|
Zebraliśmy ważne i przydatne informacje na temat 12. PZU Biegu Trzech Kopców – Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w biegu górskim, które odbędą się już w najbliższa niedzielę, 30 września. Zawodników i kibiców zachęcamy do lektury!
Nazwa imprezy: 12. PZU Bieg Trzech Kopców – Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim.
Data: 30 września 2018 r. (niedziela)
Organizatorzy: Gmina Miejska Kraków / Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
Start: Wzgórze Lasoty pod Kopcem Krakusa (Podgórze) – godz. 10:30
Meta: Wzgórze Sowiniec pod Kopcem Piłsudskiego – pierwszy zawodnik spodziewany jest ok. godz. 11:10-11:15, limit czasu na przebiegnięcie 13 km – 2 godz., tj. do godz. 12:30
Trasa: Wzgórze Lasoty (271 m n.p.m.), ul. F. Maryewskiego, Pod Kopcem, Za Torem, kładką nad al. Powstańców Wielkopolskich, ul. Dembowskiego, ul. Parkowa, Rynek Podgórski, ul. Brodzińskiego, kładka pieszo-rowerowa im. o. Bernatka, w lewo ul. Podgórską (chodnikiem) i pochylnią zbieg w dół na Bulwar Inflancki nad Wisłą (199 m n.p.m.), dalej bulwarami Wisły do ul. Flisackiej, ul. Kościuszki (chodnikiem pod Norbertanki), ul. św. Bronisławy, al. Waszyngtona pod Kopiec Kościuszki (Wzgórze św. Bronisławy 333 m n.p.m.), dalej al. Waszyngtona, przecięcie ul. Starowolskiej, niebieski szlak rowerowy do al. Do Kopca, Wzgórze Sowiniec (358 m n.p.m.)
Na trasie znajdują się liczne atrakcje turystyczne Krakowa, oprócz kopców również kładka im. o. Bernatka, Skałka, Wawel, klasztor sióstr Norbertanek.
Ze względu na zróżnicowanie terenu w klasyfikacji międzynarodowej bieg został zaliczony jako „anglosaski”, w którym trasa prowadzi raz w górę raz w dół, w odróżnieniu od wersji „alpejskiej”, której trasa w przeważającej części tylko się wznosi.
Zawodnicy mają do pokonania około 13 km, zarówno po utwardzonej, jak i nieutwardzonej nawierzchni.
Punkt odświeżania i punkty medyczne:
Na trasie 12. PZU Biegu Trzech Kopców punkt odświeżania będzie znajdował się w rejonie Kopca Kościuszki przy Al. Waszyngtona. Punkty medyczne zlokalizowane będą na starcie i na mecie. Dodatkowo, za zawodnikami będzie podążał mobilny punkt medyczny.
Uczestnicy: osoby od 16. roku życia i starsze.
Biuro Zawodów:
Po odbiór pakietów startowych należy zgłosić się do Biura Zawodów (Szkoła Podstawowa nr 29 przy ul. Dembowskiego 12 w Krakowie) w sobotę, 29 września w godzinach 10:00-19:00 i w niedzielę, 30 września w godzinach 8:00-9:30
Ze względów bezpieczeństwa i pojemności trasy wprowadzony został limit startujących (3000 zawodników), który w tym roku został wyczerpany niewiele po upłynięciu 5 godzin od momentu rozpoczęcia zapisów, kiedy to został nadany 3000. numer startowy!
Pierwszą edycję imprezy, w 2007 roku, ukończyły 264 osoby, a przed rokiem do mety dobiegło już 2331 biegaczy! Olbrzymie zainteresowanie 12. PZU Biegiem Trzech Kopców stwarza szansę na pobicie kolejnego rekordu frekwencji.
Odbiór pakietu startowego:
Przy odbiorze pakietu startowego należy mieć ze sobą dokument potwierdzający tożsamość. Organizator dopuszcza sytuację odbioru pakietu startowego w imieniu innej osoby po okazaniu i dostarczeniu pisemnego upoważnienia do odbioru oraz zaświadczenia lekarskiego lub oświadczenia zawodnika o stanie zdrowia podpisanego przez niego osobiście. Przyjmowane będą wyłącznie oryginały oświadczenia (nie skan/zdjęcie) na wzorze udostępnionym przez Organizatora, zawierającym oświadczenie o stanie zdrowia udostępnione na stronie internetowej Organizatora. Organizator nie wymaga kserokopii dowodu osobistego osoby upoważniającej. Biuro Zawodów nie wydaje druków oświadczenia/upoważnienia.
