|
|
2008-04-13, 15:37
Półmaraton a 8,5 km
Witam szanowne biegaczki i szanownych biegaczy :)Przygotowuję się do mojego pierwszego półmaratonu (08.06.- Kietrz), a w między czasie mam zaplanowany start w biegu Korfantego (20.04 - 8,5 km). W moim planie treningowym do półmaratonu dzień przed Korfantym wypada 120 minut pierwszego zakresu. W związku z tym mam pytanie czy odpuścić sobie ten trening i pobiec w niedzielę na świeżości czy raczej nie rezygnować. A może przesunąc trening na piątek ??
Biegam od 1,5 roku, ale dopiero od 6 miesięcy jest to coś więcej niż rekreacja. Najdłuższy pokonany dystans na zawodach to 15 km (1:20:57).
Dzięki za podpowiedzi.
Pozdrawiam. |
|
