Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czyżyk Marcin
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
416
rekordowo: 2023 (83)
42.195 km
03:48:00
Kraków (2022)
ITMBW Kraków / BMW Biegamy Mimo Wszystko
Kilometrów w startach
3480.89
rekordowo: 2023 (641)
21.097 km
01:36:30
Warszawa (2024)
ur. 1985----
Czas na zawodach (brutto)
301:13:50
rekordowo: 45:24:50 (2024)
10 km
00:44:42
Kraków (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
00:21:14
Kraków (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Dania
Grecja
Hiszpania
Norwegia
Polska
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
4
20
2
11
12
55
100-999 osób
3
32
100
6
141
10-99 osób
54
160
2
216
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
RAZEM
6
4
24
2
100
272
8
416
10
26
100
280
Nie wpisano wyniku
1
2
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.31
Wiedeń
Donaupark parkrun #141
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
28/132
1/5
23/78
AUT
100-999
2024.08.24
Oslo
Nansenparken parkrun #129
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
41/135
7/12
30/78
NOR
100-999
2024.06.23
Poznań
Poznański Czerwiec 56
10
00:48:29
00:48:29
4:51/km
4.51/km
80/475
POL
100-999
2024.05.26
Kraków
11. Krakowski Bieg Swoszowi...
10
00:51:24
5:08/km
206/604
73/147
?/?
POL
100-999
2024.05.19
Skawina
XXI Bieg Skawiński
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
298/788
105/182
261/583
POL
100-999
2024.05.11
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
5
00:23:35
00:23:35
4:43/km
4.43/km
73/260
14/29
68/169
POL
100-999
2024.03.16
Kraków
Parkrun Kraków #506
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
32/208
4/21
30/143
POL
100-999
2024.03.09
Kraków
Parkrun Kraków, Błonia Krak...
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
63/190
13/20
56/126
POL
100-999
2024.01.28
Kraków
Bieg Twierdzy Kraków Fort K...
10
01:06:05
01:06:05
6:37/km
6.37/km
53/82
?/?
45/63
POL
100-999
2024.01.06
Kraków
Parkrun Kraków #496
5
00:23:48
00:23:48
4:46/km
4.46/km
40/162
6/11
35/105
POL
100-999
2024.01.01
Kraków
Parkrun Kraków #495
5
00:24:09
00:24:09
4:50/km
4.50/km
30/135
6/12
28/81
POL
100-999
2023.12.31
Kraków
19 Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:48:03
00:47:27
4:48/km
4.45/km
225/908
?/?
200/621
POL
100-999
2023.10.21
Kraków
Parkrun Kraków #483
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
45/165
8/12
42/99
POL
100-999
2023.10.14
Kraków
Parkrun Kraków #482
5
00:33:03
00:33:03
6:37/km
6.37/km
140/176
POL
100-999
2023.06.25
Niepołomice
XV Bieg w pogoni za żubrem
15
01:19:30
01:19:03
5:18/km
5.16/km
138/390
POL
100-999
2023.06.03
Kraków
Parkrun Kraków Błonia # 463
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
89/242
?/?
78/152
POL
100-999
2023.05.28
Kraków
10. Krakowski Bieg Swoszowi...
10
00:49:56
00:49:56
5:00/km
5.00/km
196/463
POL
100-999
2023.05.14
Skawina
XX Jubileuszowy Bieg Skawiń...
10
00:46:38
00:46:38
4:40/km
4.40/km
230/743
78/170
213/576
POL
100-999
2023.05.13
Kraków
IX Bieg Pamiętaj z nami
5
00:23:03
00:22:48
4:37/km
4.34/km
185/917
53/148
?/?
POL
100-999
2023.02.12
Kraków
7. Bieg Walentynkowy
5
00:31:46
00:31:25
6:21/km
6.17/km
143/297
POL
100-999
2023.02.05
Warszawa
XVI Bieg o Puchar Bielan
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
197/608
68/122
169/446
POL
100-999
2023.01.29
Kraków
10 Bieg Wielkich Serc
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
157/751
60/151
130/420
POL
100-999
2022.12.01
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
13/18
POL
100-999
2022.11.17
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:47
00:23:47
4:45/km
4.45/km
15/19
POL
100-999
2022.11.12
Kraków
Parkrun Kraków #433
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
44/159
7/12
43/101
POL
100-999
2022.11.03
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:30
00:23:30
4:42/km
4.42/km
18/33
POL
100-999
2022.10.22
Praga
Zombie Night Run Praha
5
00:24:36
00:24:33
4:55/km
4.55/km
31/493
13/90
26/172
CZE
100-999
2022.10.22
Praga
Prague Park Race – Pr...
8
00:47:03
00:47:03
5:53/km
5.53/km
29/128
?/?
