Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zalewski Piotr
Sezonów startowych
13
2008-2020
100 km
Zarejestrowanych startów
202
rekordowo: 2013 (45)
42.195 km
04:53:15
Warszawa (2011)
aleTEMPO
Kilometrów w startach
2530.74
rekordowo: 2013 (435)
21.097 km
01:54:18
Warszawa (2014)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
235:43:3
rekordowo: 46:55:54 (2013)
10 km
00:47:09
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
3 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:22:48
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
7
14
9
33
100-999 osób
15
5
18
60
98
10-99 osób
1
66
67
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
15
3
12
33
139
202
15
3
12
33
139
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.27
Olsztyn
Elemental Tri Series Olszty...
25.75
01:40:25
01:40:25
3:54/km
3.54/km
189/210
114/124
160/171
POL
100-999
2017.06.04
¦lesin
Garmin Iron Triathlon ¦lesi...
28.25
01:36:17
01:36:17
3:24/km
3.24/km
176/208
42/48
137/155
POL
100-999
2015.06.28
Susz
Susz Triathlon 2015 - Dys...
26.74
01:39:17
01:38:17
3:43/km
3.41/km
366/452
20/28
306/364
POL
100-999
2015.04.18
Dziekanów Le¶ny
III Bieg Łosia
17.4
01:41:02
01:41:02
5:48/km
5.48/km
283/430
?/?
226/275
POL
100-999
2015.03.14
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
6.666
00:40:40
00:40:40
6:06/km
6.06/km
34/56
POL
100-999
2015.02.07
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
6.666
00:39:14
00:39:14
5:53/km
5.53/km
74/111
POL
100-999
2015.01.24
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
6.666
00:40:27
00:40:27
6:04/km
6.04/km
56/84
POL
100-999
2015.01.24
Falenica
FalIno 2015 III edycja
8
01:14:08
01:14:08
9:16/km
9.16/km
21/27
?/?
21/27
POL
100-999
2014.06.25
Warszawa
Szybki Mózg E4
7.56
00:49:17
00:49:17
6:31/km
6.31/km
70/75
POL
100-999
2014.05.21
Warszawa
Szybki Mózg E2
5.44
00:34:36
00:34:36
6:22/km
6.22/km
62/79
POL
100-999
2014.05.10
Dziekanów Le¶ny
Bieg Łosia
17.4
01:38:03
01:38:03
5:38/km
5.38/km
224/324
POL
100-999
2014.04.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:18
00:23:18
4:40/km
4.40/km
56/113
6/14
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:24:11
00:24:11
4:50/km
4.50/km
76/140
4/9
71/109
POL
100-999
2014.03.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
6.666
00:38:02
00:38:02
5:42/km
5.42/km
35/65
POL
100-999
2014.03.12
Warszawa
Warszawa Noc± E5
7.4
00:52:35
00:52:35
7:06/km
7.06/km
51/63
POL
100-999
2014.01.15
Warszawa
Warszawa Noc± E3
7.793
00:58:50
00:58:50
7:33/km
7.33/km
56/62
POL
100-999
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
3.333
00:20:10
00:20:10
6:03/km
6.03/km
70/110
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
6.666
00:39:33
00:39:33
5:56/km
5.56/km
45/90
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
3.333
00:18:47
00:18:47
5:38/km
5.38/km
32/78
2/2
27/43
POL
100-999
2013.08.18
Siedlce
IV Triathlon Siedlecki
13.4
01:11:14
01:11:14
5:19/km
5.19/km
104/147
15/22
92/119
POL
100-999
2013.06.23
Susz
Sprint Triathlon Susz
26.74
01:37:28
01:37:28
3:39/km
3.39/km
231/308
27/42
214/275
POL
100-999
2013.05.14
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:51
00:03:51
3:51/km
3.51/km
8/15
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17.4
01:53:14
01:53:14
6:30/km
6.30/km
159/217
POL
100-999
2013.03.09
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
6.666
00:38:34
00:38:34
5:47/km
5.47/km
24/42
POL
100-999
2013.01.12
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
6.666
00:39:52
00:39:52
5:59/km
5.59/km
40/67
POL
100-999
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
6.666
00:39:56
00:39:56
5:59/km
5.59/km
42/75
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
6.666
00:43:53
00:43:53
6:35/km
6.35/km
38/69
4/5
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Warszawa
I Wielka Ursynowska
5
00:23:24
00:23:24
4:41/km
4.41/km
141/523
19/64
136/375
POL
100-999
2012.08.26
Siedlce
III Triathlon Siedlecki
13.4
01:08:41
01:08:41
5:08/km
5.08/km
107/146
95/121
95/121
POL
100-999
2012.07.07
Susz
Herbalife Triathlon Susz
25.75
01:44:21
01:44:21
4:03/km
4.03/km
292/307
44/45
266/272
POL
100-999
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
1.5
00:06:12
00:06:12
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
100-999
2012.03.17
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie - r...
