Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kowalewski Robert
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2017 (22)
42.195 km
03:39:07
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
6291.51
rekordowo: 2018 (736)
21.097 km
01:40:46
Wrocław (2014)
ur. 1969----
Czas na zawodach (brutto)
944:26:5
rekordowo: 126:23:39 (2019)
10 km
00:44:40
Siechnice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
43
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.17
Trzebieszowice
II Bieg po Bańkę Mleka
21
02:21:22
02:21:01
6:44/km
6.43/km
89/143
12/20
76/112
POL
10-99
2023.11.05
Chwałowice
Chwałowicki Maraton Koleżeń...
21.1
02:26:19
6:56/km
23/30
POL
10-99
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:53:12
5:22/km
558/1314
36/94
502/1070
POL
1000+
2020.09.06
Ludwikowice Kłodzkie
7. Półmaraton Sowiogórski
21
02:28:16
7:04/km
124/184
14/25
107/149
POL
?
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
21.5
02:49:49
02:49:12
7:54/km
7.52/km
455/526
44/49
371/404
POL
100-999
2019.04.27
Bardo
Silver Run
21
02:02:27
02:02:27
5:50/km
5.50/km
41/69
6/9
37/56
POL
10-99
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
01:50:07
01:50:07
5:13/km
5.13/km
1284/4059
55/215
1178/3195
POL
1000+
2018.06.10
Jawor
XXIV Półmaraton Jaworski o...
21.097
02:02:37
02:02:37
5:49/km
5.49/km
107/153
11/13
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:48:34
01:48:34
5:09/km
5.09/km
103/317
16/35
97/244
POL
GEO.
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:51:21
01:51:21
5:17/km
5.17/km
1798/4078
244/461
1629/3216
POL
1000+
2017.09.30
Sobótka
Górski Maraton ¦lężański me...
21.8
02:50:10
02:50:10
7:48/km
7.48/km
148/271
35/68
134/218
POL
100-999
2017.09.10
Walbrzych
I Półmaraton Górski Wałbrzy...
21
02:13:57
02:13:57
6:23/km
6.23/km
71/135
17/31
62/113
POL
GEO.
100-999
2017.07.23
Bielawa
II Półmaraton Górski Kaleni...
21
02:33:38
02:33:27
7:19/km
7.18/km
122/154
41/47
106/128
POL
100-999
2017.06.18
Ludwikowice Kłodzkie
IV Półmaraton Sowiogórski
21
02:12:17
02:12:17
6:18/km
6.18/km
66/123
19/36
62/101
POL
100-999
2017.05.21
Wisła
III Górski Półmaraton Wi¶la...
21
02:12:36
02:12:36
6:19/km
6.19/km
116/161
38/51
100/123
POL
100-999
2017.05.07
Polanica-Zdrój
II Półmaraton Górski Polani...
21
02:11:42
02:11:42
6:16/km
6.16/km
87/147
27/40
75/117
POL
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:46:07
01:46:07
5:02/km
5.02/km
89/230
30/69
84/189
POL
100-999
2017.04.09
Miękinia
II Półmaraton Miękinia
21.097
01:42:20
01:42:10
4:51/km
4.51/km
73/183
20/53
67/153
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:46:38
01:46:38
5:03/km
5.03/km
1391/3754
160/396
1288/3033
POL
1000+
2016.11.05
¦widnica
2 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:44:35
01:44:35
4:57/km
4.57/km
395/1152
113/279
366/887
POL
1000+
2016.10.01
Sobótka
3. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
02:53:04
02:53:04
7:56/km
7.56/km
217/323
60/88
197/274
POL
100-999
2016.09.25
Ludwikowice Kłodzkie
Runner’s World Super ...
21.097
02:13:05
02:13:05
6:18/km
6.18/km
106/163
28/44
93/135
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
21.097
03:11:45
03:11:45
9:05/km
9.05/km
153/154
39/39
131/131
POL
100-999
2016.06.11
¦wieradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.097
02:11:27
02:11:27
6:14/km
6.14/km
76/105
23/27
68/87
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:55:45
01:55:45
5:29/km
5.29/km
2524/4417
267/390
2247/3516
POL
1000+
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
03:26:05
03:26:05
9:27/km
9.27/km
303/322
71/76
271/283
POL
100-999
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:58:43
01:58:43
5:38/km
5.38/km
929/1419
78/103
833/1144
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:42:04
02:42:04
7:41/km
7.41/km
6905/6948
1287/1289
5110/5137
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:48:57
01:48:57
5:10/km
5.10/km
1487/3777
131/312
1394/3126
POL
1000+
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:47:16
01:46:52
5:05/km
5.04/km
179/421
44/83
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21.097
01:49:17
5:11/km
173/512
30/87
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Sobótka
1. Górski Półmaraton ¦lężań...
21.8
02:48:47
7:45/km
188/324
39/62
169/272
POL
100-999
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:48:49
01:48:49
5:09/km
5.09/km
526/1078
41/71
482/900
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:40:46
01:40:46
4:47/km
4.47/km
1094/4973
68/274
1036/3827
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:46:39
01:46:39
5:03/km
5.03/km
408/2163
35/163
385/1747
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:48:50
01:48:50
5:10/km
5.10/km
1129/3281
81/238
1068/2755
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:44:42
01:43:40
4:58/km
4.55/km
572/1321
85/174
526/1065
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:47:26
01:47:26
5:06/km
5.06/km
364/957
49/114
340/814
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:59:59
01:59:59
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:50:52
01:50:06
5:15/km
5.13/km
742/2035
111/287
691/1667
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:51:50
01:51:07
5:18/km
5.16/km
1343/2653
207/385
1253/2323
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:45:41
01:45:41
5:01/km
5.01/km
558/1099
68/133
516/919
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
02:07:00
02:05:59
6:01/km
5.58/km
1470/2060
203/265
1330/1712
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:27
10:24
10:24
10:23
10:06
09:49
09:13
08:57
08:56
08:24
08:22
07:33
07:06
07:05
00:28
23:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|