Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Ciechanów
ARTYKUŁY
[3]
WYNIKI
[172]
KALENDARZ
[181]
RANKING
[19]
DYSKUSJE
[35]
NEWSY
[42]
2024.9.28
Grudusk na 5-tkę
Gminny Dzień Sportu
2024.6.8
Leśna ZaDyszka
2023.9.30
Grudusk na 5-tkę
Gminny Dzień Sportu
2023.9.17
V Ciechanowskie Święto Biegania
2023.6.24
Leśna ZaDyszka
2023.4.16
II Bieg Śladami Adama Rzewuskiego ps. Burza
2022.11.13
Dzikie Przełaje
Bieg o puchar Starosty Ciechanowskiego
2022.9.10
41. Ciechanowska Piętnastka
2022.7.3
41. Ciechanowska Piętnastka
Memoriał Włodzimierza Piechny
2022.6.11
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2021.7.11
XL Ciechanowska Piętnastka
2021.7.3
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2021.7.3
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2019.11.10
Bieg z okazji 101 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości
2019.9.15
IV Ciechanowskie Święto Biegania
2019.9.8
XXXIV Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej
2019.8.25
XXXIV Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej
2019.7.14
XXXIV Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej
Bieg I Ciechanów-Las Śmieciński
2019.7.7
XXXIX Ciechanowska Piętnastka
XVI Drużynowe Mistrzostwa Polski Ognisk TKKF
2019.6.15
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2019.5.5
XI Bieg Pomiędzy Zamkami
Biegi dla Dzieci o Puchar Wójta Gminy Opinogóra
2018.10.21
Biegowe XXXIII Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej
Bieg V
2018.9.22
Biegowe XXXIII Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej etap IV
2018.8.26
Biegowe XXXIII Grand Prix Ziemi Ciechanowskiej - Bieg III
2018.7.15
Biegowe XXXIII Grand Prix Ziemi Ciechaowskiej
Bieg II
2018.7.7
XXXVIII Bieg Uliczny Ciechanowska Piętnastka
2018.6.23
Leśna ZaDyszka
2018.6.17
III Ciechanowskie Święto Biegania
2018.5.5
X Bieg Uliczny Między Zamkami
2017.7.1
XXXVII Ciechanowska Piętnastka
Drużynowe Mistrzostwa Polski Ognisk TKKF
2017.6.24
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2017.6.18
Ciechanowskie Święto Biegania
2017.5.6
IX Ogólnopolski Bieg uliczny między zamkami
2016.7.2
XXXVI Ciechanowska Piętnastka
Drużynowe Mistrzostwa Ognisk TKKF
2016.6.25
Ciechanowski Półmaraton
2016.6.11
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
2016.5.7
VIII Ogólnopolski Bieg Pomiedzy Zamkami
2015.8.30
SK bank Mazovia MTB Marathon
2015.7.4
XXXV Ciechanowska Piętnastka Memoriał Stanisława Wieteski
2015.5.23
I Nocny Półmaraton Otwórz się na Ciechanów
2015.5.2
VII Bieg pomiędzy zamkami
2014.8.17
29. Grand Prix Ciechanowa. Bieg VIII
2014.7.27
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg VII
2014.7.5
XXXIV Ciechanowska Piętnastka
XI Drużynowe Mistrzostwa Polski Ognisk TKKF
2014.6.8
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg VI
2014.6.1
29. Grand Prix Ciechanowa Bieg V
2014.5.3
VI Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami
Ciechanów - Opinogóra Górna
2014.4.27
29. Grand Prix Ciechanowa
Bieg IV
2014.3.16
29. Grand Prix Ciechanowa
Bieg III
2014.2.23
29. Grand Prix Ciechanowa - Bieg II
2014.1.26
29. Grand Prix Ciechanowa - Bieg I
2013.10.26
III Ciechanowski Marsz Nordic Walking
2013.8.18
28 Grand Prix Ciechanowa - bieg VIII
2013.7.21
28. Grand Prix Ciechanowa - bieg VII
2013.7.6
XXXIII Ciechanowska Piętnastka
2013.6.16