6.66
00:45:36
00:45:36
6:51/km
6.51/km
49/59
POL
100-999
2012.03.03
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.5
3.33
00:18:07
00:18:07
5:26/km
5.26/km
24/55
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
3.33
00:19:47
00:19:47
5:56/km
5.56/km
31/72
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
3.3
00:18:28
00:18:28
5:36/km
5.36/km
34/84
POL
100-999
2011.12.18
Emów / Wi±zowna
Mienia Winter Trail
7
00:41:16
00:41:16
5:54/km
5.54/km
69/87
10/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
3.333
00:18:06
00:18:06
5:26/km
5.26/km
26/51
POL
100-999
2011.11.05
Warszawa - Mokotów
Grand Prix Warszawy
5
00:26:31
00:26:31
5:18/km
5.18/km
88/130
11/14
73/91
POL
GEO.
100-999
2011.10.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
5
00:25:28
00:25:28
5:06/km
5.06/km
82/120
4/4
33/42
POL
100-999
2011.09.03
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
5
00:26:59
00:26:59
5:24/km
5.24/km
91/123
8/10
38/43
POL
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
13
03:35:53
03:35:53
16:36/km
16.36/km
89/141
POL
100-999
2011.07.02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastk...
15
01:13:23
01:13:23
4:54/km
4.54/km
95/145
POL
100-999
2011.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu
15
01:23:25
01:23:25
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
100-999
2011.04.27
Warszawa
Warszawski Test Coopera
2.74
00:12:00
00:12:00
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:25:13
00:25:13
5:03/km
5.03/km
?/?
31/62
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Warszawa
I Bieg Pamięci
4.7
00:22:38
00:22:30
4:49/km
4.47/km
70/171
13/26
60/120
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.2
00:26:47
00:26:47
5:09/km
5.09/km
111/237
POL
100-999
2011.03.12
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
5
00:27:10
5:26/km
95/134
8/8
76/91
POL
100-999
2011.02.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
5
00:28:04
00:28:04
5:37/km
5.37/km
67/92
4/5
?/?
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:33:20
01:32:32
6:13/km
6.10/km
783/897
111/116
701/742
POL
100-999
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:27:37
00:27:37
5:31/km
5.31/km
81/97
7/7
45/51
POL
100-999
2010.10.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:29:57
5:59/km
70/81
8/8
46/51
POL
100-999
2010.06.26
Warszawa
Puchar Maratonu
15
01:33:44
01:33:00
6:15/km
6.12/km
?/?
POL
100-999
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5.262
00:27:15
5:11/km
?/?
POL
100-999
2010.06.10
Warszawa - Agrykola
Warszawski Test Coopera z P...
2.422
00:12:00
00:12:00
4:57/km
4.57/km
139/181
POL
GEO.
100-999
2010.05.15
Warszawa
III Bieg Szczę¶cia
5
00:27:39
00:27:32
5:32/km
5.30/km
177/247
POL
100-999
2010.04.24
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:26:15
00:25:58
5:15/km
5.12/km
292/412
POL
100-999
2009.06.27
Warszawa
Puchar Maratonu 15km
15
01:34:08
01:33:23
6:17/km
6.14/km
?/?
32/34
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Gdańsk
Pomorski Bieg Europejski
1.483
00:04:58
3:21/km
?/?
POL
100-999
2009.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
5.4
00:32:20
00:31:26
5:59/km
5.49/km
?/?
23/25
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:11
09:10
08:32
08:23
08:13
08:00
07:59
07:31
07:07
06:59
06:11
05:25
02:34
23:21
23:11
22:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|