Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
STASZCZAK ŁUKASZ
Sezonów startowych
10
2014-2023
100 km
LUBAŃ
Zarejestrowanych startów
133
rekordowo: 2016 (34)
42.195 km
02:54:19
Berlin (2023)
TRI TEAM Lubań
Kilometrów w startach
3101.13
rekordowo: 2016 (600)
21.097 km
01:23:41
Warszawa (2022)
ur. 1979-03-16
Czas na zawodach (brutto)
263:4:14
rekordowo: 54:11:10 (2016)
10 km
00:38:38
Żagań (2018)
Trofea (podium)
9 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:20:46
Płóczki Górne k.Lwówka ¦l. (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
8
2
15
8
40
100-999 osób
5
1
9
20
32
67
10-99 osób
3
22
25
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
12
10
2
24
23
66
137
12
12
24
23
66
Nie wpisano wyniku
4
1
2
3
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
21.097
01:41:46
01:40:28
4:49/km
4.46/km
1468/7665
246/1075
1358/5661
POL
1000+
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:25:08
01:25:01
4:02/km
4.02/km
45/1953
8/347
42/1593
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:24:00
01:23:41
3:59/km
3.58/km
257/7347
81/2143
243/5483
POL
1000+
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:27:04
01:26:51
4:08/km
4.07/km
227/4901
34/3759
213/721
POL
1000+
2020.08.29
Szklarska Poręba
8 Letni Bieg Piastów
21.8
01:40:50
01:40:50
4:38/km
4.38/km
31/417
10/284
30/109
POL
1000+
2019.05.25
Szklarska Poręba
IV Interferie Run
21
01:30:30
01:30:24
4:19/km
4.18/km
9/225
2/72
9/171
POL
100-999
2019.03.17
Leszno
IV Pólmaraton Leszno
21.097
01:27:08
01:27:03
4:08/km
4.08/km
32/448
14/137
32/365
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:28:10
01:28:10
4:11/km
4.11/km
210/4078
52/719
204/3216
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:47:38
01:47:38
5:06/km
5.06/km
856/3111
347/876
801/2250
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:29:16
01:29:16
4:14/km
4.14/km
195/3623
79/1043
177/2640
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:29:57
01:29:57
4:16/km
4.16/km
87/2391
30/642
81/1804
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.02
01:34:12
01:34:12
4:29/km
4.29/km
56/717
20/217
52/556
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:31:01
01:31:01
4:19/km
4.19/km
139/2682
24/417
131/1943
POL
1000+
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:43:58
01:43:58
4:56/km
4.56/km
73/230
20/59
68/189
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:47:25
01:42:38
5:05/km
4.52/km
2518/10391
986/3046
2354/7654
POL
1000+
2016.08.06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.65
01:43:23
01:43:17
4:47/km
4.46/km
43/322
13/82
41/244
POL
100-999
2016.06.11
¦wieradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.9
01:47:30
01:47:30
4:55/km
4.55/km
19/104
7/28
19/86
POL
100-999
2016.05.01
Jelenia Góra
Runner’s World Super ...
21.097
01:41:18
01:41:02
4:48/km
4.47/km
80/264
21/74
77/224
POL
100-999
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.097
01:39:50
01:39:50
4:44/km
4.44/km
150/602
59/174
51/495
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:31:24
01:31:24
4:20/km
4.20/km
330/4417
81/788
320/3518
POL
1000+
2015.10.04
Legnica
Legnica Półmaraton
21.097
01:48:24
01:48:24
5:08/km
5.08/km
223/603
90/193
213/486
POL
100-999
2015.09.13
Zielona Góra
IV NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:41:13
01:40:43
4:48/km
4.46/km
285/1201
128/408
274/974
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:07:55
02:07:55
6:04/km
6.04/km
5575/6940
1841/2080
?/?
POL
1000+
2015.05.03
Jelenia Góra
III Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
01:37:39
01:37:29
4:38/km
4.37/km
101/440
19/70
97/360
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
09:46
09:29
08:59
08:06
07:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|