Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michalski Janusz
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
09:59:05
Blizanów (2014)
Świnoujście
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2012 (15)
42.195 km
03:10:22
Manchester (2016)
Kilometrów w startach
4865.49
rekordowo: 2017 (546)
21.097 km
01:27:48
Świnoujście (2012)
ur. 1966-05-08
Czas na zawodach (brutto)
415:28:43
rekordowo: 47:15:47 (2017)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Portugalia
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
29
13
28
2
3
75
100-999 osób
1
32
4
16
4
10
67
10-99 osób
2
2
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
61
17
46
1
6
13
147
3
78
47
6
13
Nie wpisano wyniku
2
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.03
Paphos
25th Cyprus Marathon
42.195
04:28:19
04:27:29
6:22/km
6.20/km
298/437
41/73
246/340
CYP
100-999
2023.09.02
Świnoujście - Wolgas...
43.Usedom Marathon
42.195
04:36:28
04:36:28
6:33/km
6.33/km
83/110
11/16
83/110
GER
100-999
2022.09.03
Wolgast
XLII Usedom Marathon und 31...
21.097
02:07:31
02:07:31
6:03/km
6.03/km
116/163
10/14
?/?
POL
100-999
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
03:42:48
03:42:41
5:17/km
5.17/km
120/407
17/55
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kołobrzeg
6 Kołobrzeg Maraton
21.097
01:38:48
01:38:46
4:41/km
4.41/km
36/137
2/9
35/90
POL
100-999
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
03:29:28
03:29:28
4:58/km
4.58/km
48/427
5/46
?/?
POL
100-999
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
01:04:21
01:04:21
4:17/km
4.17/km
72/600
7/42
68/460
POL
100-999
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
42.195
03:33:04
03:33:04
5:03/km
5.03/km
25/156
2/14
23/124
POL
100-999
2017.09.02
Świnoujście - Wolgas...
XXXVIII Mal den Internation...
42.195
03:30:56
03:30:56
5:00/km
5.00/km
18/165
1/19
16/134
POL
100-999
2017.08.05
Szczecinek
III Szczecinecki Weekend Bi...
42.195
03:28:37
03:28:37
4:57/km
4.57/km
21/98
3/18
21/86
POL
100-999
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
03:33:48
03:33:46
5:04/km
5.04/km
60/410
13/54
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21.097
01:37:05
01:37:05
4:36/km
4.36/km
62/347
3/25
60/282
POL
100-999
2017.05.06
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
03:21:09
03:21:05
4:46/km
4.46/km
24/228
4/21
24/194
POL
100-999
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:03:35
01:03:52
4:14/km
4.15/km
117/877
7/51
113/655
POL
100-999
2016.09.03
Świnoujście-Wolgast
XXXVII. Usedom-Marathon
42.195
04:21:12
04:21:12
6:11/km
6.11/km
87/155
16/29
87/155
POL
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:35:46
03:35:46
5:07/km
5.07/km
134/812
18/85
131/694
POL
100-999
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
42.195
03:24:35
03:24:32
4:51/km
4.51/km
23/157
5/19
22/146
POL
100-999
2016.05.01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
03:14:40
03:14:36
4:37/km
4.37/km
25/246
3/22
24/207
POL
100-999
2015.10.25
Koszalin
Nocna Ściema 2015
42.195
03:22:59
03:22:59
4:49/km
4.49/km
21/136
2/21
20/119
POL
100-999
2015.09.05
Świnoujście
XXXVI Maraton Świnoujście -...
42.195
03:20:40
03:20:40
4:45/km
4.45/km
16/191
4/24
16/191
POL
100-999
2015.08.01
Rostock
13. hella marathon nacht ro...
42.195
03:16:36
03:16:35
4:40/km
4.40/km
17/296
4/35
16/206
GER
100-999
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
03:15:22
03:15:22
4:38/km
4.38/km
22/255
2/26
22/217
POL
100-999
2014.10.25
Blizanów
30 Supermaraton Kalisia
100
09:59:05
09:59:05
5:59/km
5.59/km
37/87
11/26
37/82
POL
100-999
2014.09.06
Świnoujście
XXXV Maraton Uznamski
42.195
03:20:49
03:20:49
4:46/km
4.46/km
15/253
2/30
13/210
POL
100-999
2014.08.02
Rostock
12 hella maraton nacht Rost...
42.195
03:28:43
03:28:40
4:57/km
4.57/km
25/241
4/47
25/208
GER
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:20:14
03:20:04
4:45/km
4.44/km
108/413
5/41
101/356
POL
100-999
2014.05.04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
42.195
03:19:51
03:19:51
4:44/km
4.44/km
32/309
2/23
31/?
POL
100-999
2013.11.11
Żagań
II Bieg Niepodległości
10
00:41:11
00:41:08
4:07/km
4.07/km
35/229
5/46
35/229
POL
100-999
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ŚCIEMA 2013
21.097
01:30:25
01:30:24
4:17/km
4.17/km
17/436
4/11
17/323
POL
100-999
2013.09.07
Świnoujście-Wolgast
XXXIV Maraton Świnoujście -...
42.195
03:28:48
03:28:48
4:57/km
4.57/km
30/225
6/32
30/197
POL
100-999
2013.08.17
Wigry
Maraton Wigry
41
03:33:05
03:33:05
5:12/km
5.12/km
7/126
4/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.01
Trzebiatów
XXXIV Trzebiatowska Dziesią...
10
00:40:28
00:40:28
4:03/km
4.03/km
47/176
12/33
42/149
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
42.195
03:27:50
03:27:46
4:56/km
4.55/km
23/158
7/37
21/147
POL
100-999
2013.05.05
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
03:19:22
03:19:22
4:43/km
4.43/km
19/169
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
15
01:04:16
01:04:16
4:17/km
4.17/km
141/845
12/71
131/713
POL
100-999
2012.10.28
Koszalin
Nocna Ściema 2012
21.097
01:28:44
01:28:43
4:12/km
4.12/km
15/264
1/12
14/201
POL
100-999
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:50:30
00:50:28
5:52/km
5.52/km
92/261
?/?
88/?
POL
100-999
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:31:41
01:31:35
4:21/km
4.20/km
61/824
16/157
56/718
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
42.195
03:30:15
03:30:11
4:59/km
4.59/km
47/160
14/39
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
01:01:05
01:01:01
4:04/km
4.04/km
80/?
10/59
74/620
POL
100-999
2011.11.26
Lubliniec
8 Maraton Komandosa
42.195
04:54:06
04:54:06
6:58/km
6.58/km
59/266
?/?
59/250
POL
100-999
2011.10.23
Szczecin
I Bieg Górski na K2
8.611
00:45:41
00:45:41
5:18/km
5.18/km
60/187
?/?
60/156
POL
100-999
2011.09.03
Świnoujście
XXXII Maraton Świnoujście-W...
42.195
03:38:51
03:38:51
5:11/km
5.11/km
49/220
8/34
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:32:49
01:32:39
4:24/km
4.23/km
115/754
19/147
104/647
POL
100-999
2010.11.27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
42.195
04:54:18
04:54:18
6:58/km
6.58/km
82/288
?/?
82/279
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:42:11
00:42:11
4:13/km
4.13/km
77/336
17/64
64/281
POL
100-999
2010.09.04
Świnoujście-Wolgast
Maraton Świnoujście-Wolgast
42.195
03:23:26
03:23:26
4:49/km
4.49/km
36/242
9/41
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:35:26
01:35:22
4:31/km
4.31/km
122/560
27/102
117/484
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
03:36:15
03:36:15
5:08/km
5.08/km
76/717
18/77
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesiąt...
10
00:42:50
00:42:50
4:17/km
4.17/km
36/109
9/17
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
15
01:06:32
01:06:32
4:26/km
4.26/km
145/462
31/96
138/404
POL
100-999
2009.11.28
Lubliniec
6. Maraton Komandosa
42.195
05:02:28
05:02:20
7:10/km
7.10/km
71/264
POL
100-999
2009.09.05
Świnoujście - Wolgas...
XXX Maraton Świnoujście - W...
42.195
03:33:31
03:33:31
5:04/km
5.04/km
61/241
11/34
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:37:12
01:37:09
4:36/km
4.36/km
117/562
26/100
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:35:14
01:35:00
4:31/km
4.30/km
144/813
38/186
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
03:21:51
03:21:48
4:47/km
4.47/km
91/497
12/63
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:28:12
03:27:55
4:56/km
4.56/km
264/751
80/?
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Zaślubin
15
01:06:05
01:06:01
4:24/km
4.24/km
132/?
29/?
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
21.097
01:31:40
01:31:40
4:21/km
4.21/km
32/214
9/39
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:39:12
01:39:12
4:42/km
4.42/km
99/321
29/66
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
IV Nocny Bieg Świętojański
42.195
03:43:04
03:43:04
5:17/km
5.17/km
55/153
24/48
?/?
POL
100-999
2007.05.02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
21.097
01:31:48
01:31:48
4:21/km
4.21/km
103/386
30/69
?/?
POL
100-999
2007.04.15
Dębno
34 Maraton Dębno
42.195
03:41:50
03:41:50
5:15/km
5.15/km
227/450
POL
100-999
2007.03.17
Kołobrzeg
XXI Bieg Zaślubin
15
01:04:50
01:04:50
4:19/km
4.19/km
76/256
18/61
?/?
POL
100-999
2006.06.10
Szczecin
27 Półmaraton Gryfa
21.097
01:48:48
01:48:48
5:09/km
5.09/km
99/174
30/47
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:22
01:45:22
5:00/km
5.00/km
421/857
114/243
?/?
POL
100-999
2005.06.26
Szczecin
26 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:49:55
01:49:55
5:13/km
5.13/km
115/166
32/41
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:43
15:40
15:21
15:16
15:00
14:34
14:33
14:31
14:30
14:20
14:15
14:05
13:56
13:51
13:14
13:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|