Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
VIDEO: Jubileuszowy Cracovia Półmaraton Królewski okiem kamery!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideo z jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego i towarzyszącej zmaganiom na dystansie 21,0975 km rywalizacji na 5 km – w tym roku odbywającej się pod nazwą „Czaniecka Piątka”, które odbyły się 20 października 2024 roku. W obu biegach padły rekordy frekwencji – w półmaratonie wystartowało 10753 osób, a 10720 z nich zameldowało się na linii mety, a w zawodach...
Idea Coubertina nad Jeziorem Sławskim

23-letni Klaudiusz Górski z Legnicy został zwycięzcą biegu pamięci Wandy Rutkiewicz i Jerzego Kukuczki w Radzyniu nad jeziorem Sławskim (woj. lubuskie). Dystans 10 km pokonał w czasie 37 minut i 34 sekund. Na drugiej pozycji uplasował się starszy o 30 lat Andrzej Wojciechowski z Wolsztyna - 42.54, a na trzeciej mieszkający w Gdyni 34-letni Marcin Cybulski - 47.26. Podziw wzbudził najmłodszy uczestnik, trzyletni Filip Milej z Przedszkola nr 65 Pod Wesołym Koziołkiem...
Maraton Sofia - kolejny sukces

Czas szybko mija .Mam w pamięci starty w biegach maratońskich w poprzednich latach, zwłaszcza ten ubiegłoroczny w Skopje tak jak inne wyjazdy pełne wrażeń z zwiedzania zabytków, poznawania historii, kultury oraz kuchni różnych państw. w Tym roku w swoim 30 starcie za granicą na dystansie 42 km 195 m została szybko wybrana Sofia ze względu na fakt odwołania Wachau Maraton z powodu powodzi i zalania części trasy przez Dunaj. Nadeszła ta długo oczekiwana chwila gdy...
BLOG: XX II Bieg Niepodległości w Serocku

Pomimo, że do Dnia Niepodległości zostało jeszcze kilkanaście dni ja już 27 października zacząłem świętowanie narodowego święta w Serocku. Ostatnio jednym z moich ulubionych miejsc startów (może lepsze słowo - sprawdzianów). Tak jest od 3 lat. Szczególnie polubiłem trasę po bulwarach nad rzeką. Ale fajny jest stromy zbieg z rynku ku rzece oraz podbieg mniej więcej 400 m z powrotem na główna ulicę Serocka. Nawet spora różnica wysokości na trasie jak na tak wielkiego...
CITY TRAIL: tym razem biegali w Warszawie i Bydgoszczy

Szybkie bieganie w przełaju? Tak, to możliwe! Na leśne ścieżki wrócili w miniony weekend (26-27 października) biegacze startujący w warszawskim i bydgoskim cyklu CITY TRAIL. To lokalizacje, w których trasy sprzyjają szybkiemu bieganiu i poprawianiu własnych rekordów, zgodnie z mottem: "Twój rekord życiowy Twoim rekordem świata". W sobotę i niedzielę sprzyjały też warunki, chociaż trzeba przyznać, że tak mglistego...
Dlaczego warto uczestniczyć w Biegu Niepodległości Skawina-Mogilany?

Ponieważ jest kameralny i panuje miła prawdziwie sportowa atmosfera, ciekawa trasa z pięknymi widokami na Tatry, Kraków i okolice, niska oplata startowa, atrakcyjne pakiety startowe, koszulka i pyszny ciepły posiłek w cenie wpisowego, kilka klasyfikacji plus extra wiekowe M-70 i M-75 oraz nordic walking, dużo fajnych nagród łącznie z 2 TV marki Samsung w drodze losowania, zapewniony transport uczestników z Mogilan (meta) do...
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości już za dwa tygodnie

Pozostały już już tylko dwa tygodnie do biegów XXXVI Goleniowskiej Mili Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Biegu na 10 km. Dzisiaj kilka informacji dotyczących udziału w naszych goleniowskich biegach. Biegi dzieci na dystansie 300 m , 550 m , 1609 m – roczniki 2009-2017 i młodsze. NUMERY STARTOWE do odbioru od 4 do 7 listopada w sekretariacie OSiR w godzinach 8.00-15.00. 8 (pt) listopada w godzinach 14.00-20.00...
Ruszyły główne zapisy na 21. Recordową Dziesiątkę

Właśnie ruszyły oficjalne zapisy na przyszłoroczną 21. Recordową Dziesiątkę i 11. Nocną Recordową Piątkę. FBR czyli Festiwal Biegowych Rekordów rusza z pełną mocą. To znowu będzie gigantycznie mocne otwarcie. Właśnie nad poznańską Maltą Izabela Paszkiewicz w roku 2022 otarła się o rekord Polski przebiegając na metę zaledwie 8 sekund od wyrównania najlepszego wyniku w historii. Natomiast wśród mężczyzn wszystko...
Startuje Złota Seria 42. Cel: rozbudzić marzenie o maratonie...