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg VI
2013.6.2
28 Grand Prix Ciechanowa - bieg V
2013.5.4
V Bieg Uliczny pomiędzy Zamkami
2013.4.28
28. Grand Prix Ciechanowa
Bieg 4
2013.3.3
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg 3
2013.2.17
28. Grand Prix Ciechanowa
2013.1.13
28. Grand Prix Ciechanowa Bieg I
2012.11.10
Ogólnopolskie Bieg Przełajowy
2012.10.21
26. Grand Prix Ciechanowa
Bieg 8
2012.8.26
27. Grand Prix Ciechanowa - Bieg VII
2012.7.7
XXXII Ciechanowska Piętnastka
2012.6.24
XXVII Grand Prix Ciechanowa - VI
2012.6.16
VI Bieg Przełajowy na trasie Paryż-Ojrzeń-Kraków
2012.5.20
XXVII Grand Prix Ciechanowa - bieg 5
2012.5.1
IV Bieg Uliczny pomiędzy Zamkami
2012.4.29
XXVII Grand Prix Ciechanowa - bieg IV
2012.3.4
27 Grand Prix Ciechanowa - bieg 3
2012.2.5
27. Grand Prix Ciechanowa
2012.1.8
XXVII Grand Prix Ciechanowa
2011.8.21
XXVI Grand Prix Ciechanowa Bieg VIII
2011.8.7
XXVI Grand Prix Ciechanowa Bieg VII
2011.7.24
XXVI Grand Prix Ciechanowa - bieg VI
2011.7.2
XXXI Ciechanowska Piętnastka Opinogóra - Ciechanów
Mistrzostwa Polski Ognisk TKKF
2011.6.26
XXVI Grand Prix Ciechanowa V Bieg
2011.6.11
V Bieg Przełajowy Paryż-Ojrzeń-Kraków
2011.5.1
III Bieg pomiędzy Zamkami Ciechanów-Opinogóra
2011.4.3
XXVI Grand Prix Ciechanowa IV Bieg
2011.3.6
XXVI Grand Prix Ciechanowa - III Bieg
2011.2.6
XXVI Grand Prix Ciechanowa - II Bieg
2011.1.9
XXVI Grand Prix Ciechanowa - I Bieg
2010.8.8
XXV Grand Prix Ciechanowa
VIII Bieg
2010.7.18
XXV Grand Prix Ciechanowa VII Bieg
2010.7.3
XXX Ciechanowska Piętnastka
2010.6.12
IV Bieg Przełajowy Kraków-Ojrzeń-Paryż
2010.5.23
XXV Grand Prix Ciechanowa - V Bieg
2010.5.2
II Bieg pomiędzy Zamkami Ciechanów-Opinogóra
2010.4.18
XXV Grand Prix Ciechanowa IV Bieg
2010.3.14
XXV Grand Prix Ciechanowa III Bieg
2010.2.7
XXV Grand Prix Ciechanowa II Bieg
2010.1.10
XXIV Grand Prix Ciechanowa
w biegach na przełaj o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów
2009.7.4
XXIX Ciechanowska Piętnastka Opinogóra-Ciechanów
VI Drużynowe Mistrzostwa Polski Ognisk TKKF
2008.11.8
IX Ogólnopolski Bieg na Przełaj
2008.7.5
XXVIII Ciechanowska Piętnastka
V Drużynowe MP Ognisk TKKF
XIII Mistrzostwa Seniorów pow.Ciechanowskiego
XIII Mistrzostwa Weteranów pow.Ciechanowskiego
2007.11.10
VIII Ogólnopolskie Biegi na Przełaj z okazji Dnia Niepodległości
2007.11.10
VIII Ogólnopolskich Biegów na przełaj
z okazji Dnia Niepodległości 11 Listopada
2007.8.5
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.7.15
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.7.7
XXVII Ciechanowska Piętnastka
2007.6.24
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.5.28
Skoki - ZR
2007.5.1
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.4.1
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.3.11
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.2.4
XXII Grand Prix Ciechanowa
2007.1.14
XXII Grand Prix Ciechanowa
I Bieg ARJADNY PRINT
2006.11.11
XIII Ciechanowski Kongres Brydża Sportowego
2006.11.4
VII Ogólnopolskie Biegi na Przełaj
z okazji Dnia Niepodległości
2006.10.28
XIII Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów
w biegu na przełaj na dystansie 10 km
2006.8.6
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.7.16
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.7.1
XXVI Ciechanowska Piętnaska
