Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Cieszyn
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[46]
KALENDARZ
[154]
RANKING
[14]
DYSKUSJE
[6]
NEWSY
[35]
2024.5.18
ParkRun Cieszyn # 470
2024.5.4
Parkrun Cieszyn
2024.4.14
14 Cieszyński FORTUNA Bieg
2024.4.6
Liszkor
2023.9.9
Parkrun Cieszyn #433
2023.9.2
parkrun Cieszyn #432
2023.7.22
Parkrun Cieszyn
2023.6.3
6 Bieg o Złoty Gwizdek
2023.4.23
13 Cieszyński FORTUNA Bieg
2023.4.21
Salamandra Ultra Trail
2023.3.18
Parkrun Cieszyn #408
2022.11.19
Parkrun
2022.11.13
Cieszyńska Godzinówka
2022.11.6
Olza Activ Race
2022.11.5
Parkrun Cieszyn #388
2022.6.4
5 Bieg o Złoty Gwizdek
2022.5.14
Parkrun Cieszyn #363
2022.5.7
parkrun Cieszyn # 362
2022.4.24
12. Cieszyński FORTUNA Bieg
2022.4.2
Parkrun Cieszyn # 357
2022.2.12
Parkrun Cieszyn
2022.2.5
Parkrun
2022.2.5
Parkrun
2022.1.1
Parkrun Cieszyn
2021.11.27
Parkrun
2021.11.13
Parkrun Cieszyn
2021.10.30
Parkrun Cieszyn
2021.10.2
Parkrun Cieszyn
2021.4.9
Salamandra Ultra Trail
2020.10.11
V Bieg Cieszyńska Godzinówka
2020.8.10
Cieszński Towarzyski Bieg After Covid19
2020.4.26
12. Cieszyński FORTUNA Bieg
2020.3.15
II Borgońka Cross
2020.1.11
Parkrun
2019.10.6
Cieszyńska Godzinówka
2019.7.20
Parkrun Cieszyn # 279
2019.6.1
4 Bieg o Złoty Gwizdek
2019.4.28
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
2019.4.5
Salamandra Ultra Trail
SUT - 100
SUT - 50
SUT - 25
2019.3.10
I Borgońka Cross
2018.11.24
¦ladami Legionów
Bieg z map± ¦ladami Legionów - Cieszyn 2018
2018.10.28
III Cieszyńska Godzinówka
2018.8.18
Ustrońskie wyzwanie
2018.8.18
Bieg z map±
2018.6.2
3 Bieg o Złoty Gwizdek
2018.5.5
Parkrun Cieszyn #214
2018.4.22
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
2018.4.14
Salamandra Ultra Trail (SUT)
SUT - 100
SUT - 50
SUT - 25
2018.4.14
Beskidzka 160 na Raty
Salamandra Ultra Trail
2017.12.23
Parkrun
2017.10.22
II Cieszyńska Godzinówka
2017.8.19
parkrun Cieszyn # 175
2017.6.3
2 Bieg o Złoty Gwizdek
2017.4.29
parkrun Cieszyn
2017.4.23
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
2017.4.22
parkrun Cieszyn
2017.4.15
parkrun Cieszyn
2017.4.8
parkrun Cieszyn
2017.4.1
parkrun Cieszyn
2017.3.25
parkrun Cieszyn
2017.3.18
parkrun Cieszyn
2017.3.11
parkrun Cieszyn
2017.3.4
parkrun Cieszyn
2017.2.25
parkrun Cieszyn
2017.2.18
parkrun Cieszyn
2017.2.11
parkrun Cieszyn
2017.1.28
parkrun Cieszyn
2017.1.21
parkrun Cieszyn
2017.1.14
parkrun Cieszyn
2017.1.7
Parkrun Cieszyn
2016.12.31
Parkrun Cieszyn
2016.12.24
Parkrun Cieszyn
2016.12.17
Parkrun Cieszyn
2016.10.30
Bieg Cieszyńska Godzinówka
2016.10.23
X DInO Ekspres
2016.6.18
Silesia Race
2016.6.12
IX DInO Ekspres
IX Dzięgielowska Impreza na Orientację
2016.6.4
Bieg o Złoty Gwizdek
2016.5.14
parkrun Cieszyn
2016.4.30
Parkrun Cieszyn
2016.4.24
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
2016.3.5
parkrun Cieszyn
2016.1.30
Parkrun Cieszyn
2016.1.9
parkrun Cieszyn
2015.12.26
Parkrun Cieszyn
2015.12.5
Parkrun Cieszyn
2015.11.28
Parkrun Cieszyn
2015.11.7
Parkrun Cieszyn
2015.9.5
Parkrun Cieszyn
2015.9.5
Parkrun Cieszyn
2015.8.22
Parkrun Cieszyn
2015.8.15
Parkrun Cieszyn
2015.6.13
parkrun Cieszyn
2015.6.6
parkrun Cieszyn
2015.5.30
parkrun Cieszyn
2015.5.23
Parkrun
2015.5.9
parkrun Cieszyn
2015.5.2
parkrun Cieszyn
2015.4.26
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
2015.4.18
parkrun Cieszyn
2015.4.11
Parkrun
2015.4.4
parkrun Cieszyn
2015.3.28
parkrun Cieszyn
2015.2.7
parkrun Cieszyn
2015.1.10
parkrun Cieszyn
2015.1.3
parkrun Cieszyn
2014.12.27
parkrun Cieszyn
2014.12.20
parkrun Cieszyn
2014.12.13
parkrun Cieszyn
2014.12.7
W pogoni za ¦wietym Mikołajem
2014.12.6
Mikołajkowy parkrun Cieszyn
2014.11.29
parkrun Cieszyn
2014.11.23
VI DInO Ekspres
VI Dzięgielowska Impreza na Orientację
2014.11.15
parkrun Cieszyn
2014.11.1
parkrun Cieszyn
2014.9.20
parkrun Cieszyn
2014.9.20
Beskidzka 160 Na Raty
edycja jesienna
2014.9.6
parkrun Cieszyn
2014.8.30
parkrun Cieszyn
2014.8.16
parkrun cieszyn
2014.8.9
parkrun cieszyn
2014.8.2
parkrun Cieszyn
2014.7.26
parkrun Cieszyn
2014.7.19
parkrun Cieszyn
2014.7.12
parkrun Cieszyn
2014.7.5
parkrun Cieszyn
2014.6.29
V DInO Ekspres
V Dzięgielowska Impreza na Orientację
2014.6.21
parkrun Cieszyn
2014.6.14
parkrun Cieszyn
2014.6.7
parkrun Cieszyn
2014.5.31
parkrun Cieszyn
2014.5.24
parkrun Cieszyn
2014.5.3
parkrun Cieszyn
2014.4.27
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
2014.4.26
Beskidzka 160 Na Raty
edycja wiosna 2014
2014.4.19
parkrun Cieszyn
2014.4.12
parkrun Cieszyn
2014.4.5
parkrun Cieszyn
2014.3.29
parkrun Cieszyn
2014.2.15
Cykl Winter-run
2013.9.29
42. Masowe Biegi Przełajowe
2013.4.27
Beskidzka 160 Na Raty
Edycja Wiosenna
2013.4.21
5 Cieszyński FORTUNA Bieg
2012.9.30
41 Masowe Biegi Przełajowe
o Paterę Polska - Dziennik Zachodni
2012.4.29
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
2011.4.17
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
2010.8.4
Mini Tour de Pologne
2010.4.25
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
2009.4.26
Cieszyński Fortuna Bieg
2006.5.28
Masowy Bieg Przełajowy o Paterę Dziennika Zachodniego i ¦l±skiego TKKF
2005.11.18
Rajd Cieszyńska Barbórka - XI Runda RSP PZM
2004.5.16
Biegi o Paterę Trybuny ¦l±skiej
1998.10.18
Bieg Bracki
1997.10.18
Bieg Bracki
Ostatnio zalogowani
08:47
08:44
08:38
08:33
08:09
08:05
08:03
07:55
07:48
07:32
07:12
07:06
06:13
05:44
04:18
01:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|