Rok 2024 jest wyjątkowy dla polskich biegaczy – świętujemy bowiem 100-lecie pierwszego polskiego maratonu. Z tej okazji, organizatorzy Cracovia Maratonu, Maratonu Warszawskiego i Poznań Maratonu połączyli siły i stworzyli Złotą Serię 42 – nowy cykl, którym chcą rozbudzić marzenia ludzi o pokonaniu dystansu 42,195 km. Projekt wyróżnia m.in. mechanizm grywalizacyjny motywujący do stawiania sobie kolejnych...
CityTrail: Pobiegną dla Niepodległej!

11 listopada - rocznica odzyskania niepodległości, to święto nas wszystkich. Różnorodność, podobna do tej, którą dostrzegamy w społeczeństwie, ma również odzwierciedlenie podczas obchodów tej największej narodowej uroczystości. Sentymentalnie, oficjalnie, ale też radośnie, swobodnie i wesoło – tak współcześnie świętują Polacy. Niektórzy robią to też biegając. 9 i 10 listopada dla Niepodległej pobiegną w Lublinie i Łodzi w ramach cyklu CITY TRAIL.
11 listopada z Białego Kościoła wystartuje bieg Niepodległościowa Jedenastka

Niepodległościowa Jedenastka to już bieg z tradycją; dla wielu biegaczy jest to bieg zamykający sezon i rozpoczynający czas roztrenowania. Co organizatorzy przygotowali dla uczestników biegu? Jak co roku przepiękną trasę wiodąca Doliną Prądnika po terenie Ojcowskiego Parku Narodowego. Trasę mocno selektywną, a na nie trzykilometrowy podbieg serpentyną po kostce brukowej, który długo daje o sobie pamiętać...
Już po raz 32 biegacze z całej Polski uhonorowali pamięć Jerzego Chromika

353 uczestników stanęło na linii startu 32 Memoriału Jerzego Chromika – biegu wieńczącego Triadę Trójkąta Trzech Cesarzy. Również 85 dzieci miało możliwość sprawdzić swoich sił w biegu młodzieżowym. Triada Trójkąta Trzech Cesarzy to wspólny projekt organizowany już po raz czwarty wraz z miastami ościennymi: Jaworznem i Sosnowcem. 3 biegi – jedno trofeum. Wszystko by wyłonić najlepszych i...
BLOG: Relacja z maratonu w Lizbonie

Do Lizbony dotarliśmy w środę. Po mieście najlepiej poruszać się metrem, które jest dobrze rozwinięte. Bezpośrednio z lotniska można nim dojechać do centrum miasta. Najlepiej zakupić kartę (0,50 euro) i doładowywać ją zgodnie z zapotrzebowaniem na przejazdy. Nocowaliśmy w pobliskiej Almadzie, z której można było dostać się do Lizbony promem w 10 minut. Miasta te, połączone są też bardzo widokowym mostem 25 de Abril. Maraton, jak to zazwyczaj bywa...
Relacja z 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego!

Ach, cóż to był za start! Od dobrych pięciu lat nie byłem w Krakowie, więc na start jubileuszowej 10 edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego jechałem z duszą w plecaku pełnym ciekawości. Tym razem nie jako uczestnik, ale kibic - plan miałem prosty: zobaczyć jak to wygląda. Świat biegów pełen jest różnorodnych ciekawostek, i w Krakowie spotkałem jedną z nich: gdyby to był bieg na dystansie 10 kilometrów, to zwycięzcy byliby...
Barbórkowy Bieg o Lampkę Górniczą za nami

