|
|
2014-06-25, 21:08
Kontuzja! Zapalenie trzeszczek! Wielka Zmora!
Witam wszystkich biegaczy:)
Prosiłbym o szersze wypowiedzi! Porady! Pomoc!
Od ponad 3 lat biegam, ale pierwszy raz przytrafiła mi się ta przypadłość podobno dosyć rzadka ale spotykana nazywa się to zapalenie trzeszczek takie cos u stopy pod podyszka duzego palucha w moim przypadku.
Zmagam sie z ta kontuzja juz od ponad 6 miesiescy i nie mam sposobu na wyleczenie jej. Stosowalem juz taping, pozniej zastrzyk ze sterydu. Teraz stosuje specjalne wkladki do butow aby odciazyc te miejsce. Ale nie pomaga!
Nie wiem czy sam zabieg pomorze?
Może ktoś ma jakies porady jak z tym sobie poradzic!?
Prosiłbym o pomoc!
Jeśli chodzi o podobne tamaty to już szukalem w internecie wsumie tylko jeden jest artykul na ten temat.
Ps.Chciałbym w końcu pobiegać!:) |
|
