Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Remberk Michał
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
10:14:25
Blizanów (2012)
Warszawa
Zarejestrowanych startów
321
rekordowo: 2019 (39)
42.195 km
03:24:03
Warszawa (2014)
Warszawski Żółwik
Kilometrów w startach
15218.5
rekordowo: 2017 (1858)
21.097 km
01:33:40
Wi±zowna (2013)
ur. 1971----
Czas na zawodach (brutto)
1791:18:52
rekordowo: 228:48:29 (2017)
10 km
00:43:18
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
29 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:20:42
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
37
25
18
9
89
100-999 osób
14
36
12
5
8
75
10-99 osób
22
1
83
2
108
1-9 osób
1
47
48
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
36
2
204
37
23
19
321
38
204
37
23
19
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.27
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:51:29
5:09/km
116/346
48/93
106/229
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:24
5:14/km
5707/12841
1256/2242
4999/8839
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:57:24
5:44/km
2242/3268
479/600
1868/2315
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
01:12:36
7:16/km
11852/12295
1335/1363
8412/8601
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:18
4:20/km
1043/10188
129/1048
1008/7433
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:15:00
7:30/km
11454/11856
949/964
7567/7703
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:16:06
7:37/km
742/753
140/142
552/558
POL
1000+
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:48:28
4:51/km
370/792
88/153
347/652
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:10:23
7:02/km
9190/9780
745/773
6790/7016
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:45:23
4:32/km
146/911
31/153
142/672
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:39
5:16/km
2335/6135
447/973
2187/4862
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:14:32
7:27/km
8084/8479
966/1008
6125/6298
POL
1000+
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
01:16:31
7:39/km
873/884
134/134
672/676
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:49
5:05/km
1680/5747
658/1792
1590/4616
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:25:06
8:31/km
6859/7032
?/?
5245/5322
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:24
4:50/km
268/771
110/258
246/604
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:03
5:48/km
2973/5255
1033/1594
2737/4310
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:47:14
4:43/km
389/1654
148/555
?/?
POL
1000+
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:45:01
4:30/km
111/275
34/73
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:48:16
4:50/km
144/385
POL
100-999
2008.12.14
Warszawa
II Praska Dycha
10
00:48:47
4:53/km
203/439
71/132
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:15
4:56/km
1066/3836
POL
1000+
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:45:09
4:31/km
158/685
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:07
07:04
06:58
06:57
06:41
06:38
06:22
06:09
06:03
05:42
04:56
00:35
23:50
23:47
23:33
22:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|