Barbórkowy Bieg o "Lampkę Górniczą" jest to impreza sportowa z wielkimi tradycjami. Początkowo organizowana była tylko dla biegających górników, obecnie przyciąga wielu zawodników z kraju, a także z zagranicy. W niedzielne przedpołudnie 20 października 2024r. tereny przy Hali Widowiskowo - Sportowej oraz hala wypełniona były przez biegaczy, ich rodziny, wolontariuszy oraz licznych kibiców 38. Biegu Barbórkowego o "Lampkę Górniczą"...
CITY TRAIL: poznańscy i szczecińscy biegacze wrócili do przełajowych startów

Po wiosenno-letniej przerwie, na ścieżki w Poznaniu i Szczecinie powrócił cykl biegów CITY TRAIL. Łącznie w obu wydarzeniach wzięło udział blisko 1500 Uczestników i był to jak dotąd największy weekend rozpoczętego przed dwoma tygodniami sezonu. Biegi odbyły się w znakomitych warunkach - kilkanaście stopni powyżej zera na termometrach, słońce i sucha nawierzchnia zdecydowanie sprzyjały zawodnikom...
Oto BERŁO - medal dziewiątej edycji Biegu Niepodległości RunPoland 2024

Na liście startowej jest już 5000 uczestników a to oznacza, że jak co roku limit wyczerpie się przed czasem. Do kogo trafi ostatnie 999 pakietów? Propozycja Poznania to idealna miejsce zarówno dla wyczynowców, amatorów a przede wszystkim debiutantów. Wielką atrakcją będzie tegoroczny medal nawiązujący do insygniów królewskich. BERŁO to ewenement i takiego medalu na pewno jeszcze nikt nie ma w swojej kolekcji...
10. Cracovia Półmaraton Królewski - pobierz INFORMATOR BIEGACZA

Jeżeli najbliższy biegowy weekend planujecie spędzić w Krakowie, to zapraszamy Was do pobrania i zapoznania się z Informatorem Biegacza - zwięzłym poradnikiem w którym znajdziecie odpowiedzi na wszystkie pytania jakie mogą się pojawić w związku z Waszym udziałem w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim - z samym biegiem oraz wszystkimi imprezami i wydarzeniami towarzyszącymi. Wystarczy jedno klikniecie...
Wielkimi krokami zbliża się 32 Memoriał Jerzego Chromika w ramach Triady Trójkąta...

Już tylko dwa dni pozostały do największego wydarzenia biegowego w Mysłowicach. W niedzielę 20 października ulicami miasta pobiegną uczestnicy 32. Memoriału Jerzego Chromika, który odbywa się w ramach Triady Trójkąta Trzech Cesarzy. Poniżej znajdziecie kilka najważniejszych informacji organizacyjnych dotyczących tego biegowego wydarzenia - Miejsce wydarzenia: Hala Widowiskowo-Sportowa przy...
Już w niedzielę odbędzie się 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą

Z przyjemnością informujemy, że ze względu na osiągnięcie limitu uczestników zakończyliśmy elektroniczne zapisy do 38 Biegu Barbórkowego o Lampkę Górniczą, który odbędzie się w najbliższa niedzielę - 20 października - w Lubinie. W związku z tym nie będziemy już prowadzić zapisów w biurze zawodów. Odbiór pakietów startowych możliwy będzie w biurze zawodów znajdującym się w Hali RCS (mała sala...
2:09:56 - rekord świata, czyli lekkoatletyczna prawidłowość...

10 lat temu Kenijczyk Cosmas Kyeva przebiegł maraton w Dębnie w 2:09:57. Najstarszy bieg maratoński w Polsce w końcu zyskał wynik godny imprezy uchodzącej za najbardziej znaczącą w historii naszych krajowych maratonów. W ubiegłym roku podczas Poznań Maratonu Erytrejczyk Petro Mamu Shaku nareszcie po 23 latach istnienia imprezy rozbił barierę 2:10. Kiedy zwycięsko przecinał linię mety czas zatrzymał się na wyniku...
Ogromna rzesza miłośników biegania w Żorach

