| | | |
|
| 2017-07-03, 23:57
2017-07-03, 22:47 - Henryk W. napisał/-a:
2 lipca tradycyjnie biegliśmy Międzynarodowy Bieg Po Plaży w Jarosławcu. |
|
| | | |
|
| 2017-07-10, 23:07 Kolaczkowo
Niedziela, 26 stopni, upał ale mimo to 42:49 na 10 km.
Impreza bardzo udana i oczywiście ...nagroda !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-08-03, 15:24
kurde, pomocy, ma ktos moze ochote pobiec za mnie w Chudym Wawrzyncu ? mam kontuzje ktora mi to uniemozliwia i wolnego nie dostane z roboty. staert 12 sierpnia a do 6 mozna przepisac numer |
|
| | | |
|
| 2017-08-15, 23:55 Bieg do Pani Fatimskiej
Oleśnica , godz.14.15 , 30 stopni, dość trudna trasa i 42:11 !
Cuda jednak się zdarzają ... |
|
| | | |
|
| 2017-08-19, 12:14
Jutro ma byc deszczowo, juz zapomnialem CO TO JEST DESZCZ ;-) A wiec trzeba sprobowac pobiegac w deszczu i wystartowac w Polmaratonie im Kusocinskiego w Bloniu. |
|
| | | |
|
| 2017-08-19, 17:13 kciuki
2017-08-19, 12:14 - jacdzi napisał/-a:
Jutro ma byc deszczowo, juz zapomnialem CO TO JEST DESZCZ ;-) A wiec trzeba sprobowac pobiegac w deszczu i wystartowac w Polmaratonie im Kusocinskiego w Bloniu. |
|
| | | |
|
| 2017-08-19, 21:28
2017-08-19, 17:13 - piotrhierowski napisał/-a:
Powodzenia Jacku !!! |
Dzieki! A Ty w mojej ukochanej Szklarskiej trenujesz? |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-08-22, 09:28 Super miejsce
2017-08-19, 21:28 - jacdzi napisał/-a:
Dzieki! A Ty w mojej ukochanej Szklarskiej trenujesz? |
Jakoś tak wyszło ;) i nie żałuję teraz tej decyzji .
Wspaniała atmosfera ,ludzie no i oczywiście trenerki :Małgosia Sobańska z którą ponad 35 lat temu w Poznaniu rozpoczynaliśmy zabawę w poważny sport oaz Patrycja "Pati " Włodarczyk.
Mam nadzieję, e efekty będą widoczne ...;) |
|
| | | |
|
| 2017-09-02, 06:28 Pyzdry
Po tygodniowym obozie zw Szklarskie Porębie z Małgosią Sobańską i Patrycja Włodarczyk w niedzielę wystartowałem w XXXVI Biegu Kazimierzowskim w Pyzdrach na 10 km. 41:53 które wykręciłem ,jest dobrym prognostykiem przed jutrzejszym półmaratonem w Pile gdzie od 5-ciu lat nie mogę zejść poniżej 1:35... Może tym razem ? |
|
| | | |
|
| 2017-09-05, 05:35 ... " A mogło być tak pięknie "
2017-09-02, 06:28 - piotrhierowski napisał/-a:
Po tygodniowym obozie zw Szklarskie Porębie z Małgosią Sobańską i Patrycja Włodarczyk w niedzielę wystartowałem w XXXVI Biegu Kazimierzowskim w Pyzdrach na 10 km. 41:53 które wykręciłem ,jest dobrym prognostykiem przed jutrzejszym półmaratonem w Pile gdzie od 5-ciu lat nie mogę zejść poniżej 1:35... Może tym razem ? |
No i udało się ...1:32,29 a mogło być jeszcze lepiej gdyby nie te ...300 metrów :)
Ale nie ma co ,trzeba dalej pracować bo w niedzielę start na 10 km w Kleczewie :) |
|
| | | |
|
| 2017-09-10, 17:17 Westerplatte
Dzisiaj Westerplatte 10 km :) |
|
| | | |
|
| 2017-09-11, 07:37 Pporawa
Kleczew 9.09.2017 - 10 km - 41:49.
Forma idzie w górę !!!
|
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-09-11, 18:47
2017-09-11, 07:37 - piotrhierowski napisał/-a:
Kleczew 9.09.2017 - 10 km - 41:49.
Forma idzie w górę !!!
|
Gratulacje. Treningi dają efekty widać. Jeszcze na jesień można coś wywalczyć |
|
| | | |
|
| 2017-09-11, 18:48
Ja w niedzielę startowałem podczas 7 edycji półmaratonu w Iławie, czas 1:30:08 także jest dobrze, przygotowania do maratonu idą w dobrym kierunku, mam przynajmniej taką nadzieję :D |
|
| | | |
|
| 2017-09-16, 22:03
|
| | | |
|
| 2017-09-17, 10:24 5 z Pasją na 5
W piątek w Słupcy odbyła się III edycja nocnego biegu "5 z Pasją ". Wspaniała atmosfera, znakomita organizacja i gorąca grochóweczka po biegu... Było super !
5 km - 19:49 5m Open. |
|
| | | |
|
| 2017-09-18, 20:54
Wczoraj półmaraton Chełmno - Świecie ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-09-24, 19:03 Udany Bieg
Witowo 24.09.2017 - "Witkowska Dycha"
Bardzo udany bieg i najlepszy tegoroczny wynik 41:40 :)
Forma rośnie :)
|
|
| | | |
|
| 2017-10-09, 21:56 Udany Bieg
Rakoniewice 8.10.2017 - " Dycha Drzymały " - 40:38, czyli najlepszy tegoroczny wynik :)
Wspaniała impreza, która z roku na rok cieszy się ogromnym zainteresowaniem .
|
|
| | | |
|
| 2017-10-22, 21:43 37 Bieg Warciański - 10 km.
Do Koła na "37 Bieg Warciański" zjechała się czołówka Polskich biegaczy z Ewą Jagielską ,Aleksandrą Brzezińską i Arkadiuszem Gardzielewskim na czele. Bieg bardzo szybki również w moim wykonaniu , a wynik 40:05 jest najlepszym w tym roku.
Jak widać ,forma po dobrym okresie przygotowawczym z trenerką Małgosią Sobańską idzie w górę !!! |
|