Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czyżyk Marcin
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
416
rekordowo: 2023 (83)
42.195 km
03:48:00
Kraków (2022)
ITMBW Kraków / BMW Biegamy Mimo Wszystko
Kilometrów w startach
3480.89
rekordowo: 2023 (641)
21.097 km
01:36:30
Warszawa (2024)
ur. 1985----
Czas na zawodach (brutto)
301:13:50
rekordowo: 45:24:50 (2024)
10 km
00:44:42
Kraków (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
00:21:14
Kraków (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Dania
Grecja
Hiszpania
Norwegia
Polska
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
4
20
2
11
12
55
100-999 osób
3
32
100
6
141
10-99 osób
54
160
2
216
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
RAZEM
6
4
24
2
100
272
8
416
10
26
100
280
Nie wpisano wyniku
1
2
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.07
Warszawa
9 Nocny Półmaraton Praski
21.097
01:45:03
01:45:03
4:59/km
4.59/km
1576/6466
575/1582
1418/4570
POL
1000+
2024.06.01
Sztokholm
Stockholm Marathon
42.195
04:35:18
04:32:42
6:31/km
6.28/km
8002/16995
3851/7391
6379/12428
SWE
1000+
2024.05.05
Praga
Prague International Marath...
42.195
04:25:44
04:22:45
6:18/km
6.14/km
3213/6026
CZE
1000+
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
04:09:32
04:09:32
5:55/km
5.55/km
2269/5442
677/1328
2053/4589
POL
1000+
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
01:38:47
01:36:30
4:41/km
4.34/km
1999/13422
690/3183
1838/9988
POL
1000+
2024.02.25
Wi±zowna
44 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:41:22
01:41:22
4:48/km
4.48/km
824/2464
248/501
739/1896
POL
1000+
2023.11.12
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
03:54:27
03:54:11
5:33/km
5.33/km
3157/21598
453/?
2827/16881
GRE
1000+
2023.10.08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:44:09
01:44:09
4:56/km
4.56/km
1904/5685
700/1960
1748/1960
POL
1000+
2023.09.30
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:21
00:47:21
4:44/km
4.44/km
565/4536
94/521
511/2967
POL
1000+
2023.09.24
Kraków
PGE Energia Ciepła 16. Bieg...
13.7
01:17:24
01:17:24
5:39/km
5.39/km
1059/2837
368/787
974/2190
POL
1000+
2023.09.10
Budapeszt
38. Budapest Half Marathon
21.097
01:48:36
01:47:59
5:09/km
5.07/km
1058/5185
142/452
914/3400
HUN
1000+
2023.09.03
Kraków
Poland Business Run
3.6
00:15:35
00:15:35
4:20/km
4.20/km
1092/8744
POL
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:10:33
04:10:33
5:56/km
5.56/km
2231/4983
635/1146
1992/4076
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.097
01:42:25
01:39:46
4:51/km
4.44/km
2003/10004
695/2466
1828/7528
POL
1000+
2023.03.19
Kraków
Półmaraton Marzanny
21.097
01:50:44
01:48:16
5:15/km
5.08/km
975/2705
338/703
891/2119
POL
1000+
2023.02.05
Warszawa
XL Bieg Chomiczówki
15
01:18:33
01:18:33
5:14/km
5.14/km
678/1224
198/285
592/961
POL
1000+
2022.11.20
Larnaka
5th Larnaka International ...