Niedzielne wydarzenie przypadające na 13 października przyciągnęło na start XVII Żorskiego Biegu Ulicznego mnóstwo miłośników biegania z Żor, z różnych zakątków Polski oraz zza granicy. Żorski Bieg to niezmiennie od 17 lat największa impreza biegowa w Żorach, na której jak co roku pojawia się sporo osób w różnym wieku, od małych dzieci z rodzinami począwszy, po najstarszych wytrawnych biegaczy. Taki też cel od wielu lat przyświeca organizatorom aby aktywizować...
Już w ten weekend będziemy świętować 10. jubileusz Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Już w najbliższą niedzielę, 20 października będziemy świętować okrągły jubileusz – po raz 10. wystartuje Cracovia Półmaraton Królewski. Do biegu zgłosiło się aż 12000 osób, na 50 dni przed imprezą wyczerpując i tak dwukrotnie zwiększany wcześniej limit uczestników. Rekordowa liczba chętnych zgłosiła się też do towarzyszącej półmaratonowi rywalizacji na 5 km – w tym roku odbywającej się pod nazwą...
Za nami VII ARYZTA Półmaraton Strzegom!

Atrakcyjna i atestowana – czyli dokładnie 21,0975 m – trasa, sprzyjająca aura i malownicze okoliczności przyrody przyciągnęły liczne grono biegaczy do Strzegomia – Granitowego Serca Polski! Pomimo tego, że na pierwszych 1700 m czekał na biegaczy nieco wymagający podbieg, jest to raczej szybka trasa, która daje możliwość powalczyć o nowe rekordy! Taki właśnie rekord ustanowił zwycięzca VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom Dmytro DIDOVODIUK...
#BiegamDobrze - 10 lat za nami!

Ponad 800 tysięcy złotych na cele charytatywne, duma i wzruszenie uczestników! Oto podsumowanie akcji charytatywnej #BiegamDobrze. 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski i towarzysząca mu Nice To Fit You Warszawska Dycha były nie tylko wymagającymi wyzwaniami sportowymi, ale także wyjątkową okazją do zrobienia czegoś dobrego. Biegacze nie przepuszczają takiej okazji! Tych, którzy pobiegli w słusznej sprawie...
CITY TRAIL zyskuje na popularności wśród biegaczy górskich

Co robił tegoroczny mistrz Polski w górskim ultramaratonie - Marcin Rzeszótko - na dystansie 5 km w przełaju? Sprawdzał formę przed jednym z najważniejszych startów sezonu - finałem prestiżowego cyklu Golden Trail World Series, który odbędzie się już za kilka dni w szwajcarskim Locarno. Drugie miejsce i rekord życiowy Marcina podczas sobotniego biegu CITY TRAIL we Wrocławiu to dla zakopiańczyka dobry prognostyk...
23. Poznań Maraton z Polakami na podium

Mohamed Chaaboud z Maroka i Celestine Temko Kwachuwai z Kenii zwyciężają w 23. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Miejsca na podium wywalczyli reprezentujący Polskę Andrzej Rogiewicz, który zameldował się na mecie jako drugi, a wśród pań Izabela Paszkiewicz, która dobiegła na Plac Marka na trzecim miejscu, za Argentynką Daianą Ocampo. Maratończycy i maratonki rywalizowali w Poznaniu nie tylko między sobą, walkę musieli stoczyć również z...
Spodnie dresowe męskie: jak je stylizować na co dzień, gdy biegacz nie jest na trasie?

Spodnie dresowe męskie już dawno przestały być zarezerwowane wyłącznie dla sportowców. Obecnie są elementem codziennej mody, idealnym zarówno do luźnych, casualowych stylizacji, jak i bardziej przemyślanych looków na co dzień. W tym artykule przedstawimy, jak stylizować spodnie dresowe męskie, aby czuć się komfortowo i wyglądać stylowo. Dlaczego spodnie dresowe męskie są idealne na co dzień? W ostatnich latach spodnie...
15 Hajnowska Dwunastka za nami

Puszcza Białowieska to najczystsza i najbardziej naturalna część naszego kraju. Od lat przyciąga turystów pięknem przyrody, folklorem i spokojem. Ostoja żubra sprzyja nie tylko codziennemu obcowaniu z naturą, lecz także relaksowi w najlepszym wydaniu. W ubiegłą sobotę, 5 października, mieliśmy przyjemność organizować niezwykłe wydarzenie sportowe - XV Hajnowską Dwunastkę, bieg leśnymi ścieżkami naszego skarbu narodowego. Impreza organizowana przez Ośrodek...
Medale Gdyńskiego Biegu Niepodległości z Decathlon

