MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.8.3 (so)	Gdańsk 10 km.	30 Bieg św. Dominika
	2024.9.1 (nd)	Giełczyn 21.097 km.	VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka
	2024.9.1 (nd)	Sabnie 21.097 km.	8 Sokołowska RUNda
	2024.9.7 (so)	Gdańsk 5 km.	Bieg Obrońców Poczty Polskiej
	2024.9.7 (so)	Opole 21.097 km.	Półmaraton Opole
	2024.9.8 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon
	2024.9.8 (nd)	Oława 10 km.	XVI Bieg Koguta
	2024.9.15 (nd)	Płock 21.097 km.	13 Półmaraton Dwóch Mostów
	2024.9.21 (so)	Jaworzno 15 km.	28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
	2024.9.29 (nd)	Warszawa 42.195 km.	46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
	2024.9.29 (nd)	Środa Śląska 10 km.	HMT VI Bieg o Skarb Średzki
	2024.10.20 (nd)	Kraków 21.097 km.	10. Cracovia Półmaraton Królewski
	2024.10.20 (nd)	Mysłowice 15 km.	32 Memoriał Jerzego Chromika

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	3.8.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	3.8.2024 (so)	Warszawa	parkrun Warszawa - Bródno # 448
	3.8.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #307
	3.8.2024 (so)	Pabianice	parkrun Pabianice #364
	3.8.2024 (so)	Skórzec	parkrun Skórzec # 287
	3.8.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 501
	3.8.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #159
	3.8.2024 (so)	Poznań	parkrun Poznań #567
	3.8.2024 (so)	Szczecin	Parkrun Szczecin
	3.8.2024 (so)	Gdańsk	ParkRun Wzniesienie Osowy # 123
	3.8.2024 (so)	Kościerzyna	Parkrun rezerwat strzelnica
	3.8.2024 (so)	Wola	parkrun Bulwar nad Wisłą
	3.8.2024 (so)	Gdańsk	parkrun Gdańsk Południe #362#
	3.8.2024 (so)	Rymanów-Zdrój	parkrun Rymanów Zdrój #57
	3.8.2024 (so)	Gdańsk	Parkrun Wzniesienie Osowy # 123
	3.8.2024 (so)	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krakowskie
	3.8.2024 (so)	Kutno	parkrun Kutno # 320
	10.8.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	10.8.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #592
	10.8.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #308
	10.8.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 502
	10.8.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #160
	10.8.2024 (so)	Poznań	parkrun Poznań # 568
	17.8.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	17.8.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #593
	17.8.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #309
	17.8.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 503
	17.8.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #161
	17.8.2024 (so)	Poznań	parkrun Poznań # 569
	24.8.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	24.8.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #594
	24.8.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #310
	24.8.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 504
	24.8.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #162
	24.8.2024 (so)	Malbork	parkrun Zamek w Malborku #195
	31.8.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	31.8.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #595
	31.8.2024 (so)	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki #311
	31.8.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 505
	31.8.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #163