Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Blachownia k.Częstochowy
ARTYKUŁY
[3]
WYNIKI
[62]
KALENDARZ
[45]
RANKING
[22]
DYSKUSJE
[8]
NEWSY
[43]
2023.5.28
zmierzymyczas.pl
Półmaraton...Chce Ci się? - open
2022.8.28
zmierzymyczas.pl
XX Bieg Przełajowa Ósemka - open
2022.5.22
Zmierzymyczas.pl
Półmaraton...Chce Ci się? - open
2021.8.29
ZmierzymyCzas.pl
XIX Bieg Przełajowy Przełajowa Ósemka - open
2021.8.29
ZmierzymyCzas.pl
XIX Bieg Przełajowy Przełajowa Ósemka - nordic walking
2019.8.25
ZmierzymyCzas.pl
XVIII Przełajowa Ósemka - Nordic Walking
2019.8.25
ZmierzymyCzas.pl
XVIII Przełajowa Ósemka - OPEN
2018.9.2
ZmierzymyCzas.pl
Przełajowa Ósemka im. Zdzisława Nowaka
2017.9.3
ZmierzymyCzas.pl
Przełajowa Ósemka - Nordic Walking
2017.9.3
ZmierzymyCzas.pl
Przełajowa Ósemka - bieg
2017.7.30
STS-Timing
10K Run Series Blachownia - bieg
2016.8.28
ZmierzymyCzas.pl
Przełajowa Ósemka - NW
2016.8.28
ZmierzymyCzas.pl
Przełajowa Ósemka - OPEN
2015.8.30
DataSport.pl
Przełajowa Ósemka - OPEN
2015.8.30
DataSport.pl
Przełajowa Ósemka - nordic walking
2015.8.30
DataSport.pl
Przełajowa Ósemka - kobiety
2014.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - OPEN
2014.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kategorie
2014.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - nordic walking
2014.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kobiety
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - NW-women.
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - NW-OPEN
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - mieszkańcy
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - OPEN
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - kobiety
2012.9.29
Organizator
II Maraton Nordic Walking
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kategorie
2012.9.2
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - NW-mieszkańcy
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Kategorie
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Nordic Walking
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Nordic Walking Kategorie
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Nordic Walking Gmina
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Open
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Kobiety
2011.8.28
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Mieszkańcy Gminy
2010.8.29
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Open
2010.8.29
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Nordic Walking
2010.8.29
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Mieszkańcy
2010.8.29
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Kategorie
2010.8.29
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Kobiety
2009.8.30
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kategorie
2009.8.30
Hieronim Olejniczak
I Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - kobiety
2009.8.30
Hieronim Olejniczak
I Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - OPEN
2009.8.30
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kobiety
2009.8.30
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - OPEN
2009.3.22
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - kategorie
2009.3.22
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Blachownia
2009.3.22
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - Częstochowa
2009.3.22
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Ósemka - OPEN
2008.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Siódemka - OPEN
2008.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Siódemka - mieszkańcy
2008.8.31
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Siódemka - kategorie
2008.3.16
Hieronim Olejniczak
Przełajowa Siódemka - Wiosna
2007.12.30
Hieronim Olejniczak
GP Blachowni 4/2007 - OPEN
2007.12.30
Hieronim Olejniczak
GP Blachowni 4/2007 - kategorie
2007.12.30
Hieronim Olejniczak
GP Blachowni 4/2007 - kobiety
2007.9.16
Hieronim Olejniczak
Jesienny Bieg Przełajowy - GP Blachowni 3/2007
2007.6.24
Jacek Chudy
Letni Bieg Przełajowy - ogólne
2007.6.24
Jacek Chudy
Letni Bieg Przełajowy - mieszkańcy gminy
2007.6.24
Jacek Chudy
Letni Bieg Przełajowy - kategorie
2007.6.24
Jacek Chudy
Letni Bieg Przełajowy - kobiety
2007.3.25
Krzysztof Parkitny
GR Blachowni - Bieg Wiosenny
Ostatnio zalogowani
02:34
23:21
23:11
22:48
22:29
22:12
22:05
21:35
21:17
20:44
20:40
20:32
20:16
19:45
19:23
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|