W Biurze Zawodów nie ma możliwości przepisania opłaty startowej/pakietu startowego na innego zawodnika.
Podczas odbioru pakietu startowego zawodnicy zobowiązani są do podpisania oświadczenia, że są świadomi zagrożeń mogących pojawić się w związku ze startem w biegu oraz że ich stan zdrowia pozwala na udział w tym biegu. W razie jakichkolwiek wątpliwości co do swojego zdrowia i związanej z tym możliwości uczestnictwa w biegu, zawodnik zobowiązany jest we własnym zakresie zasięgnąć przed startem opinii lekarza.
W imieniu osób, które nie ukończyły 18. roku życia, oświadczenie podpisują rodzice/opiekunowie prawni.
UWAGA! Z powodu wyczerpania limitu startujących nie ma możliwości zapisania się do biegu w Biurze Zawodów.
Depozyt:
Organizator zapewnia transport bagażu osobistego zawodników ze startu na metę, zapakowanego w worek otrzymany w pakiecie startowym, oklejony w widocznym miejscu naklejką z numerem. Depozyt na starcie (samochody dostawcze) zlokalizowany będzie przed Biurem Zawodów, czynny w dniu 30.09.2018 roku w godzinach 7:30-10:00. Ostatni samochód odjeżdża o godzinie 10:05. Depozyt na mecie czynny będzie w dniu 30.09.2018 roku w godzinach 11:00-13:30
Wydawanie worków z depozytu będzie odbywało się za okazaniem numeru startowego. Zgubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia Organizatora od odpowiedzialności za pobranie worka przez inną osobę. Zabrania się pozostawiania w depozycie przedmiotów wartościowych oraz dokumentów. Organizator nie odpowiada za rzeczy osobiste zawodników pozostawione poza wyznaczonym depozytem oraz pozostawione w depozycie po zakończeniu wyznaczonych godzin pracy depozytu.
Darmowa komunikacja miejska dla zawodników i wolontariuszy:
Zawodnicy oraz wolontariusze 12. PZU Biegu Trzech Kopców w dniu 30 września 2018 roku będą mogli skorzystać z bezpłatnych przejazdów środkami Komunikacji Miejskiej w Krakowie. Zawodnicy uczestniczący w biegu muszą okazać numer startowy, natomiast wolontariusze – specjalny identyfikator wydany przez Organizatora biegu – Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
Specjalne autobusy dla kibiców i zawodników:
Dla kibiców chcących dostać się ze strefy startu do strefy mety zostanie zorganizowany transport. Dwa autobusy będą podstawione na Rynek Podgórski. Odjazdy: około godziny 10:25 i około godziny 10:50 (kierunek – przystanek ZOO)
O godzinie 12:00 na przystanek ZOO zostaną podstawione autobusy kursujące na przystanek Muzeum Narodowe (dawny przystanek Hotel Cracovia) oraz w okolice Rynku Podgórskiego.
Rekordy trasy:
Open – Hillary Kiptum Maiyo Kimaiyo (Kenia) – 40 minut i 4 sekundy (2017 r.), kobiety – Lilia Fiskowicz (Mołdawia) – 47 minut i 12 sekund (2016 r.)
Nagrody w 2018 roku:
a) W klasyfikacji generalnej nagrody otrzymują zawodniczki i zawodnicy, którzy zajmą miejsca od 1. do 3.
b) Wartość nagród w klasyfikacji generalnej dla kobiet i mężczyzn:
Mężczyźni:
I miejsce – 4000 zł
II miejsce – 3000 zł
III miejsce – 2000 zł
Kobiety:
I miejsce – 4000zł
II miejsce – 3000zł
III miejsce – 2000zł
c) Nagrody rzeczowe lub bony w kategoriach wiekowych otrzymają kobiety i mężczyźni, którzy zajmą miejsca 1. do 3.
d) Zawodnicy nagrodzeni w kategorii generalnej biorą udział w podziale nagród dla poszczególnych kategorii wiekowych.
