Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Tarnowskie Góry
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[68]
KALENDARZ
[79]
RANKING
[18]
DYSKUSJE
[26]
NEWSY
[0]
2021.8.7
ZmierzymyCzas.pl
III Kotowski Bieg i I Marsz NW - nordic walking
2021.8.7
ZmierzymyCzas.pl
III Kotowski Bieg i I Marsz NW - open
2021.5.8
Organizator
VI Tworogowska Dycha po Trowie - nordic walking
2021.5.8
Organizator
VI Tworogowska Dycha po Trowie - 10 km
2019.12.7
Arkadiusz Brzezina
Srebrny Gwarek - nordic walking
2019.12.7
Arkadiusz Brzezina
Srebrny Gwarek - bieg
2019.9.1
Organizator
V Bieg Rolnika
2019.8.3
ZmierzymyCzas.pl
II Kotowski Bieg - OPEN
2019.8.3
ZmierzymyCzas.pl
II Kotowski Bieg - Nordic Walking
2019.7.14
Arkadiusz Brzezina
Barbórkowe Lotanie - 5 km
2019.7.14
Arkadiusz Brzezina
Barbórkowe Lotanie - Nordic Walking
2019.7.14
Arkadiusz Brzezina
Barbórkowe Lotanie - 10 km
2019.5.11
ZmierzymyCzas.pl
V Tworogowska Dycha po Trowie - OPEN
2019.5.18
Organizator
VIII Bieg Tarnogórski - 10 km
2019.5.11
ZmierzymyCzas.pl
V Tworogowska Dycha po Trowie - Nordic Walking
2019.5.11
ZmierzymyCzas.pl
V Tworogowska Dycha po Trowie - OPEN
2019.5.18
Organizator
VIII Bieg Tarnogórski - Nordic Walking
2019.5.18
Organizator
VIII Bieg Tarnogórski - biegi młodzieżowe
2018.10.28
Organizator
IV WoĽnicki Bieg Uliczny - 10 km
2018.10.28
Organizator
IV WoĽnicki Bieg Uliczny - 5 km
2018.9.2
Maciej Stromczyński
IV Bieg Rolnika - open
2018.8.4
ZmierzymyCzas.pl
Marsz Nordic Walking charytatywny
2018.8.4
Zmierzymyczas
Bieg i Marsz Nordic Walking charytatywny - open
2018.8.4
Zmierzymyczas
Bieg i Marsz Nordic Walking charytatywny - open
2018.8.4
ZmierzymyCzas.pl
Bieg charytatywny
2018.5.26
Piotr Kozak
Bieg ¶w. Urbana - 10 km
2018.5.12
ZmierzymyCzas.pl
IV Tworogowska Dycha po Trowie
2018.5.26
Piotr Kozak
Bieg ¶w. Urbana - bieg młodzieżowy
2018.5.26
Piotr Kozak
Bieg ¶w. Urbana - Nordic Walking
2018.5.19
Organizator
VII Bieg Tarnogórski
2018.5.19
Organizator
VII Bieg Tarnogórski - biegi młodzieżowe
2018.5.19
Organizator
VII Bieg Tarnogórski - Nordic Walking
2017.10.29
Szamot
III WoĽnicki Bieg Uliczny - 5km
2017.10.29
Szamot
III WoĽnicki Bieg Uliczny - 10km
2017.9.3
Organizator
III Bieg Rolnika - 21 km
2017.9.3
Organizator
III Bieg Rolnika - nordic walking
2017.9.3
Organizator
III Bieg Rolnika - 10 km
2017.5.20
Organizator
VI Tarnogórski Bieg Przełajowy - Nordic Walking
2017.5.20
Organizator
VI Tarnogórski Bieg Przełajowy - OPEN
2017.5.6
ZmierzymyCzas.pl
III Tworogowska dycha po trowie
2017.5.3
ZmierzymyCzas.pl
II Tarnogórski Półmaraton - OPEN
2017.5.3
ZmierzymyCzas.pl
II Tarnogórski Półmaraton - 10 km
2017.5.27
Katarzyna Kwiecień
IV Bieg uliczny Ożarowice 5638
2017.4.1
Beata Faryna-Mehlich
Dramatyczna Siódemka
2016.7.2
InesSport.pl
II Bieg Rolnika o Złote Gumiaki
2016.6.18
Grzegorz Grochowski
V Tarnogórski Bieg Przełajowy - OPEN
2016.6.11
STS-Timing
II Pętla Chechelska
2016.6.18
Grzegorz Grochowski
V Tarnogórski Bieg Przełajowy - Nordic Walking
2016.6.18
Grzegorz Grochowski
V Tarnogórski Bieg Przełajowy - Młodzież
2016.5.3
ZmierzymyCzas.pl
I Tarnogórski Półmaraton - OPEN
2016.5.3
ZmierzymyCzas.pl
I Tarnogórski Półmaraton - 10 km
2016.5.7
Artur Konfederak
II Tworogowska dycha po trowie
2016.5.26
Organizator
III Bieg uliczny 5622m
2015.6.20
Inessport
IV Bieg Tarnogórski
2015.5.9
ZmierzymyCzas.pl
Tworogowska dycha po trowie
2015.5.9
ZmierzymyCzas.pl
Tworogowska dycha po trowie
2015.5.16
Sebastian Nowak
I Pętla Chechelska
2015.5.29
Organizator
Bieg Uliczny 5597
2014.6.14
inesSport
III Bieg Tarnogórski
2014.5.23
Katarzyna Kwiecień
Bieg na 5565m
2013.6.15
ProTimer
II Bieg Tarnogórski
2012.10.7
UltimaSport
I Tarnogórski Bieg Jubileuszowy - kobiety
2012.10.7
UltimaSport
I Tarnogórski Bieg Jubileuszowy - OPEN
2010.4.28
Zbigniew Rosiński
II Bieg Ekologiczny
2010.2.20
Zbigniew Rosiński
III Bieg Narciarski nad Dolin± Dramy
2009.4.19
Krzysztof Szwed
I Tarnogórski Bieg Ekologiczny
2009.2.21
organizator
II Narciarski Bieg nad Dolin± Dramy
2006.9.10
Janusz Małek
III Bieg Sedlaczka
Ostatnio zalogowani
02:34
23:21
23:11
22:48
22:29
22:12
22:05
21:35
21:17
20:44
20:40
20:32
20:16
19:45
19:23
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|