Rejestracja do listopadowych zawodów kończy się 24 października, a dziś dla wszystkich wahających się by wystartować, prezentujemy medale. Zawisną one na szyjach biegaczek i biegaczy, którzy miną linię mety. W tym roku na medalach, które zawisną na szyjach zawodników startujących na każdym z dystansów, zobaczyć będzie można charakterystyczne sylwetki gdyńskich obiektów. W lutym był to budynek ZUS...
BLOG: Ultra Fajna Ryba 22 km w Przedborzu

Po dwóch latach oczekiwania w końcu jest. Moja ulubiona FAJNA RYBA. 5.10.2024 r. Oczywiście na razie mnie było stać tylko na krótszą opcję. Po drugim miejscu OPEN podczas upalnego startu dwa lata temu w konkurencji NW miałem spokojną głowę, że ogarnę ten temat (w tym roku zrezygnowano z konkurencji NW) i powinienem być na mecie po około 2 godz. 45 min. Plan był prosty. Marszobieg z kijami do trekkingu (pierwszy raz z takimi kijami). Ale plan planem a ja...
23. Poznań Maraton już w niedzielę

Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż trwają zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają ciekawe nazwiska z całego świata. Zawodniczki i zawodnicy z 33 państw zgłosili się do udziału w poznańskim biegu na królewskim dystansie. Kandydatów do zwycięstwa w stolicy Wielkopolski poznaliśmy podczas konferencji prasowej...
Ruszył 12. sezon biegów CITY TRAIL!

Biegają w miastach, ale nie blokują dróg. Wybrali leśne ścieżki. Mowa o uczestnikach ogólnopolskiego cyklu CITY TRAIL. To zawody przełajowe, organizowane od 2012 roku. W weekend, 5-6 października ruszyła kolejna edycja tej imprezy. "Nasze biegi to przede wszystkim zachęta do aktywnego spędzania czasu w naturze" - podkreślają organizatorzy. W taki właśnie sposób miniony weekend spędziło ponad 800 mieszkańców Olsztyna i Trójmiasta - dorosłych, którzy startowali...
Spotkajmy się na sportowo! Razem uczcijmy 10 rocznicę Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Już 19 października 2024 roku Kraków zapraszam wszystkich miłośników sportu, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, na wydarzenie „Spotkajmy się na sportowo!” w TAURON Arenie Kraków. To niepowtarzalna okazja do wspólnego świętowania dwóch jubileuszy: 10. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz rocznicy TAURON Areny Kraków. Czekają na Was liczne atrakcje, zajęcia sportowe, panele...
BLOG: Jak zostałam Królową Dinarów

Kiedy otrzymałam propozycję startu w Ultra Trail Dinarides od Run&Travel nie zastanawiałam się ani chwili Wybrałam bez wahania najdłuższą trasę King Race – czyli 165km po chorwackich Dinarach W Chorwacji nie byłam nigdy o tamtejszych górach nie wiedziałam nic Profil trasy wiódł przez pograniczne pasmo Chorwacji z Bośnią skręcając to na jedną to na drugą stronę Wydawało się że szczyty o wysokości 1831m Dinara i Troglav 1911m nie są zbyt ambitne...
Przedłużamy zapisy na 17. Żorski Bieg Uliczny do 9 października

Dla wszystkich, którzy jeszcze nie zdążyli się zapisać, mamy doskonałą wiadomość – przedłużamy zapisy do 9 października! Weź udział w jednym z największych wydarzeń biegowych w regionie. Bieg Główny – dystans 10 km. Limit uczestników: 600 osób. Zostało jeszcze 105 pakietów! Bieg po Zdrowie – dystans 2,5 km. Limit uczestników: 750 osób, dostępne 245 pakietów! Bieg po Zdrowie – dystans 2,5 km. Limit uczestników...
Ostatni tydzień zapisów do 32 Memoriału Jerzego Chromika w Mysłowicach

20 października za pasem. Odliczamy już dni do 32 Memoriału Jerzego Chromika w ramach Triady Trójkąta Trzech Cesarzy. Szybko zapełnia się lista startowa uczestników Memoriału, a my przypominamy, że to ostatnia okazja do zapisania się online do biegu. Memoriał Jerzego Chromika to impreza sportowa dla całych rodzin. Bieg główny będzie liczyć 15 km. Dodatkowo dla wszystkich zapalonych biegaczy, którzy...
Relacja z maratonu w Kiszyniowie!

