Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Zbiegomir (2015-10-12)
  Ostatnio komentował  Zbiegomir (2015-10-12)
  Aktywnosc  Komentowano 1 razy, czytano 225 razy
  Lokalizacja
 Katowice

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Zbiegomir
Jacek Nowak

Ostatnio zalogowany
2023-11-13
21:03

 2015-10-12, 17:30
 V Panewnicki Dziki Bieg (10) - Katowice, 11.10.2015
Wreszcie chłodno (około 5 do 7 stopni). To lubię! Pobiłem o prawie 2 minuty swój rekord trasy. Podaję rekordową taktykę biegu (mierzyłem sobie na stoperze)
1. okrążenie = 22"53"
2. okrążenie = 24"37"
3. okrążenie = 27"07"
4. okrążenie = 25"23" - razem 1:40"02"
Dziękuję wszystkim rozmówcom podczas biegu - szybszych przepraszam za sapanie, a wolniejszych za gadatliwość.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (4 sztuk)


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
ozzy
10:37
malkon99
10:31
Januszz
10:12
mirekzkk
10:09
Admirał
10:07
daNN
09:59
gadom1990
09:31
cinekmal
09:29
Admin
09:28
kucza1974
09:27
johnpan
09:18
maciekc72
09:11
jaro109
08:41
gpnowak
08:35
mct
08:17
Chyży
08:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |