Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wardyński Jarosław
Sezonów startowych
22
2000-2023
100 km
Kożuchów
Zarejestrowanych startów
207
rekordowo: 2016 (41)
42.195 km
¦wiat Maratończyka Kożuchów
Kilometrów w startach
7568.51
rekordowo: 2015 (671)
21.097 km
ur. -03--8--
Czas na zawodach (brutto)
791:41:11
rekordowo: 102:51:37 (2015)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
24
5
13
42
100-999 osób
33
37
1
28
7
24
130
10-99 osób
8
5
8
2
7
1
31
1-9 osób
nieznana frekwencja
5
2
3
1
11
RAZEM
41
66
6
54
11
34
2
214
41
72
54
11
36
Nie wpisano wyniku
54
1
21
2
18
4
45
145
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.13
Radków
Garmin Ultra Race Radków
112.99
07:41:38
07:41:38
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
100-999
2019.08.31
Korbielów
Maraton Le¶nik Jesień
47
08:27:59
08:27:59
10:48/km
10.48/km
30/?
POL
10-99
2019.08.04
Chodzież
Garmin Iron Triathlon
112.99
05:44:40
05:44:40
3:03/km
3.03/km
45/?
17/?
?/?
POL
100-999
2019.06.29
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
55
08:19:03
08:19:03
9:04/km
9.04/km
84/190
37/?
?/?
POL
100-999
2019.06.15
Żywiec
Diablak Beskid Extreme Tria...
112.99
08:20:00
08:20:00
4:26/km
4.26/km
46/?
POL
10-99
2019.05.25
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
112.99
05:55:50
3:09/km
334/?
56/?
?/?
POL
100-999
2019.04.13
Por±bka
Maraton Le¶nik
47
07:20:10
07:20:10
9:22/km
9.22/km
105/?
POL
100-999
2018.06.01
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
72
12:56:29
12:56:29
10:47/km
10.47/km
110/?
?/?
40/?
POL
100-999
2018.04.07
Por±bka k.Bielsko-Bi...
Maraton Górski Le¶nik - Wio...
51
08:03:03
08:03:03
9:28/km
9.28/km
86/154
POL
GEO.
100-999
2017.06.10
Zawoja
Ultra Sky Marathon Babia Gó...
71
16:29:37
16:29:37
13:56/km
13.56/km
31/41
19/?
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Sobieszów
Chojnik Maraton
46
06:48:43
06:48:43
8:53/km
8.53/km
178/?
54/?
?/?
POL
100-999
2017.04.08
Por±bka k.Bielsko Bi...
Regatta Le¶nik - Wiosna
45
06:14:13
06:14:13
8:19/km
8.19/km
57/?
POL
GEO.
100-999
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
48
06:08:41
06:08:41
7:41/km
7.41/km
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
43
05:01:12
05:01:12
7:00/km
7.00/km
103/193
97/?
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Radków
Garmin Ultra Race
54.4
07:33:53
07:33:53
8:21/km
8.21/km
?/?
60/?
?/?
POL
100-999
2016.09.03
Korbielów
Regatta Le¶nik - Jesień
48
08:00:49
08:00:49
10:01/km
10.01/km
33/?
POL
10-99
2016.07.09
Szczyrk
Regatta Le¶nik - Lato
50
08:13:48
08:13:48
9:53/km
9.53/km
45/?
POL
10-99
2016.04.02
Por±bka k.Bielsko Bi...
Maraton Górski Le¶nik - Wio...
45
06:25:26
06:25:26
8:34/km
8.34/km
78/130
POL
GEO.
100-999
2016.03.12
Jakuszyce-Karpacz
III Zimowy Ultramaraton Kar...
53
09:21:16
09:21:16
10:35/km
10.35/km
204/309
POL
100-999
2016.02.21
Brenna
Ultramaraton pieszy w Brenn...
58.4
13:00:00
13:00:00
13:21/km
13.21/km
?/?
POL
10-99
2016.01.30
Szczyrk
Zamieć 2016 - 24h zimowy ul...
58
11:28:56
11:28:56
11:53/km
11.53/km
?/?
POL
100-999
2016.01.16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton ¦l...
43
04:51:18
04:51:00
6:46/km
6.46/km
93/210
83/?
?/?
POL
100-999
2015.12.18
Godziszka k.Szczyrku
Cykl maratonów górskich w B...
47
08:04:45
08:04:45
10:19/km
10.19/km
83/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.21
Ustroń
160 na raty
63
12:46:48
12:46:48
12:10/km
12.10/km
25/44
POL
100-999
2015.08.21
¦wieradów Zdrój
Izerska Wielka Wyrypa
64
13:16:00
13:16:00
12:26/km
12.26/km
36/96
POL
GEO.
100-999
2015.07.16
L±dek Zdrój
Dolnosl±ski Festiwal Biegów...
43
06:37:35
06:37:35
9:15/km
9.15/km
100/200
20/?
?/?
POL
100-999
2015.05.22
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
108
19:22:34
19:22:34
10:46/km
10.46/km
21/34
POL
100-999
2015.03.07
Karpacz - Szklarska
Zimowy Ultramaraton Karkono...
52
08:29:31
08:29:31
9:48/km
9.48/km
141/241
POL
100-999
2015.02.28
Zielona Góra
I Zielonogorski Ultramarato...
103
07:45:02
4:31/km
1/30
POL
10-99
2014.08.16
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
57
07:58:17
8:23/km
?/?
POL
100-999
2014.07.17
L±dek Zdrój
II Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
43
06:08:34
06:08:34
8:34/km
8.34/km
91/?
POL
100-999
2014.05.31
Sobieszów
II Chojnik Maraton
43
06:03:53
06:03:53
8:28/km
8.28/km
86/191
18/?
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Grodzisk Wlkp. - Now...
GWiNT Ultra Cross
55
05:40:49
05:40:49
6:12/km
6.12/km
45/?
POL
GEO.
100-999
2014.03.08
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
52
07:24:33
07:24:33
8:33/km
8.33/km
94/148
POL
100-999
2013.09.28
Mieroszów
II Maraton Górski Zielone S...
45
05:42:00
05:42:00
7:36/km
7.36/km
41/?
POL
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
06:20:44
06:20:20
8:39/km
8.39/km
254/?
71/?
?/?
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
77
14:07:35
11:00/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Wieluń
Bike Maraton
61
02:58:39
02:58:39
2:56/km
2.56/km
?/?
POL
100-999
2011.05.07
Zdzieszowice
Bike Maraton
48
02:33:24
02:33:24
3:12/km
3.12/km
?/?
POL
100-999
2007.06.22
Boguszów-Gorce
XIX Marszobieg Górski Sudec...
100
16:23:00
9:50/km
?/?
POL
10-99
2006.06.23
Boguszów-Gorce
XVIII Nocny Marszobieg Górs...
100
15:05:05
15:05:05
9:03/km
9.03/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:15
23:55
23:25
23:12
23:08
23:03
22:52
22:28
22:23
21:37
21:36
21:34
21:21
21:20
20:35
20:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|