Maraton w stolicy Mołdawii – w Kiszyniowie – zapamiętam głównie z jednego powodu: na punktach żywieniowych biegaczom podawane były winogrona i śliwki. Te „wzdęcio-twórcze” pestkowe owoce zalewało się po chwili krystaliczną wodą wprost z butelek – i trudno było tego uniknąć, gdyż żaden biegacz bez picia nie przetrwa przecież królewskiego dystansu. Musicie przyznać, że trudno podłożyć pod maratończyka większą torpedę, większą bombę z opóźnionym zapłonem, niż...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
9
ŚwidnicaRST Półmaraton Świdnicki
ZGŁ
9
LublinGrand Prix CITY TRAIL - Niepodległości
ZGŁ
10
ŁódźGrand Prix CITY TRAIL - Niepodległości
ZGŁ
11
GoleniówXXXVI Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
11
Biały KościółXIII Bieg Niepodległościowy
ZGŁ
11
SkawinaXI Bieg Niepodległości
ZGŁ
11
PoznańBieg Niepodległości RunPoland
ZGŁ
11
GdyniaGdyński Bieg Niepodległości
ZGŁ
51
Strzelce OpolskieXXXV Strzelecki Bieg Uliczny
ZGŁ
78
GdyniaZimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
134
Poznań11 Nocna Recordowa Piątka
ZGŁ
135
Poznań21 Recordowa Dziesiątka
ZGŁ
142
Żywiec24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
156
ŁódźDOZ Maraton Łódź
ZGŁ
238
GdyniaFestiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2024-10-31
zmiana opłat startowych
Gdynia, Zimowy Festiwal Biegowy Ultra Way
2024-10-31
zmiana opłat startowych
Gdynia, Festiwal Biegowy Ultra Way
2024-11-08
koniec elektronicznych zgłoszeń
Skawina - Mogilany, XI Bieg Niepodległości Skawina - Mogilany
2024-11-08
zmiana opłaty startowej z 95 na 100 pln
Biały Kościół, XIII Niepodległościowa Jedenastka
2024-11-09
zmiana opłat startowych
Goleniów, XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości
2024-11-30
zmiana opłat startowych
Łódź, DOZ Maraton Łódź
2025-01-06
zmiana opłat startowych
Gdynia, Zimowy Festiwal Biegowy Ultra Way
2025-01-31
zmiana opłat startowych
Łódź, DOZ Maraton Łódź
2025-01-31
zmiana opłat startowych
Gdynia, Festiwal Biegowy Ultra Way
2025-03-31
zmiana opłat startowych
Gdynia, Festiwal Biegowy Ultra Way
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Maraton Sofia - kolejny sukces
Czas szybko mija .Mam w pamięci starty w biegach maratońskich w poprzednich latach, zwłaszcza ten ubiegłoroczny w Skopje tak jak inne wyjazdy pełne wrażeń z zwiedzania zabytków, poznawania historii, kultury...
Spodnie dresowe męskie: jak je stylizować na co dzień
Spodnie dresowe męskie już dawno przestały być zarezerwowane wyłącznie dla sportowców. Obecnie są elementem codziennej mody, idealnym zarówno do luźnych, casualowych...
Maraton wraz z potworem z Loch Ness - why not ?
Większość polskich biegaczy-maratończyków tego dnia (29.09.24) startowała w Warszawie, ale ja nie; już dwa razy biegłem w Maratonie Warszawskim i dałem zarobić panu...
Relacja z maratonu w Kiszyniowie
Maraton w stolicy Mołdawii – w Kiszyniowie – zapamiętam głównie z jednego powodu: na punktach żywieniowych biegaczom podawane były winogrona i śliwki. Musicie przyznać, że trudno podłożyć większą torpedę...
Jak unikać skurczów mięśni przy bieganiu? Poradnik
Skurcze mięśni to jedna z tych rzeczy, które mogą skutecznie uprzykrzyć bieganie. Zdarza się, że podczas świetnie zapowiadającego się treningu nagle czujemy ostry ból, który...
Rola aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowia i...
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Regularne ćwiczenia nie tylko pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ale także mają...
Surinam Marathon - na końcu świata
Mimo, iż na całym świecie organizowane są tysiące maratonów, to wciąż są takie miejsca - a wręcz całe kraje - w których ta forma rozrywki jest zupełnie nieznana. Jednym z takich krajów jest Surinam: nie odbywa się w nim...
Afera Pilska - gównoburza miesiąca
Cześć, to ja, Wasz ulubiony biegowy patodziennikarz. Dwa lata temu napisałem słynny najgorszy wywiad w historii dziennikarstwa z niejaką Anną K. poświęcony jej zwycięstwu w maratonie w...
Engadin Ultra - jak biegać po szwajcarskich Alpach?
Wyobraźcie sobie ciemny tunel oraz światełko na jego końcu, które niezmiernie Was kusi. I choć wszyscy wokół mówią, żebyście nie podchodzili bliżej – bo to rozpędzona lokomotywa...
Duch Sanu - Zakręcony Rollercoaster
Po UTM wyjątkowo szybko doszedłem do siebie, a przynajmniej psychicznie, bo już następnego dnia szukałem co mogłoby być moim kolejnym wyzwaniem. Wytyczne miałem dosyć proste - ma być długo i boleśnie...
Maraton w Palestynie - wspomnienie
Kiedy w 2018 roku wystartowałem w maratonie w Palestynie – Palestine Marathon Freedom of Movement – kraj ten był dla mnie jednym z najbardziej egzotycznych miejsc do których trafiłem. A miałem już...
Wywiad z Pawłem Żukiem
Pawle, żyjesz? Mało tego, czuję się rewelacyjnie :-) No to może wyjaśnię na początku naszej rozmowy, czemu mógłbyś nie żyć. Otóż postanowiłeś wziąć udział w biegu 10-dobowym rozgrywanym w hali. Nie był to bieg w...


