Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Florczak Krzysztof
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
Ostrów Wielkopolski
Zarejestrowanych startów
40
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
03:18:23
Poznań (2016)
KS MARATON
Kilometrów w startach
3339.92
rekordowo: 2010 (444)
21.097 km
01:27:32
Poznań (2016)
ur. 1972-08-07
Czas na zawodach (brutto)
79:38:54
rekordowo: 29:20:0 (2011)
10 km
00:38:45
Wrocław (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
16
2
13
13
1
49
100-999 osób
5
7
17
26
19
74
10-99 osób
1
2
1
7
6
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
25
2
31
46
26
140
10
27
31
46
26
Nie wpisano wyniku
8
18
2
22
37
19
106
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
?
00:42:14
---
4.13/km
192/?
43/?
?/?
POL
1000+
2017.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajów
10
?
00:43:26
---
4.21/km
25/?
POL
1000+
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
?
00:41:29
---
4.09/km
83/?
POL
100-999
2017.09.16
Sieroszewice
IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
?
00:41:14
---
4.07/km
25/?
POL
10-99
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
?
00:40:24
---
4.02/km
82/?
POL
100-999
2016.10.02
Kalisz
XXXVI Bieg Ptolemeusza
10
?
00:40:29
---
4.03/km
63/1076
16/?
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
?
00:38:45
---
3.53/km
114/1325
19/?
?/?
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
?
00:41:38
---
4.10/km
173/1473
31/304
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
?
00:39:01
---
3.54/km
?/?
POL
100-999
2015.10.04
Kalisz
35. Bieg Ptolemeusza
10
?
00:39:33
---
3.57/km
51/1100
14/?
?/?
POL
1000+
2015.07.04
Tarchały Wielki
I Bieg w Tarchałach Wielkic...
10
?
00:45:03
---
4.30/km
36/?
POL
100-999
2015.06.07
Raszków
III Bieg o Puchar Burmistrz...
10
?
00:42:15
---
4.14/km
42/156
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
?
00:39:45
---
3.59/km
165/1786
29/?
?/?
POL
1000+
2015.02.08
Ostrów Wielkopolski
3. Zimowa zaDyszka
10
?
00:41:55
---
4.12/km
51/394
POL
100-999
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
?
00:43:13
---
4.19/km
235/1511
45/?
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
?
00:42:04
---
4.12/km
96/667
POL
100-999
2014.09.20
Sieroszewice
VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
?
00:42:32
---
4.15/km
52/201
POL
100-999
2014.09.14
Ostrzeszów
II Bieg 10 Profi
10
?
00:42:42
---
4.16/km
37/206
6/36
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Ciechanów
VI Bieg Uliczny Pomiędzy Za...
10
?
00:41:40
---
4.10/km
30/138
8/27
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:43:56
---
4.24/km
260/1476
POL
1000+
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
?
00:42:05
---
4.13/km
108/620
POL
100-999
2013.09.21
Sieroszewice
V Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
?
00:41:17
---
4.08/km
42/153
POL
100-999
2013.02.10
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
?
00:42:51
---
4.17/km
47/161
9/31
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Góra
XIX Bieg Niepodległości
10
?
00:41:40
---
4.10/km
112/418
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
?
00:41:38
---
4.10/km
88/411
15/62
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Wysocko Wielkie
Dyszka po Wysocku
10
?
00:44:13
---
4.25/km
29/65
POL
10-99
2012.05.01
Ślesin
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:42:54
00:42:54
4:17/km
4.17/km
18/76
POL
10-99
2012.02.12
Ostrów Wlkp.
Zimowa Dyszka
10
00:40:42
00:40:42
4:04/km
4.04/km
30/103
9/?
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:27
00:45:20
4:33/km
4.32/km
308/?
94/?
?/?
POL
1000+
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:42:33
00:42:28
4:15/km
4.15/km
56/200
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległości
10
00:40:53
00:40:53
4:05/km
4.05/km
73/405
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:40:35
00:40:27
4:04/km
4.03/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Konin
XIII Bieg Milowego Słupa
10
00:41:04
00:41:04
4:06/km
4.06/km
36/100
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:41:33
00:41:33
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
1000+
2011.02.13
Ostrów Wielkopolski
Grand Prix Ostrowa Wielkopo...
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:40:39
00:40:39
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2010.06.02
Wrocław
4 Dziesiątka Artemisu
10
?
---
?/?
POL
10-99
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
?
00:43:43
---
4.22/km
?/?
POL
1000+
2010.02.14
Ostrów Wielkopolski
Bieg na 10 km w ramach Gran...
10
00:56:52
00:56:52
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
10-99
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
?
00:44:57
---
4.30/km
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
?
00:44:23
---
4.26/km
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Sieroszewice
I Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
?
00:42:42
---
4.16/km
?/?
POL
10-99
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
?
00:46:18
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
?
00:46:15
---
4.38/km
?/?
POL
1000+
2009.02.22
Ostrów Wielkopolski
Grand Prix Ostrowa Wielkopo...
10
?
00:48:07
---
4.49/km
?/?
POL
10-99
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
?
00:48:50
---
4.53/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:32
00:36
00:15
23:49
23:28
23:27
22:52
22:47
22:44
22:13
21:21
21:18
20:49
20:49
20:42
20:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|