24/71
CZE
100-999
2022.10.13
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:28:04
00:28:04
5:37/km
5.37/km
31/35
POL
100-999
2022.09.22
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:09
4:50/km
12/17
3/4
10/14
POL
100-999
2022.09.18
Kraków
Bieg Kordian
5.3
00:23:04
4:21/km
52/319
POL
100-999
2022.09.08
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:46:46
00:46:46
4:41/km
4.41/km
6/10
3/4
6/9
POL
100-999
2022.09.01
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:49:39
00:49:39
4:58/km
4.58/km
8/11
POL
100-999
2022.08.25
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:48:36
00:48:36
4:52/km
4.52/km
5/13
POL
100-999
2022.08.20
Kraków
Parkrun Kraków #421
5
00:22:58
4:36/km
51/197
?/?
47/145
POL
100-999
2022.08.18
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:49:11
4:55/km
12/19
POL
100-999
2022.08.11
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:48:53
4:53/km
13/19
POL
100-999
2022.07.30
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:40
4:32/km
41/151
?/?
38/103
POL
100-999
2022.07.28
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:48:27
4:51/km
9/12
POL
100-999
2022.07.07
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:48:48
4:53/km
18/23
POL
100-999
2022.06.25
Niepołomice
XIV Bieg w pogoni za żubrem
15
01:22:53
01:22:53
5:32/km
5.32/km
127/294
33/72
?/?
POL
100-999
2022.05.29
Kraków
9. Bieg Swoszowicki
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
124/359
47/100
?/?
POL
100-999
2022.05.26
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:22:26
4:29/km
11/29
POL
100-999
2022.05.19
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:47:58
4:48/km
8/15
POL
100-999
2022.05.14
Londyn
Parkrun Southwark #372
5
00:22:35
4:31/km
62/345
GBR
100-999
2022.05.08
Skawina
XIX Bieg Skawiński
10
00:47:39
00:47:39
4:46/km
4.46/km
194/568
POL
100-999
2022.05.07
Kraków
VIII Integracyjny Bieg Pami...
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
139/685
POL
100-999
2022.05.03
Poznań
Poznański Bieg Konstytucji
10
00:49:22
00:49:19
4:56/km
4.56/km
31/100
POL
100-999
2022.04.30
Poznań
parkrun Poznań # 448
5
00:23:04
4:37/km
25/130
4/14
25/87
POL
100-999
2022.04.07
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:49:32
4:57/km
8/12
POL
100-999
2022.03.31
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:23:39
4:44/km
15/24
POL
100-999
2022.03.24
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
10
00:52:26
5:15/km
10/14
POL
100-999
2022.03.17
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:26:15
5:15/km
16/22
POL
100-999
2022.03.10
Kraków
I Ty Możesz Biegać Wieczore...
5
00:24:13
4:51/km
17/29
POL
100-999
2022.02.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:25:14
5:03/km
52/151
POL
100-999
2022.01.22
Kraków
parkrun Kraków
5
00:29:20
5:52/km
74/110
POL
100-999
2022.01.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:28:40
5:44/km
94/142
POL
100-999
2021.08.29
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 5!
10
00:57:23
5:44/km
129/199
POL
100-999
2021.07.17
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:29:58
6:00/km
95/137
POL
100-999
2020.03.07
Kraków
Parkrun Kraków # 357
5
00:27:17
00:27:17
5:27/km
5.27/km
148/253
POL
100-999
2020.02.29
Kraków
parkrun Kraków # 356
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
72/210
POL
100-999
2020.02.22
Kraków
parkrun Kraków # 355
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
82/199
POL
100-999
2020.02.15
Kraków
parkrun Kraków # 354
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
67/185
POL
100-999
2020.01.04
Kraków
parkrun Kraków # 348
5
00:26:19
00:26:19
5:16/km
5.16/km
99/177
POL
100-999
2020.01.01
Kraków
parkrun Kraków # 347
5
00:24:41
00:24:41
4:56/km
4.56/km
70/188
POL
100-999
2019.11.30
Kraków
parkrun Kraków # 341
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
79/180
POL
100-999
2019.11.23
Kraków
parkrun Kraków # 340
5
00:23:42
00:23:42
4:44/km
4.44/km
78/221
POL
100-999
2019.10.05
Kraków
parkrun Kraków # 333
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
59/148
POL
100-999
2019.09.22
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:47:45
00:47:14
4:47/km
4.43/km
245/870
POL
100-999
2019.09.14
Kraków
parkrun Kraków # 330
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
81/194
POL
100-999
2019.08.25
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 4!