 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Jarek42
Maraton do Pracy już na YouToube Już tu kiedyś pisałem o moim evencie, czyli bieganiu do pracy i z pracy Kołc...

Ja0306
Dodam ten wpis bo wczoraj o tym nie wspomniałem. W Kwietniu 2023 kiedy biegów było niewiele,postanowiłem zmierzyć się z nową f...

tadeusz.w
Jestem jeszcze na urlopie ale czeka mnie niebawem przejście na emeryturę. Mam nadzieję, że jeszcze nie to biegową tylko wynikając...

aktywny_maciejB
Pomimo, że do Dnia Niepodległości zostało jeszcze kilkanaście dni ja już 27 października zacząłem świętowanie narodowego święta w...

Ja0306
Dzień Dobry. Dawno mnie tu nie było a widzę ostatni wpis z 24.07.2021. Aktualizacja tak do Marca 2020 wszystko było ok ale po...

DzikMaltański
Impreza zorganizowana bardzo przyzwoicie. Bardzo dobrze, że zdecydowano się uruchomić mobilne depozyty, szczególnie dlatego, że m

DzikMaltański
Świetna atmosfera, boska trasa. Dziewicza Góra nie zawodzi!

emka64
Nie wierzyłem, że w Wałbrzychu odbędzie się taka radosna impreza biegowa. Szczególne gratulacje dla pani Renaty Wierzbickiej.

KKFM
-1,za tę piątkę. Ogólnie super impreza. Kto lubi i kocha takie klimaty leśnych biegów, to powinien tu wystartować.

KKFM
Szkoda, że nie można dać oceny wyższej. Tak pwinna wyglądać organizacja biegu.

czosnekm
Afera to by była dopiero na cała Europę jakby Tamiza dopłynęła do Paryża z ....Anglii :)...

mariuszkurlej1968@gmail.c
jakoś nie idzie tego skopiować to wpisałem na piechotę - choć to nieprawdopodobne ale chyba jestem lepszym biegaczem niż informat...

mariuszkurlej1968@gmail.c
elektronicznezapisy.pl/event/11907.html...

Admin
W imieniu organizatorów zapraszamy do zapisów i udziału w imprezie....

Admin
Statystyk frekwencji nie ma - musisz sięgnąć indywidualnie do wyników z każdego roku i spisać, pliki są w dziale kalendarz....

 Ostatnio zalogowani
kubawsw
19:25
czeslawbla
19:20
Pędziwiatr
19:20
ED K-K
19:19
Marco7776
19:16
Kamil
19:06
marekcross
18:51
patryktherunner
18:51
Januszz
18:40
entony52
18:39
Łukasz_Matysiak
18:31
ATT Sport
18:31
Pablo_run
18:20
Kot1976
18:13
Jurek D
18:12
gora1509
17:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |