Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nartowski Jan
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
731
rekordowo: 2016 (81)
42.195 km
03:45:11
Kraków (2014)
AKB MORT!,Festiwal Biegowy w Krynic
Kilometrów w startach
10648.2
rekordowo: 2019 (1172)
21.097 km
01:40:45
Warszawa (2011)
ur. 1959-03-24
Czas na zawodach (brutto)
1054:12:32
rekordowo: 119:34:24 (2019)
10 km
00:43:20
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
246 (kat.wiek.)
5 km
00:21:27
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
41
11
43
21
1
35
153
100-999 osób
8
20
23
179
94
324
10-99 osób
2
6
3
26
205
242
1-9 osób
10
10
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
11
77
11
69
227
1
335
731
11
88
69
228
335
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.04
Toruń
Festiwal Biegów ¦więtych Mi...
21.097
02:09:05
02:09:05
6:07/km
6.07/km
524/698
8/14
435/529
POL
100-999
2022.02.27
Wi±zowna
42. Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:09:10
01:09:10
3:17/km
3.17/km
1378/1553
43/51
1094/1199
POL
100-999
2020.12.06
Toruń
XVIII Półmaraton ¦więtych M...
21.097
02:04:16
02:04:16
5:53/km
5.53/km
68/119
1/10
?/?
POL
100-999
2019.12.01
Toruń
Festiwal Biegów ¶w. Mikołaj...
21.097
01:48:44
01:48:44
5:09/km
5.09/km
401/950
5/18
350/689
POL
100-999
2019.09.01
Ciechocinek
VIII Półmaraton Uzdrowisko ...
21.097
02:01:29
02:01:29
5:45/km
5.45/km
121/205
5/13
108/175
POL
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
02:36:00
02:35:35
7:24/km
7.22/km
372/373
48/48
307/308
POL
100-999
2017.09.17
Chełmno - ¦wiecie
VI Półmaraton Mondi
21.097
01:45:33
01:45:33
5:00/km
5.00/km
76/159
11/30
65/132
POL
100-999
2017.08.20
Błonie
7. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
01:50:40
01:50:40
5:15/km
5.15/km
282/472
26/46
246/380
POL
100-999
2017.05.28
Ostrołęka
XXIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:57:11
01:57:11
5:33/km
5.33/km
138/208
16/27
127/184
POL
100-999
2016.08.21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
02:03:22
02:03:22
5:51/km
5.51/km
359/550
25/40
316/438
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:44:51
01:44:51
4:58/km
4.58/km
145/313
19/42
139/266
POL
100-999
2016.05.08
Warszawa
4. Bieg Wegański
21.097
01:48:11
01:48:11
5:08/km
5.08/km
18/145
3/14
16/105
POL
100-999
2015.09.06
Sochaczew
XXXII Półmaraton Szlakiem W...
21.097
01:45:07
01:45:07
4:59/km
4.59/km
43/115
13/27
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Błonie-Borzęcin Duży
5 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.097
01:48:23
01:48:23
5:08/km
5.08/km
237/645
11/44
220/522
POL
GEO.
100-999
2015.05.16
Hajnówka
XV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:43:40
01:43:40
4:55/km
4.55/km
116/294
24/49
108/233
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:44:15
01:44:15
4:56/km
4.56/km
260/557
31/79
247/483
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:42:59
01:42:59
4:53/km
4.53/km
206/549
31/77
203/484
POL
100-999
2013.07.20
Józefów
¦wider Trail Marathon
21.097
01:49:33
5:12/km
30/173
3/16
28/137
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:48:44
01:48:44
5:09/km
5.09/km
246/505
24/51
234/441
POL
100-999
2013.02.24
Wi±zowna
XXXIII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:50:59
01:50:59
5:16/km
5.16/km
407/674
53/91
384/579
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:55:06
01:54:47
5:27/km
5.26/km
273/449
48/73
248/389
POL
100-999
2012.07.21
Otwock
¦wider Trail Marathon
21.097
02:06:15
02:06:15
5:59/km
5.59/km
54/175
11/27
51/147
POL
100-999
2012.04.28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:50:45
01:50:45
5:15/km
5.15/km
89/250
16/52
85/227
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:29
15:29
15:23
15:18
15:14
15:12
14:58
14:42
14:40
14:36
14:07
14:02
13:52
13:38
13:19
12:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|