2006.6.25
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.5.1
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.4.2
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.3.12
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.2.12
Grand Prix Ciechanowa 2006
2006.1.8
Grand Prix Ciechanowa 2006
2005.12.17
Drużynowe Mistrzostwa Polski
2005.11.5
VI Biegi na Przełaj
z okazji Dnia Niepodległości
2005.11.5
Mistrzostwa Polski LZS
2005.10.19
Mistrzostwa Ciechanowa
2005.9.3
XII Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Biegu na Przełaj
2005.7.2
XXV Ciechanowska Piętnastka
II DRUŻYNOWE MISTRZOSRWA POLSKI OGNISK TKKF
X MISTRZOSTWA SENIORÓW POW. CIECHANOWSKIEGO
X MISTRZOSTWA WETERANÓW POW. CIECHANOWSKIEGO
2005.7.2
Puchar Polski IV seria
2004.7.3
XXIV Ciechanowska Piętnastka
2003.11.8
IV Ogólnopolskie Biegi Niepodległości
2003.7.5
XXIII Ciechanowska Piętnastka
2003.4.6
XVIII GP Ciechanowa
2003.3.16
Grand Prix Ciechanowa
2003.2.16
Grand Prix Ciechanowa
2003.1.12
Grand Prix Ciechanowa
2002.10.26
Mistrzostwa Polski weteranów w przełajach
2002.7.7
XXII Ciechanowsk Pietnastka
2002.3.17
Grand Prix Ciechanowa - Bieg III
2002.2.17
Grand Prix Ciechanowa - Bieg II
2002.1.13
Grand Prix Ciechanowa - Bieg I
2001.11.10
II Bieg Niepodległości
2001.8.5
XVI Grand Prix Ciechanowa
2001.6.24
XVI Grand Prix Ciechanowa (6)
2001.5.6
Prand Prix Ciechanowa (5)
2000.4.9
VII Mistrzostwa Polski Weteranów
1999.4.18
VI Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Biegach Przełajowych
1993.7.18
Grand Prix
1993.7.4
III Sztafeta Maratońska
1993.5.9
Grand Prix
1993.4.4
Grand Prix
1993.3.7
Grand Prix Ciechanowa
1993.2.14
Grand Prix
1993.1.31
Grand Prix
1992.10.4
II Sztafeta Maratońska
1991.10.6
I Sztafeta Maratońska
1989.6.11
Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1989.5.7
Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1989.4.23
Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1989.3.12
IV Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1989.2.19
IV Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1988.10.16
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.10.2
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.9.18
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.9.4
VIII Bieg "Tygodnika Ciechanowskiego"
1988.5.22
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.4.24
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.3.20
III Edycja Grand Prix Promyk
1988.2.20
III Grand Prix Ogniska "PROMYK"
1988.1.9
IV Bieg Noworoczny o Puchar I Sekretarza KM PZPR
1987.10.18
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF
1987.10.4
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF
1987.8.16
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF "PROMYK"
1987.7.12
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF "PROMYK"
1987.6.7
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF "PROMYK"
1987.4.5
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF
1987.3.22
II Biegowe Grand Prix Ogniska TKKF "PROMYK"
1987.2.22
II Biegowe Grand Prix Ogniska
1986.9.13
VI Bieg "Tygodnika Ciechanowskiego"
1984.9.15
IV Bieg "Tygodnika Ciechanowskiego
Ostatnio zalogowani
19:01
18:58
18:54
18:50
18:37
18:35
18:29
18:20
18:10
17:59
17:58
17:50
17:37
17:22
17:13
17:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|