| | | |
|
| 2015-10-04, 18:44 Dokuczliwe pieczenie uda
Chodzi o przednia część uda. Od jakiegoś czasu mam problem z dość bolesnym pieczeniem. Po przebiegnięciu m.w. 10 km zaczyna mnie mocno piec, czuje jakby drętwienie, potem to jakos przechodzi ale daje niezle popalić w czasie treningu bo zmuszony jestem przez to trochę zwolnić i próbuje w biegu jakos to rozmasować. Z czego to się bierze, czy to nie jest efekt uszkodzenia jakiś nerwów czuciowych, czy to może mieć jakiś związek ze zwyrodnieniem kolana? Smaruje to niesystematycznie mascą rozgrzewającą, nie pomaga na to tak mocno reklamowany VOLTAREN MAX. Bardziej pomaga tabletka AGLAN-przeciwbólowa na bóle mięśni i stawów ale wzięta niejednorazowo przed biegiem ale i częściej oraz wspomniana wyżej maść CAPSIDERN silnie rozgrzewająca. Czy ktoś z was miał podobną przypadłość i jak ją wyleczył? Niejedne problemy już przechodziłem-bolace biodro, lewe kolano i stopa i to przechodziło i mam nadzieję że i to też da się też pokonać!
Teraz w niedzielę czeka Poznań Maraton ale z niego nie mogę zrezygnować i mam nadzieje że jak będzie bolało to jakoś i tak da się go przebiec. |
|
| | | |
|
| 2015-10-05, 18:35
Dzisiaj "walnąłem" az dwa treningi-jeden szybki, drugi wolny i mi to nie dokuczało. Ale wiem że to raczej promieniowanie od stawu biodrowego-miedzy biodrem a udem, choć przypuszczałem że to mogło być również na wskutek wiosennego nadwęrężenia ścięgien ud z czym się zmagałem i co wyleczyłem maścia heparynową i przerwą w bieganiu. To przypadłość wielu biegaczy. Będę dużo nacierał dobrą maścią którą polecam innym i obserwował. Dłuższe stosowanie silnych maści rozgrzewających powoduje zanik bólów o ile przyczyna nie jest głębsza. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2015-10-05, 20:11 ból w okolicy biodra
Polecam RTG stawów biodrowych .
Im wcześniej tym lepiej . Oby nie było za późno .
Sprawdż stan chrząstki stawowej stawów biodrowych .
Na RTG potrzebujesz skierowanie - weź również opis zdjecia .
Wiem coś na ten temat ponieważ miałem coś podobnego .
Również biegałem na przeciwbólowych - GŁUPOTA !(mam na myśli moja osobę) .
Na maraton weź aleve *1 plus ketonal * 1
Znów przewciw bólowe lecz maraton to długi bieg i moze być trudno .
powodzenia na maratonie .
N. |
|
| | | |
|
| 2015-10-05, 22:31
Problem może być inny. Może wskazywać na ucisk w kręgosłupie, podrażnienie nerwu udowego, problemy z miednicą, itd
Bez pełnej diagnostyki, nie ruszysz z tematem. Konieczne będzie wykonanie RM. Konieczna jest też konsultacja ortopedyczna a le lekarz bez diagnostyki nic pewnie nie wymyśli. Borykam się z tym kilka lat i oprócz pieniędzy, straciłem już nadzieję,... |
|
| | | |
|
| 2015-10-14, 16:28 stop lekom przeciwbolowym
Nie jedz na dluzsza mete na przeciwbolowych bo sobie krzywde zrobisz idz zrob rtg, a z tym maratonem to jak poszlo? Dales rade czy to dopiero bedzie, daj znac, jak wyszlo bo jestem ciekaw. Powodzenia |
|