Dla kibiców i zawodników:
W miasteczku imprezy zlokalizowanym w strefie mety pod Kopcem Piłsudskiego:
- będzie można skorzystać z porad trenerów personalnych Partnera biegu – My Fitness Place, który udostępni rowerek treningowy typu air bike i przygotuje również specjalne trampoliny dla dzieci;
- w punkcie konsultacji fizykoterapeutycznej, w godz. 10:00-14:00, specjaliści gabinetu rehabilitanci.org.pl będą odpowiadać na pytania i wątpliwości dotyczące kondycji po biegu, sprawdzą ewentualne kontuzje i przyczyny bólu, zalecą najskuteczniejsze formy regeneracji czy zaproponują optymalną opiekę rehabilitacyjną i treningową;
- Partner motoryzacyjny biegu – Toyota Anwa – zaprezentuje najnowszy model samochodu Toyota Land Cruiser, a specjaliści z Toyoty chętnie odpowiedzą na pytania dotyczące prezentowanej oferty.
Królewska Triada Biegowa:
12. PZU Bieg Trzech Kopców jest drugim etapem Królewskiej Triady Biegowej 2018. Specjalnymi nagrodami zostaną uhonorowane wszystkie osoby, którym w 2018 roku uda się ukończyć wszystkie trzy imprezy biegowe organizowane przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie – 17. PZU Cracovia Maraton, 12. PZU Bieg Trzech Kopców i 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski.
Zmiany w organizacji ruchu:
Podczas biegu wystąpią niewielkie utrudnienia w ruchu kołowym. Chwilowo będzie wstrzymany ruch w rejonach Rynku Podgórskiego (ul. Limanowskiego i ul. Brodzińskiego) oraz Salwatora.
W godzinach 10:30 – 12:30 zamknięta dla ruchu będzie ulica Starowolska, przez którą uczestnicy imprezy będą wbiegać do Lasu Wolskiego. Zostaną wyznaczone objazdy do ul. Jodłowej oraz do ul. 28 lipca 1943 r.:
- od ul. Starowolskiej ulicami Królowej Jadwigi, Junacką, Chełmską, Rzepichy, Orlą, Księcia Józefa do ul. Jodłowej;
- od ul. Jodłowej ulicami: Księcia Józefa, Orlą, Rzepichy, Chełmską, Junacką, Królowej Jadwigi do Al. 28. Lipca 1943 r.
W godzinach 10:00 – 12:30 zamknięta będzie ul. Kościuszki. Zostanie wyznaczony objazd do ul. Konopnickiej:
- ul. Zielińskiego, Monte Casino do Ronda Grunwaldzkiego.
Ruch tramwajowy na Salwator zostanie utrzymany przez cały czas trwania biegu.
W dniu startu, 30 września będzie obowiązywał całkowity zakaz zatrzymywania się na ul. Dembowskiego. Wszyscy zmotoryzowani powinni znaleźć sobie miejsce parkingowe w okolicy lub przesiąść się na komunikację miejską.
Program 12. PZU Biegu Trzech Kopców:
9:30 – powitanie uczestników,
9:50 – wspólna rozgrzewka (zbiórka w okolicy startu – pod Kopcem Krakusa),
10:20 – otwarcie imprezy,
10:30 – start zawodników (pod Kopcem Krakusa),
11:10-11:15 – planowane pojawienie się na mecie zwycięzcy (pod Kopcem Piłsudskiego),
11:30 – dekoracje zawodników w kategorii open,
11:50 – początek dekoracji zawodników w kategoriach wiekowych,
12:30 – zamknięcie trasy,
14:00 – zakończenie imprezy. |
Zobacz takze:
| INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ | | 14. Bieg Trzech Kopców - Kraków, 3.10.2021 | 1 2021-08-16 | | 2019 - 13. PZU Bieg Trzech Kopców | 1 2019-05-15 | | 2018 - 12. PZU Bieg Trzech Kopców | 1 2018-06-27 | | 2017 - 11. PZU Bieg Trzech Kopców | 6 2017-09-30 | | 2016 - 10. PZU Bieg Trzech Kopców | 21 2016-10-03 | | 2015 - 9. PZU Bieg Trzech Kopców | 13 2015-10-06 | | 2014 - 8. Bieg Trzech Kopców | 35 2014-10-13 | | 2013 - VII Bieg Trzech Kopców | 55 2013-10-04 | | 2012 - VI Bieg Trzech Kopców | 40 2012-10-26 | | 2011 - V Bieg Trzech Kopców | 25 2011-10-05 |
|
|