MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Żeby zobaczyć wszystkie informacje musisz być zalogowany.

Wpis otwierano: 1839 razy

WYDARZENIE

16. Zimowy Bieg Piasta
Zaloguj się aby zobaczyć dodatkowe nazwy wydarzenia

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Wrocław
Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację

DATA

13-2-2016 (sobota)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

Zaloguj się aby zobaczyć informacje.

DYSTANSE

10 km

TELEFON

Zaloguj się aby zobaczyć informacje

STRONY
INTERNETOWE

Zaloguj się aby zobaczyć informacje

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

DYSCYPLINY

Biegi

PLIKI

Zaloguj się żeby otworzyć pliki.

regulamin.pdf

OPŁATY
STARTOWE

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

WYKRES
FREKWENCJI

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

HARMONOGRAM
WYDARZEŃ

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

WYNIKI

Dominik Krumin
16. Zimowy Bieg Piasta - Bieg Walentynkowy

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

Andrzej Tom
Zimowy Bieg Piasta...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

mikki23	general100	Sprinterka	belial	Ciesiu
kemot_ts	hubal68	marzena.h	antek1944	Asia_nmc
ZADZIOR13	topor	Jacek_F	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 46 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.

ZAWODY DODAŁ

Krulik

LOKALIZACJA

Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.

NOCLEGI

Komentarze czytelników - 4

podyskutuj o tym

Krulik

Autor: Krulik, 2016-01-30, 13:33 napisał/-a:
Witam. Mała zmiana w pakiecie startowym: zamiast magnesu na lodówkę będzie brelok do kluczy zawierający podstawowy zestaw do resuscytacji. Pozdrawiam.

Ciesiu

Autor: Ciesiu, 2016-02-13, 20:26 napisał/-a:
Miałem dzisiaj nadzieję na trochę słońca i temperaturę rzędu 8 stopni. Tymczasem mimo południa było dość zimnawo. Medal nieco skromniejszy niż w ubiegłym roku, ale herbatka równie dobra :)

.......

Niby taka moda na bieganie, ale frekwencja (poniżej 300 osób) wg mnie cieniutka !! ://
Dla porównania aż o ponad 100 osób w stosunku do grudniowego "Biegu Mikołajkowego".

xtomaj

Autor: xtomaj, 2016-02-13, 23:36 napisał/-a:
Odnośnie biegu mikołajowego to start i meta była w tym samym miejscu a trasa dzisiejszego biegu została wydłużona o jakieś 70m. w jedną stronę co w sumie daje nam 280m. więcej i mi tyle dokładnie wyszło dodając 20m., o które dalej stałem za linią startu/mety wyszedł mi dystans 10km i 300m. a czas lepszy na 10km o minutę i 23 sekundy niż czas zmieżony defakto na odcinku 10km 300m.