10
00:51:41
00:51:27
5:10/km
5.09/km
153/602
POL
100-999
2019.08.18
Kraków
Zielona 5
5
00:22:37
00:22:34
4:31/km
4.31/km
59/352
POL
100-999
2019.08.17
Kraków
parkrun Kraków # 326
5
00:24:43
00:24:43
4:57/km
4.57/km
105/204
POL
100-999
2019.08.03
Kraków
parkrun Kraków # 324
5
00:29:47
00:29:47
5:57/km
5.57/km
55/131
POL
100-999
2019.07.27
Kraków
parkrun Kraków # 323
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
75/205
POL
GEO.
100-999
2019.07.13
Kraków
parkrun Kraków # 321
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
63/143
POL
100-999
2019.07.06
Gdynia
Parkrun Gdynia #391
5
00:22:18
00:22:18
4:28/km
4.28/km
38/129
POL
100-999
2019.06.29
Kraków
parkrun Kraków # 319
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
49/172
POL
100-999
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
00:46:14
00:46:09
4:37/km
4.37/km
92/782
?/?
89/577
POL
100-999
2019.06.15
Londyn
Mile End Parkrun #384
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
91/378
GBR
100-999
2019.06.09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton ...
21.097
01:54:33
01:54:33
5:26/km
5.26/km
286/622
POL
100-999
2019.06.08
Kraków
parkrun Kraków # 316
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
48/176
POL
100-999
2019.06.01
Kraków
parkrun Kraków # 315
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
60/205
POL
100-999
2019.05.26
Kraków
7. Bieg Swoszowicki
10
00:51:35
00:51:17
5:10/km
5.08/km
152/619
68/167
140/416
POL
100-999
2019.05.25
Kraków
parkrun Kraków # 314
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
59/182
POL
100-999
2019.05.18
Kraków
parkrun Kraków # 313
5
00:22:39
00:22:39
4:32/km
4.32/km
70/251
POL
100-999
2019.05.11
Kraków
parkrun Kraków # 312
5
00:36:37
7:19/km
77/101
POL
100-999
2019.04.22
Warszawa
GP Żoliborza (2) - Bieg Wie...
10
00:46:41
00:46:37
4:40/km
4.40/km
46/165
18/33
?/?
POL
100-999
2019.04.14
Kraków
Biegiem na Bagry 5!
10
00:45:31
00:45:26
4:33/km
4.33/km
118/658
51/177
107/411
POL
100-999
2019.04.07
Skała
Perły Małopolski sezon VII
20.6
01:56:14
01:55:52
5:39/km
5.37/km
155/363
59/110
?/?
POL
100-999
2019.04.06
Kraków
parkrun Kraków # 307
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
57/178
POL
100-999
2019.03.16
Kraków
parkrun Kraków # 304
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
64/174
POL
100-999
2019.03.09
Kraków
parkrun Kraków # 303
5
00:22:19
00:22:19
4:28/km
4.28/km
59/201
POL
100-999
2019.03.02
Kraków
parkrun Kraków # 302
5
00:22:18
00:22:18
4:28/km
4.28/km
61/165
POL
100-999
2019.02.23
Kraków
parkrun Kraków # 301
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
62/151
POL
100-999
2019.02.16
Kraków
parkrun Kraków # 300
5
00:21:14
00:21:14
4:15/km
4.15/km
74/375
POL
100-999
2019.02.10
Kraków
4. Bieg Walentynkowy - All ...
5
00:22:32
00:22:28
4:30/km
4.30/km
72/672
POL
100-999
2019.02.02
Kraków
parkrun Kraków # 298
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
45/169
POL
100-999
2019.01.26
Kraków
parkrun Kraków # 297
5
00:23:42
00:23:42
4:44/km
4.44/km
55/108
POL
100-999
2019.01.19
Kraków
parkrun Kraków # 296
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
47/141
POL
100-999
2019.01.12
Kraków
parkrun Kraków # 295
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
48/112
POL
100-999
2019.01.05
Kraków
parkrun Kraków # 294
5
00:24:31
00:24:31
4:54/km
4.54/km
42/123
POL
100-999
2019.01.01
Poznań
Parkrun Poznań #338
5
00:25:26
00:25:26
5:05/km
5.05/km
62/150
POL
100-999
2018.12.15
Kraków
parkrun Kraków # 289
5
00:24:14
00:24:14
4:51/km
4.51/km
44/111
POL
100-999
2018.12.08
Kraków
parkrun Kraków # 288
5
00:23:15
00:23:15
4:39/km
4.39/km
42/138
POL
100-999
2018.12.01
Kraków
parkrun Kraków # 287
5
00:23:57
00:23:57
4:47/km
4.47/km
54/137
POL
100-999
2018.11.24
Kraków
parkrun Kraków # 286
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
47/125
POL
100-999
2018.11.03
Kraków
parkrun Kraków # 283
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
58/162
POL
100-999
2018.10.27
Kraków
parkrun Kraków # 282
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
48/128
POL
100-999
2018.10.20
Kraków
Zielona Pi±tka
5
00:22:01
00:21:57
4:24/km
4.23/km
109/526
?/?
