Dycha w Brzegu
  
  Starty
  zagraniczne		---
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2012-12-01
  Ostatnie logowanie2019-10-22,09:41
  Liczba logowań207
  Liczba wypowiedzi29
  Wyswietleń wizytówki12231

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Januszz
06:35
pixel5
06:16
biegacz54
05:34
kruszyna
03:11
Grzegorz Kita
01:15
Admin
23:36
mieszek12a
23:30
INVEST
23:07
marczy
22:17
Fred53
21:58
BOP55
21:37
Namor 13
21:33
Darasek
21:30
entony52
21:08
Wojciech
20:41
przystan
20:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |