Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczak Robert
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
194
rekordowo: 2014 (68)
42.195 km
03:18:56
Łódź (2012)
Husaria Łódź
Kilometrów w startach
3238.21
rekordowo: 2013 (998)
21.097 km
01:28:20
Łowicz (2014)
ur. 1982-09-10
Czas na zawodach (brutto)
262:57:11
rekordowo: 95:48:9 (2013)
10 km
00:38:04
Łódź (2014)
Trofea (podium)
12 (open)
46 (kat.wiek.)
5 km
00:18:22
Konstantynów Łódzki (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
4
9
6
28
100-999 osób
5
6
11
19
103
144
10-99 osób
6
4
3
29
42
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
11
19
15
31
139
215
11
19
15
31
139
Nie wpisano wyniku
4
4
7
26
41
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.03.15
Łódź
Puchar DOZ Maratonu Łódź
26
?
02:09:36
---
4.59/km
62/182
29/78
58/146
POL
100-999
2015.01.18
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
15
?
01:09:43
---
4.39/km
42/267
15/97
41/213
POL
100-999
2015.01.11
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:19:54
00:19:58
3:59/km
4.00/km
31/301
8/76
29/211
POL
100-999
2015.01.10
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:20:10
3:57/km
13/318
1/48
13/255
POL
100-999
2015.01.03
Łódź
Parkrun
5.1
00:20:25
4:00/km
13/161
3/33
13/131
POL
100-999
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
9.8
?
00:49:23
---
5.02/km
310/867
117/245
296/689
POL
100-999
2014.12.27
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:40
3:51/km
5/146
2/30
5/141
POL
100-999
2014.12.20
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:40
3:51/km
6/144
2/18
6/112
POL
100-999
2014.12.14
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:19:00
00:18:57
3:48/km
3.47/km
20/303
7/75
19/210
POL
100-999
2014.12.13
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:37
3:51/km
3/103
1/14
2/84
POL
100-999
2014.12.06
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:38
3:51/km
6/153
POL
100-999
2014.11.30
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:19:20
00:19:17
3:52/km
3.51/km
22/351
7/89
21/240
POL
100-999
2014.11.29
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:06
3:45/km
1/134
1/16
1/103
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
?
00:59:40
---
3.59/km
73/937
22/257
66/747
POL
100-999
2014.11.22
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:18
3:47/km
5/144
2/17
5/112
POL
100-999
2014.11.16
Łódź
Decathlon Run
8.2
00:39:52
00:39:47
4:52/km
4.51/km
74/158
POL
100-999
2014.11.15
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:35
3:50/km
5/144
3/22
5/110
POL
100-999
2014.11.08
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:27
3:49/km
6/158
4/26
6/145
POL
100-999
2014.11.01
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:21:14
4:10/km
22/103
3/18
22/83
POL
100-999
2014.10.25
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:21
3:48/km
4/118
3/18
4/92
POL
100-999
2014.10.18
Łódź
Test Coopera
3.49
?
00:12:00
---
3.26/km
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:04
3:44/km
3/133
2/20
3/106
POL
100-999
2014.10.11
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:18:58
3:43/km
5/165
3/26
5/130
POL
100-999
2014.10.04
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:17
3:47/km
6/220
2/30
6/163
POL
100-999
2014.09.27
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:31
3:50/km
9/108
3/20
9/91
POL
100-999
2014.09.20
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:54
3:54/km
8/140
2/25
8/116
POL
100-999
2014.09.13
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:54
3:54/km
8/124
1/22
8/96
POL
100-999
2014.09.06
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:23
3:48/km
6/192
1/29
6/149
POL
100-999
2014.08.23
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:39
3:51/km
14/135
4/31
14/106
POL
100-999
2014.08.09
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:18:55
3:43/km
1/127
1/19
1/94
POL
100-999
2014.08.02
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:39
3:51/km
7/125
3/19
7/93
POL
100-999
2014.07.27
Łódź
II Łódzkie Biegi Urodzinowe
5.9
00:25:16
00:25:07
4:17/km
4.15/km
26/238
POL
100-999
2014.07.26
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:33
3:50/km
6/141
2/29
6/109
POL
100-999
2014.07.19
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:55
3:54/km
6/143
2/30
6/116
POL
100-999
2014.07.05
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:21
3:48/km
5/138
2/19
5/101
POL
100-999
2014.06.28
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:32
3:50/km
2/127
1/17
2/98
POL
100-999
2014.06.21
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:18:51
3:42/km
2/116
1/18
2/97
POL
100-999
2014.06.07
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:17
3:47/km
5/159
3/27
5/130
POL
100-999
2014.05.11
Konstantynów Łódzki
VII Bieg Wdzięczności
5
00:18:26
00:18:22
3:41/km
3.40/km
20/411
7/96
20/307
POL
100-999
2014.05.10
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:21:20
4:11/km
19/148
5/24
19/126
POL
100-999
2014.04.26
Justynów
VI Dycha Justynów - Janówka
9.1
00:41:36
4:34/km
35/315
POL
GEO.
100-999
2014.04.26
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:22:58
4:30/km
30/105
7/21
30/93
POL
100-999
2014.04.19
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:18:52
3:42/km
4/217
1/36
4/182
POL
100-999
2014.04.12
Łódź
Parkrun Łódź
5.1
00:19:39
3:51/km
5/114
2/20
5/96
POL
100-999
2014.03.29
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:44
3:52/km
8/191
3/41
8/160
POL
100-999
2014.03.22
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:20:53
4:06/km
20/167
5/29
20/137
POL
100-999
2014.03.15
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:22:52
4:29/km
32/105
6/22
31/87
POL
100-999
2014.03.09
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:34:33
00:34:19
6:55/km
6.52/km
12/71
4/12
10/38
POL
100-999
2014.03.01
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:25:02
4:55/km
77/150
23/34
74/121
POL
100-999
2014.02.01
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:24:23
4:47/km
29/104
6/18
29/85
POL
100-999
2014.01.26
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:34:57
00:34:51
6:59/km
6.58/km
7/52
2/5
6/26
POL
100-999
2014.01.12
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:34:50
00:34:43
6:58/km
6.57/km
7/72
3/11
6/40
POL
100-999
2014.01.11
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:21:04
4:08/km
13/131
2/29
13/113
POL
100-999
2014.01.05
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
15
?
01:11:36
---
4.46/km
65/252
21/82
60/207
POL
100-999
2013.12.28
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:21:35
4:14/km
28/132
7/32
28/112
POL
100-999
2013.12.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:34:30
00:34:26
6:54/km
6.53/km
13/70
3/10
11/37
POL
100-999
2013.11.24
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:35:07
00:34:55
7:01/km
6.59/km
15/73
3/11
12/38
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:00:23
---
4.02/km
65/725
27/202
57/617
POL
100-999
2013.11.16
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:23:59
4:42/km
66/149
18/35
65/126
POL
100-999
2013.11.10
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
5.1
00:20:46
00:20:42
4:04/km
4.04/km
29/252
8/84
28/192
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:22:49
4:28/km
36/143
9/31
36/142
POL
100-999
2013.11.03
Łódź
II Bieg w Botaniku
5
00:34:18
6:52/km
7/31
POL
100-999
2013.11.02
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:28:55
5:40/km
118/173
20/32
106/137
POL
100-999
2013.10.26
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:21:19
4:11/km
31/173
10/37
31/145
POL
100-999
2013.10.12
Łódź
Parkrun Łódź
5.1
00:22:08
4:20/km
25/113
6/20
25/99
POL
100-999
2013.10.05
Łódź
Parkrun Łódź
5.1
00:22:08
4:20/km
33/152
6/22
33/123
POL
100-999
2013.09.21
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:28:36
5:36/km
119/144
22/22
112/125
POL
100-999
2013.08.03
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:19:47
3:53/km
5/137
2/26
5/121
POL
100-999
2013.07.27
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:22:09
4:21/km
23/109
5/23
23/93
POL
100-999
2013.07.27
Łódź
II Biegowa Bitwa o Łódź
12.4
01:19:46
6:26/km
64/139
?/?
60/113
POL
100-999
2013.06.02
Łódź
Biegam i Chodzę po Łodzi 20...
10.4
00:47:29
00:47:22
4:34/km
4.33/km
27/117
14/34
26/98
POL
100-999
2013.05.18
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:24:46
4:51/km
49/129
9/21
47/107
POL
100-999
2013.05.03
Łódź
VI Bieg Parafialny
5
00:20:25
4:05/km
18/87
POL
100-999
2013.04.20
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:23:53
4:41/km
41/121
9/22
40/97
POL
100-999
2013.04.06
Łódź
parkrun Łódź
5.1
00:22:09
4:21/km
7/123
3/25
7/98
POL
100-999
2013.02.10
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:19:12
00:19:09
3:50/km
3.50/km
19/230
7/66
19/182
POL
100-999
2013.02.02
Łódź
Puchar Łódź Maratonu
20
?
01:36:25
---
4.49/km
19/132
8/51
18/115
POL
100-999
2013.01.27
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:19:49
00:19:44
3:58/km
3.57/km
12/241
3/67
12/197
POL
100-999
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:19:40
3:56/km
15/292
6/71
15/222
POL
100-999
2012.11.25
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:19:27
3:53/km
27/314
9/78
26/243
POL
100-999
2012.10.13
Łódź
Test Coopera
3.18
00:12:00
3:46/km
?/?
POL
100-999
2012.08.05
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
7
01:00:14
8:36/km
83/112
27/34
73/95
POL
100-999
2012.06.23
Łódź
VI Bieg Świętojański
15.2
01:09:16
4:33/km
32/133
POL
100-999
2012.05.12
Łódź
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
9.7
00:40:48
4:12/km
21/135
12/34
21/113
POL
100-999
2012.04.22
Konstantynów Łódzki
VI Bieg Wdzięczności
5.4
00:21:56
4:04/km
29/150
11/34
28/114
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:20:23
4:05/km
33/235
13/74
33/194
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:20:49
4:10/km
38/259
10/76
38/212
POL
100-999
2012.01.29
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:19:45
3:57/km
15/231
8/81
15/202
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:20:43
4:09/km
31/302
12/93
30/259
POL
100-999
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:19:40
3:56/km
31/272
8/69
30/220
POL
100-999
2011.11.13
Łódź
Bieg o Puchar Marszałka
8.3
00:34:01
4:06/km
21/192
POL
100-999
2011.11.06
Łódź - Arturówek
VIII Światowy Dzień Biegani...
10.3
00:44:53
4:21/km
23/144
7/32
23/144
POL
100-999
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
2.975
00:12:00
00:12:00
4:02/km
4.02/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarności
11.4
00:53:52
4:44/km
34/154
POL
GEO.
100-999
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10.3
00:46:21
4:30/km
44/143
14/45
44/143
POL
100-999
2011.06.18
Łódź - Arturówek
V Bieg Świętojański
15.4
01:10:58
4:36/km
?/?
12/28
42/145
POL
100-999
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.8
00:41:16
4:13/km
27/157
?/?
27/140
POL
100-999
2011.03.06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:21:13
4:05/km
37/194
22/52
36/156
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:20:55
4:01/km
39/215
21/56
37/173
POL
100-999
2011.01.30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:22:04
4:15/km
30/202
12/46
28/162
POL
100-999
2011.01.09
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:24:52
4:47/km
55/198
18/43
47/150
POL
100-999
2010.12.31
Łódź
26 Łódzki bieg sylwestrowy
7.5
00:41:28
5:32/km
186/459
?/?
173/393
POL
100-999
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:24:48
4:46/km
100/195
25/37
89/151
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:29
18:21
18:17
17:54
17:46
17:30
16:58
16:41
16:34
16:33
16:31
16:05
15:52
15:48
15:42
15:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|