Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Lubaczów
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2017 (15)
42.195 km
Kilometrów w startach
0
rekordowo: 2018 (0)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Andora
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
0
Nie wpisano wyniku
11
3
16
19
6
27
82
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.19
Polańczyk
Bieszczadzki Weekend Biegow...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.11.18
Wysowa Zdrój k.Gorli...
Gorlicki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.21
Polańczyk
Bieszczadzki Weekend Biegow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.13
DĽwiniacz Dolny k.Us...
IV Bieg Ekologiczny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.23
Bielsko-Biała
4.Otwarte Mistrzostwa Biels...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Lubenia
III Lubeński Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.10
Kielce
5 Kielecki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.19
Rymanów Zdrój
Ultramaraton Jaga Kora
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.05.05
Duszatyn k.Sanoka
II Półmaraton Górski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.04.29
Susiec k.Zamo¶cia
Bieg nad Tanwi±
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.07
Turtul k.Suwałk
Kierunek Ultra-Hańcza
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.02.11
Zabiała k.Oleszycy
V Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.02
Szczyrk
Regatta Le¶nik - Zima
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.19
Wysowa-Zdrój
Gorlicki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Czerniawka k.Jarosła...
III Bieg - Biegam Bo Lubię ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.09.24
Sanok
Bieg górskie Sanok
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.08.19
Krasnystaw
VI Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.23
Munina
III Bieg Czterolistnej Koni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.04
Ordino
Andorra Ultra Trail Vallnor...
?
?
---
?/?
AND
?
2017.06.24
Dynów
I Ultra Przesilenie - Noc K...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.18
Lubenia
II Lubeński Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Nowiny Horynieckie k...
II Le¶ny Bieg Do ¬ródeł
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.20
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.30
Dubiecko k.Rzeszowa
Półmaraton Pogórzanin
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.08
Por±bka k.Bielsko Bi...
Regatta Le¶nik - Wiosna
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.19
Zabiała k.Oleszyc
IV Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.29
Clusone k.Bergamo
Orobie Ultra-Trail
?
?
---
?/?
ITA
?
2016.06.25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.19
Lubenia
Auto Spektrum I Lubeński Cr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.12
Tarnobrzeg
V VIRATADE Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Wysowa-Zdrój
II Maraton Beskid Niski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Poręba
Półmaraton Mustanga
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Dubiecko k.Rzeszowa
II Półmaraton Górski Pogórz...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.14
Zabiała k.Oleszyc
III Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.01.16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton ¦l...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Lubaczów
II Półmaraton Lubaczowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Cieszanów k.Lubaczow...
1. Cieszanowska Dycha
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2015.06.26
Cortina d’Ampe...
The North Faceź Lavaredo Ul...
?
?
---
?/?
ITA
1000+
2015.05.22
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.10
Jaworów(UKR) - Lubac...
IV Roztoczański Maraton Jaw...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.01
Susiec k.Zamo¶cia
Bieg nad Tanwi±
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.02.22
Zabiała k.Lubaczowa
II Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.27
Zalesie
Noraftrail
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.21
Przemy¶l
II Przemyska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Sobieszów
II Chojnik Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Lubaczów - Jaworów (...
III Roztoczański Międzynaro...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.02.09
Zabiała k.Lubaczowa
I Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.11.09
Rzeszów
I Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Zawoja k.Nowego Targ...
Chaszczok - Bieg na Babi± G...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Jaworów (UA) - Lubac...
II Roztoczański Międzynarod...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.08.18
Krasnystaw
I Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Lubaczów - Jaworów
I Międzynarodowy Maraton Lu...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
?
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|