21.097
01:45:21
01:44:52
5:00/km
4.58/km
162/766
34/114
142/556
CYP
1000+
2022.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11.111
01:04:56
01:04:45
5:51/km
5.50/km
256/1088
94/285
234/774
POL
1000+
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:45:38
01:45:38
5:00/km
5.00/km
1517/5807
558/1544
1376/4340
POL
1000+
2022.10.02
Kraków
15 Bieg Trzech Kopców
13
01:07:11
01:07:11
5:10/km
5.10/km
647/2704
260/793
595/2059
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
42.195
03:50:50
03:49:41
5:28/km
5.27/km
1209/3707
399/984
1095/3077
POL
1000+
2022.06.04
Sztokholm
Stockholm Marathon
42.195
03:52:25
03:50:22
5:30/km
5.28/km
2590/9504
1055/3093
2187/6867
SWE
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
03:48:00
03:48:00
5:24/km
5.24/km
1077/3009
339/740
1012/2516
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:53:23
01:51:58
5:22/km
5.18/km
1228/2435
390/644
1082/1877
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
02:08:13
02:08:13
6:05/km
6.05/km
3318/4172
POL
1000+
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:53:03
00:53:03
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
1000+
2019.09.08
Kraków
Poland Business Run
3.8
00:16:29
00:16:29
4:20/km
4.20/km
1154/7045
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:53:36
01:53:36
5:23/km
5.23/km
2672/6466
912/1730
2342/4665
POL
1000+
2019.05.12
Skawina
XVII Bieg Skawiński
10
00:47:08
00:47:08
4:43/km
4.43/km
368/906
115/212
327/662
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:54:27
03:54:27
5:33/km
5.33/km
2251/5183
736/1416
2084/4295
POL
1000+
2019.04.13
Kraków
VII Bieg Pamiętaj z Nami 20...
5
00:23:14
00:23:00
4:39/km
4.36/km
163/1030
61/190
147/602
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:45:23
01:42:38
5:00/km
4.52/km
2748/12763
1039/3431
2574/9369
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:47:20
01:44:38
5:05/km
4.58/km
1130/3633
?/?
1053/2770
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:46
00:46:46
4:41/km
4.41/km
3091/16984
1046/3957
2831/11387
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:55:22
01:49:49
5:28/km
5.12/km
3004/8746
1148/2489
2723/6307
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:11:50
01:11:26
5:32/km
5.30/km
1144/2497
452/801
1020/1823
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
02:01:11
02:01:11
5:45/km
5.45/km
4079/6759
1404/1956
3465/4957
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:01:49
02:01:49
5:46/km
5.46/km
829/1546
309/474
754/1244
POL
1000+
2018.05.12
Skawina
XVI Bieg Skawiński
10
00:52:50
00:52:50
5:17/km
5.17/km
559/968
189/257
486/725
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:35:34
04:25:36
6:32/km
6.18/km
3447/5630
1030/1482
3008/4593
POL
1000+
2018.04.14
Kraków
VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...
5
00:23:46
00:23:22
4:45/km
4.40/km
210/868
66/171
182/511
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:55:59
01:51:25
5:30/km
5.17/km
5587/12474
1969/3486
4938/9132
POL
1000+
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:54:25
01:52:21
5:25/km
5.20/km
1465/3031
515/875
1316/2285
POL
1000+
2017.09.03
Kraków
Business Run
3.9
00:18:26
00:18:26
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
1000+
2017.08.26
Kraków
VI Bieg Charytatywny Fundac...
10
00:55:14
00:54:51
5:31/km
5.29/km
306/669
?/?
272/454
POL
1000+
2017.04.28
Kraków
Bieg Nocny
10
00:55:38
00:55:38
5:34/km
5.34/km
870/1671
283/419
677/1053
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:13:07
02:10:12
6:19/km
6.10/km
2690/3179
835/930
2154/2378
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:16:22
02:16:22
6:28/km
6.28/km
6430/7081
1974/2069
4849/5113
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
4.5
00:26:42
00:26:42
5:56/km
5.56/km
919/1383
156/198
701/882
POL
1000+
2013.05.26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
10
00:52:24
00:52:14
5:14/km
5.13/km
559/1299
240/353
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:55:43
00:55:43
5:34/km
5.34/km
4915/9780
943/1410
4375/7016
POL
1000+
2012.09.16
Kraków
Misja Kraków Business Run
3.8
00:19:22
00:19:22
5:06/km
5.06/km
619/1016
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
01:00:38
00:56:04
6:04/km
5.36/km
676/?
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
02:17:33
02:16:57
6:31/km
6.29/km
1044/1175
235/249
912/1011
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:56:58
00:56:58
5:42/km
5.42/km
4306/8479
1558/2457
3869/6298
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:47
23:33
23:28
22:55
22:53
22:48
22:34
22:27
22:02
21:57
21:43
21:37
21:37
21:28
21:16
21:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|