Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wita Dariusz
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Sopot
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2012 (18)
42.195 km
04:37:06
Warszawa (2015)
Sopockie Przedszkole Niepubliczne
Kilometrów w startach
863.424
rekordowo: 2015 (223)
21.097 km
01:57:25
Gdańsk (2013)
ur. 1967-11-30
Czas na zawodach (brutto)
67:2:2
rekordowo: 19:4:3 (2015)
10 km
00:47:20
Gdańsk (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:28
Sopot (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
32
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:51:14
00:53:19
5:07/km
5.20/km
2223/4483
158/286
1850/2972
POL
1000+
2018.10.13
Sopot
Sopocka Jesień
10
?
00:58:57
---
5.54/km
201/300
23/29
160/206
POL
100-999
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
00:56:47
00:51:21
5:41/km
5.08/km
1467/3480
94/199
1300/2340
POL
1000+
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:54:25
00:49:18
5:27/km
4.56/km
1203/3448
74/186
1095/2353
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:54:20
00:50:23
5:26/km
5.02/km
1249/3069
302/595
1120/2083
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:52:34
00:51:27
5:15/km
5.09/km
2674/6656
527/1014
2376/4554
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:49:54
00:49:19
4:59/km
4.56/km
1267/3150
246/511
1139/2148
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:50:13
00:50:04
5:01/km
5.00/km
2399/6494
473/931
2160/4337
POL
1000+
2015.05.31
Wolsztyn
IV Wolsztyńska Dziesi±tka
10
?
00:50:43
---
5.04/km
430/1007
105/182
398/720
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:52:05
---
5.13/km
1592/3268
356/600
1422/2315
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:50:23
00:50:17
5:02/km
5.02/km
2221/5380
442/822
1987/3669
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:50:32
00:49:29
5:03/km
4.57/km
1976/5690
414/875
1802/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:57:34
00:51:24
5:45/km
5.08/km
2871/6626
510/649
2547/4658
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
?
00:50:49
---
5.05/km
856/1736
187/304
758/1261
POL
1000+
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:53:53
00:51:07
5:23/km
5.07/km
1211/2568
242/381
1090/1851
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
01:05:21
00:59:56
6:32/km
6.00/km
4918/6199
742/825
3790/4281
POL
1000+
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
?
00:52:44
---
5.16/km
505/932
111/667
447/668
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
?
00:58:29
---
5.51/km
1461/2251
311/412
1269/1708
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:51:45
00:51:02
5:11/km
5.06/km
2506/5143
505/827
2246/3691
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:53
00:47:40
4:53/km
4.46/km
?/?
234/654
1132/3135
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:24
00:48:32
5:02/km
4.51/km
2041/594
332/746
1891/4143
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
?
00:48:15
---
4.50/km
623/1255
117/193
584/974
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:48:20
00:47:20
4:50/km
4.44/km
793/2816
135/383
735/2100
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:51:04
00:50:08
5:06/km
5.01/km
1559/4363
286/551
1429/3172
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:48:52
---
4.53/km
549/1541
126/271
527/1226
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:46
00:47:57
4:53/km
4.48/km
1070/3184
204/474
1003/2411
POL
1000+
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:49:16
00:49:00
4:56/km
4.54/km
361/811
73/137
342/653
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:49:53
00:49:24
4:59/km
4.56/km
849/2240
189/380
871/1791
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:51:52
00:51:27
5:11/km
5.09/km
1347/2885
220/407
1239/2254
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:52:12
00:51:46
5:13/km
5.11/km
630/993
118/164
571/782
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:51:45
5:11/km
575/940
98/138
530/762
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:57:12
00:56:44
5:43/km
5.40/km
1391/1950
241/300
1222/1525
POL
1000+
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:58:50
00:58:37
5:53/km
5.52/km
381/407
79/80
323/330
POL
100-999
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:56:21
00:56:04
5:38/km
5.36/km
332/?
65/75
308/374
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:54:13
00:54:03
5:25/km
5.24/km
654/965
141/176
600/964
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:53:43
00:52:30
5:22/km
5.15/km
1066/1589
194/264
973/1309
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:54:35
00:54:07
5:28/km
5.25/km
1071/1482
195/250
939/1215
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:37
00:50:55
5:10/km
5.06/km
1091/1855
188/286
1005/1501
POL
1000+
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:54:32
5:27/km
573/715
98/117
525/622
POL
100-999
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:56:58
5:42/km
953/1176
155/181
844/980
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:49
09:13
08:57
08:56
08:24
08:22
07:33
07:06
07:05
00:28
23:53
23:34
23:13
22:40
22:39
22:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|