89/267
POL
100-999
2018.10.07
Kraków
5 na dobry pocz±tek
5
00:23:01
00:22:56
4:36/km
4.35/km
85/275
POL
100-999
2018.09.29
Kraków
parkrun Kraków # 278
5
00:24:28
00:24:28
4:54/km
4.54/km
80/165
POL
100-999
2018.09.23
Kraków
Biegiem na Zakrzówek 3
10
00:50:55
00:50:42
5:06/km
5.04/km
203/605
66/162
182/400
POL
100-999
2018.09.22
Kraków
parkrun Kraków # 277
5
00:24:37
00:24:37
4:55/km
4.55/km
77/126
POL
100-999
2018.09.16
Kraków
IV Bieg Nowohucki
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
98/307
31/66
89/191
POL
100-999
2018.09.15
Kraków
parkrun Kraków # 276
5
00:23:43
00:23:43
4:45/km
4.45/km
55/111
POL
100-999
2018.09.08
Kraków
parkrun Kraków # 275
5
00:23:42
00:23:42
4:44/km
4.44/km
54/151
POL
100-999
2018.06.23
Kraków
parkrun Kraków # 264
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
71/173
POL
100-999
2018.06.16
Kraków
parkrun Kraków # 263
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
57/161
POL
100-999
2018.06.03
Zakopane
Małopolska w zdrowej atmosf...
5
00:22:39
00:22:39
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Kraków
6. Bieg Swoszowicki
10
00:52:30
00:52:09
5:15/km
5.13/km
176/680
56/166
161/448
POL
100-999
2018.05.26
Kraków
parkrun Kraków # 260
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
78/175
?/?
69/126
POL
100-999
2018.04.15
Kraków
Biegiem na Bagry 4
10
00:47:38
00:47:25
4:46/km
4.45/km
144/676
44/170
131/436
POL
100-999
2018.04.08
Piekary
Lisiecki Półmaraton
21.097
01:57:10
01:56:46
5:33/km
5.32/km
224/381
71/108
196/295
POL
100-999
2018.01.13
Kraków
parkrun Kraków # 241
5
00:24:04
00:24:04
4:49/km
4.49/km
52/116
?/?
49/89
POL
100-999
2018.01.06
Kraków
parkrun Kraków # 240
5
00:23:55
00:23:55
4:47/km
4.47/km
69/142
?/?
60/104
POL
100-999
2017.08.19
Kraków
Parkrun Kraków #218
5
00:25:52
00:25:52
5:10/km
5.10/km
73/116
?/?
59/89
POL
100-999
2017.08.15
Radzymin
XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...
21.097
02:20:06
02:20:06
6:38/km
6.38/km
282/310
71/73
223/241
POL
100-999
2017.05.28
Kraków
5. Bieg Swoszowicki
10
00:59:35
00:59:23
5:58/km
5.56/km
264/433
81/104
204/272
POL
100-999
2017.05.21
Kraków - Skotniki
XII Międzynarodowy Bieg Kra...
13
01:17:58
01:17:58
6:00/km
6.00/km
126/150
26/29
103/120
POL
100-999
2017.04.08
Kraków
5. Bieg Pamięci
5
00:26:34
00:26:29
5:19/km
5.18/km
289/651
80/132
227/392
POL
100-999
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:27:57
00:27:57
5:35/km
5.35/km
310/446
71/76
235/285
POL
100-999
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
01:32:35
6:10/km
321/358
30/32
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:28:06
5:37/km
251/360
84/93
199/244
POL
100-999
2013.05.19
Kraków
8 Bieg Kraków-Skotniki
13.5
01:26:03
01:26:03
6:22/km
6.22/km
297/353
30/32
249/280
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
5
00:28:28
00:28:20
5:42/km
5.40/km
175/484
64/99
138/282
POL
100-999
2012.09.23
Kraków
I Capgemini Run
10
00:55:36
00:55:36
5:34/km
5.34/km
333/431
90/104
287/347
POL
100-999
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
01:22:00
01:21:43
6:04/km
6.03/km
392/536
32/41
334/431
POL
100-999
2012.05.12
Kraków
Ogólnopolski Test Coopera
2.605
00:12:00
00:12:00
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
00:20:51
00:20:39
4:58/km
4.55/km
248/688
70/114
198/418
POL
100-999
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:26:58
00:26:51
5:24/km
5.22/km
243/345
93/116
205/263
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:26
22:21
22:19
22:12
22:07
21:36
21:31
21:24
21:06
21:03
20:51
20:45
20:43
20:36
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|