Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - Portugalia
ARTYKUŁY
[14]
WYNIKI
[1]
KALENDARZ
[120]
RANKING
[4]
DYSKUSJE
[42]
NEWSY
[38]
2025.3.9
Lisbon Half Marathon
2024.10.6
Lisbon Marathon
2024.6.30
1. Trail dos Ceboleiros
2024.5.16
19. Mistrzostwa Europy Masters Non-Stadia
2024.1.21
Funchal Marathon
2024.1.14
Trail Boa Ventura
2023.11.5
Maratona do Porto
2023.10.8
Maratona de Lisboa
2023.4.22
MIUT
2023.4.8
EcoTrail Porto
2023.3.12
EDP Lisbon Half Marathon
2023.1.22
Funchal Marathon
2022.11.6
EDP Maratona do Porto
2022.10.9
EDP Lisbon Marathon
Luso Half Marathon
EDP Mini Marathon
2022.5.8
EDP Lisbon Half Marathon
2022.4.23
Madeira Island Ultra Trail
2022.1.23
Madeira Marathon
2021.11.20
Madeira Island Ultra Trail
2021.11.7
Porto Marathon
2021.10.24
The Ecotrail Funchal
2021.10.17
EDP Maratona de Lisboa
2021.1.24
Funchal Marathon
2020.11.8
17. EDP Maratona do Porto
2020.10.25
Mountain Goat
2020.10.24
Queen of the Summit
2020.10.24
EcoTrial Madeira
2020.10.11
8. EDP Maratona de Lisboa
2020.9.6
EDP Lisbon Half Marathon
2020.7.23
Portugal 281 Ultramarathon
2020.5.10
8. Lisbon ecoMarathon
2020.4.24
Madeira Island Ultra Trail
2019.12.6
Epic Trail Run Azores
2019.11.3
16 Maraton Do Porto EDP
2019.10.27
Cascais Trail Experience
2019.10.20
EDP Maratona de Lisboa
2019.6.8
2019 IAU Trail World Championship
ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES
2019.5.5
Lisbon Eco Marathon
2019.4.27
Madeira Island Ultra-Trial
2019.4.14
Trilhos Do Almourol
2019.3.17
Meia Maratona de Lisboa EDP
2019.2.23
Ultra Sicó
2019.1.27
Lousantrail 2019
2019.1.20
Madeira Marathon
2018.12.2
VI Discoveries Half Marathon
2018.11.4
15 Maratona do Porto EDP
2018.10.27
EcoTrial
2018.10.14
EDP Lisbon Marathon
Half Marathon Santander Totta RTP
EDP Mini Marathon
2018.10.7
Azores Triangle
2018.6.2
Ultra Skymarathon Madeira
2018.5.25
Azores Trail Run
2018.3.11
EDP Lisbon Half Marathon
2018.1.28
Madeira Marathon
2018.1.28
EDP Medio Maratón de Sevilla 2018
2017.12.28
LIX Volta à Cidade do Funchal
2017.11.5
Maratona do Porto
2017.10.28
EcoTrail
2017.10.15
Lisbon Marathon EDP
Half Marathon Santander Totta RTP
EDP Mini Marathon
EDP Mini Champions
2017.9.17
Meia Maratona do Porto
2017.6.25
EDP Meia Maratona de Guimarães
2017.6.18
Corrida Sao Joao Porto
2017.5.28
EDP Meia Maratona do Douro Vinhateiro
2017.4.22
Madeira Island Ultra Trail
2017.1.29
Funchal Marathon
Madeira Island Marathon
2017.1.25
Banana Anana Race
2016.11.6
13a Maratona do Porto edp
2016.10.2
Rockn Roll Marathon Lisboa EDP
Rock ‘n’ Roll VODAFONE Half Marathon RTP
Mini Marathon
2016.4.23
Madeira Island Ultra Trail
2015.11.8
Maratona do Porto
2015.10.18
Rock’n’Roll Lisbon Marathon
RocknRoll Half Marathon
EDP Mini Marathon
2015.3.22
Lisbon Half Marathon
Mini Marathon
2014.11.3
Maratona do Porto
2014.10.5
Rock’nRoll Lisbon Marathon
2013.11.3
10 Maratona do Porto
2012.12.9
Lisbon Marathon 2012
2012.9.30
Vodafone half marathon RTP rockn Roll
Rock n Roll Portugal Half Marathon
Rock n Roll Marathon series ®
2012.5.20
7ª Meia Maratona Douro Vinhateiro
2012.3.25
Meia Maratona de Lizboa EDP
2011.12.4
Lisbon International Marathon
2010.12.5
Maratona de Lisboa 2010
2010.11.7
7 Maratona do Porto
2010.9.26
Half Marathon of Portugal Vodaphone
2009.10.4
10th Portugal Half Marathon
2009.3.22
19 Meia maratona de Lisboa
2008.12.7
Maratona de Lisbona
2007.12.2
Maraton w Lizbonie
2007.10.21
Maratona do Porto
2007.5.5
Puchar ¦wiata w Triathlonie
2007.5.5
Puchar ¦wiata w Triathlonie
2007.4.15
Carlos Lopez Gold Marathon
2006.7.30
Raid Pedestre Melides da Câmara Municipal de Grândola
2006.7.22
National Championships
2006.7.15
National Championhips U23
2006.7.8
National Championships Junior
2006.7.1
National Championships 10000 m
2006.6.25
12th International Meeting of Madeira
2006.6.10
National Championships Combined Events
2006.6.3
National Clubs Championships
2006.5.28
National Mountain Running Championships
2006.4.29
FPA Cup Walking
2006.4.20
41st Portugese International 2006
2006.4.8
Wielomecz ch. 88-89, dz. 90-91
2006.4.1
Rio Maior International Grand Prix Race Walking
2006.3.30
Algarve Open de Portugal Caixa Geral de Depositos
2006.3.26
Lisbon Half Marathon
2006.3.19
National Junior Cross Country Championships
2006.3.19
National Cross Country Championships Long
2006.3.12
XVI Meia Maratona Cego do Maio
2006.3.10
Porto Santo Half Marathon
2006.3.5
National Cross Country Championships Short
2006.3.5
National Winter Throwing Championships
2006.3.4
National Walking Championships
2006.2.25
National Indoor Championships
2006.2.11
FPA Cup Indoor Sprint and Hurdles
2006.2.11
FPA Cup Indoor Jumps
2006.1.29
29th Almond Blossom Cross Country
2006.1.28
National Indoor Championships U23
2006.1.25
National Championships Combined Events
2006.1.7
FPA Cup Indoor of Combined Events
2005.12.4
Maratona de Lisboa
2003.9.28
4 Meia-Maratona de Portugal
Ostatnio zalogowani
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|