Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Puławy
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[51]
KALENDARZ
[77]
RANKING
[4]
DYSKUSJE
[8]
NEWSY
[4]
2019.9.21
Datasport
IV Puławski Bieg TrzeĽwo¶ci
2019.8.3
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 57 km
2019.8.3
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 7 km
2019.8.3
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 21 km
2018.8.4
Super-Sport.pl
Bieg Szlak Trafi - 57 km
2018.8.4
Super-Sport.pl
Bieg Szlak Trafi - 7 km
2018.8.4
Super-Sport.pl
Bieg Szlak Trafi - 21 km
2017.12.3
sts-timing.pl
Charytatywny Bieg Mikołajów - OPEN
2017.11.5
PulsarSport
XXVIII Ogólnopolski Bieg Niepodległo¶ci - 5km
2017.11.5
PulsarSport
XXVIII Ogólnopolski Bieg Niepodległo¶ci - 10km
2017.9.24
STS-Timing
Bieg Pomarańczowych Sznurówek - 5 km
2017.9.24
STS-Timing
Bieg Pomarańczowych Sznurówek - 10 km
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 7 km mężczyĽni
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 57 km mężczyĽni
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 57 km kobiety
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 21 km kobiety
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 21 km mężczyĽni
2017.8.5
Super-Sport.com.pl
Bieg Szlak Trafi - 7 km kobiety
2017.5.7
PulsarSport.pl
Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 5km
2017.5.7
PulsarSport.pl
Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 10km
2017.3.12
STS-Timing
Bieg Zielonych Sznurowadeł - 5 km
2017.3.12
STS-Timing
Bieg Zielonych Sznurowadeł
2016.11.6
PulsarSport.pl
XXVII Ogólnopolski Bieg Niepodległo¶ci - 5km
2016.11.6
PulsarSport.pl
XXVII Ogólnopolski Bieg Niepodległo¶ci - 10km
2016.5.8
PulsarSport.pl
Przełajowe Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 5 km
2016.5.8
PulsarSport.pl
Przełajowe Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 10 km
2016.3.19
STS-Timing
Bieg Zielonych Sznurowadeł - 5 km
2016.3.19
STS-Timing
Bieg Zielonych Sznurowadeł - 21 km
2015.12.6
Maryla Miłek
II Bieg Mikołajów
2015.11.7
PulsarSport.pl
XXVI Ogólnopolskie Biegi Niepodległo¶ci - 5km
2015.11.7
PulsarSport.pl
XXVI Ogólnopolskie Biegi Niepodległo¶ci - 10km
2015.10.17
STS-Timing
Jesienne bieganie w Puławach
2015.5.17
PulsarSport.pl
Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 5km
2015.5.17
PulsarSport.pl
Biegi o Błękitn± Wstęgę Wisły - 10km
2015.3.21
Bogdan Miłek
Bieg Zielonych Sznurowadeł - 5 km
2015.3.21
Bogdan Miłek
Bieg Zielonych Sznurowadeł - 21 km
2014.10.19
PulsarSport.pl
XXV Jesienne Biegi - 5km
2014.10.19
PulsarSport.pl
XXV Jesienne Biegi - 10km
2014.8.9
SuperSport
Szlak Trafi - 14km kobiety
2014.8.9
SuperSport
Szlak Trafi - 7km mężczyĽni
2014.8.9
SuperSport
Szlak Trafi - 7km kobiety
2014.8.9
SuperSport
Szlak Trafi - 14km mężczyĽni
2014.5.18
Pulsar Sport
Bieg o Błękitn± Wstęgę Wisły - 10km
2014.5.18
Pulsar Sport
Bieg o Błękitn± Wstęgę Wisły - 5km
2013.8.3
Bartek Księżak
Bieg Szlak Trafi - 10km mężczyzn
2013.8.3
Bartek Księżak
Bieg Szlak Trafi - mini mężczyzn
2013.8.3
Bartek Księżak
Bieg Szlak Trafi - mini kobiety
2013.8.3
Bartek Księżak
Bieg Szlak Trafi - 10km kobiety
2012.8.19
Krzysztof Misiurek
III Bieg Życia
2011.9.13
Krzysztof Misiurek
II Bieg Życia
2005.8.13
Piotr Sadurski
II Bieg z Jodełk±
Ostatnio zalogowani
02:34
23:21
23:11
22:48
22:29
22:12
22:05
21:35
21:17
20:44
20:40
20:32
20:16
19:45
19:23
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|