MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 3917 razy

WYDARZENIE

4. Mróz Śrem Półmaraton

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Śrem

Wielkopolskie
Powiat sremski
gm.Srem

DATA

6-6-2015 (sobota)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

21.097 km

TELEFON

887 888 214

krzysztof.lewandowski@sremskisport.pl

STRONY
INTERNETOWE

www.polmaraton.srem.pl/

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi

PLIKI

	Dodał	Plik
	tarzi 2015-03-09	regulamin.doc

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: 4. Mróz Śrem Półmaraton
	60 pln	80 pln
	do 17 maja	do 6 czerwca
Limit uczestników: 950
- Zawodnicy powyżej 70 roku życia są zwolnieni z opłaty startowej. - 49 zł dla mieszkańców gminy Śrem, którzy dokonują zgłoszenia i wpłaty do 17 maja 2015 roku

WYKRES
FREKWENCJI

508

518

614

642

2012

2013

2014

2015

+2%

+19%

+5%

Historia frekwencji OPEN

077

078

109

118

2012

2013

2014

2915

+1%

+40%

+8%

Historia frekwencji KOBIETY

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

Dotychczasowi Zwycięzcy:

Mężczyźni:

2015 - LAGAT Francis,   KEN, 01:08:08
2014 - SAWE Elisha,     KEN, 01:14:16
2013 - HENRY Kembo,     KEN, 01:07:24
2012 - OKSENIUK Sergii, UKR, 01:08:20

Kobiety:

2015 - KUZUBOVA Tatyana, UKR, 01:26:12
2014 - BIWOTT Gladys,    KEN, 01:23:52
2013 - CIRLAN Daniella, ROU, 01:21:06
2012 - DIDAN Oksana,     UKR, 01:23:03

WYNIKI

DataSport
4. Mróz Śrem Półmaraton - OPEN

DataSport
4. Mróz Śrem Półmaraton - kobiety

DataSport
4. Mróz Śrem Półmaraton - kategorie

DataSport
4. Mróz Śrem Półmaraton - gmina

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

Łukasz Panfil
4. Mróz Śrem Półmaraton...

Organizator
4. Mróz Śrem Półmaraton...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

leszek kmi	pistolet95	beny76	jason55	JERZYK-51
zmuk	rysmit59	WojtekGR	WaldemarGR	AdiBialas
Gilas86	Marek 55	AndrzejM	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 39 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

brak

ZAWODY DODAŁ

tarzi

LOKALIZACJA

Śrem

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	8. Srem Półmaraton - Srem, 16.6.2019	Admin	1	2019-04-24	09:23
	2018 - 7. Mróz Srem Półmaraton	Admin	1	2018-04-27	13:44
	2017 - 6. Mróz Srem Półmaraton	tarzi	1	2017-02-22	09:39
	2016 - 5. Mróz Srem Półmaraton	tarzi	1	2016-03-03	11:39
	2015 - 4. Mróz Srem Półmaraton	tarzi	3	2015-06-07	10:52
	2014 - 3 Mróz Srem Półmaraton	Admin	2	2014-06-04	10:56
	2013 - 2 Srem Półmaraton	arek81	14	2013-06-17	21:34
	2012 - I BASF Srem Półmaraton	almawa	32	2012-06-12	11:38