Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
milmar78
Pamiętnik internetowy


Marcin M.
Urodzony: 1978-04-17
Miejsce zamieszkania: Szczecin
1 / 2


2009-09-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zaczełem biegac:P (czytano: 1074 razy)



Tak jak w tytule::PP:P miało to miejsce 31.08.2009 na boisku szkolnym w szczecinie:PPP.Znalazłem trening na jednej ze stron internetowych o bieganiu i tak sie zaczeło
Trening opiera sie na ukończeniu biegu 10km :PP i tego jak narazie sie trzymam
pierwszy trening to
Marszobieg 5x2 wolny bieg 2min bieg/2min marsz/5razy +sprawno¶ć fizyczna :PP
dzis juz mamy inny ale od tegop zaczełem cieżko:PPP dla osoby ktora po 4latach zaczeła trening .
Do nastepnego razu bay:PP

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
mirek300
17:03
Krzysztof-Oknobur
16:58
kmajna
16:49
42.195
16:47
fit_ania
16:45
heniek001
16:39
BonifacyPsikuta
16:37
entony52
16:35
Kojte
16:34
damiano88
16:29
StaryCop
16:24
eldorox
16:22
bobparis
16:10
Andrea
15:48
przemek300
15:45
antrax
15:41
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |