Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kocimski Jan
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
210
rekordowo: 2010 (42)
42.195 km
03:54:51
Poznań (2011)
KM AKTYWNI Sochaczew
Kilometrów w startach
2859.57
rekordowo: 2014 (542)
21.097 km
ur. 1948-05-11
Czas na zawodach (brutto)
242:58:28
rekordowo: 39:56:53 (2009)
10 km
00:45:16
Koło (2010)
Trofea (podium)
4 (open)
59 (kat.wiek.)
5 km
00:24:32
Warszawa (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
6
15
12
40
100-999 osób
1
1
21
41
59
123
10-99 osób
1
2
39
42
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
3
8
27
58
114
210
3
8
27
58
114
Nie wpisano wyniku
1
1
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.05.03
Wiączyń Dolny
V Majowy Piknik Sportowy
10
01:13:25
01:13:25
7:21/km
7.21/km
10/79
1/4
8/34
POL
100-999
2015.02.22
Dobra
III Bieg Powstańca
10
00:51:24
00:51:22
5:08/km
5.08/km
157/360
?/?
151/285
POL
100-999
2014.11.29
Łeba
2 Bałtyckie Mistrzostwa Nor...
10
01:10:05
01:10:05
7:01/km
7.01/km
14/68
1/2
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:48:53
00:48:53
4:53/km
4.53/km
3620/12295
4/58
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Chełmno k.Koła
34 Bieg Warciański
10
00:47:53
00:47:53
4:47/km
4.47/km
206/458
9/18
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesiątka
10
00:49:07
00:49:07
4:55/km
4.55/km
754/1775
114/273
645/1163
POL
1000+
2014.08.17
Żyrardów
Żyrardów w Biegu
10
00:48:12
00:48:12
4:49/km
4.49/km
68/132
35/70
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:50:04
00:50:04
5:00/km
5.00/km
1732/5610
18/98
1623/4159
POL
1000+
2014.05.11
Leszno
I Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
47/171
?/?
45/129
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
IV Bieg Pamięci
10
00:49:05
00:49:05
4:55/km
4.55/km
67/152
POL
100-999
2014.05.04
Wiączyń Dolny
IV Majowy Piknik Sportowy
10
01:09:28
01:09:28
6:57/km
6.57/km
7/64
1/10
6/34
POL
100-999
2014.02.23
Dobra
II Bieg Powstańca
10
00:49:25
00:49:25
4:57/km
4.57/km
159/363
POL
100-999
2013.12.07
Warszawa
Bieg Mikołajkowy 2013
10
00:48:46
00:48:46
4:53/km
4.53/km
111/375
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:47:31
00:47:31
4:45/km
4.45/km
2620/10157
2/49
2470/7417
POL
1000+
2013.10.27
Chełmno k.Koła
33 Bieg Warciański
10
00:47:23
00:47:23
4:44/km
4.44/km
173/359
3/19
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.13
Płock
II Tumska Dycha
10
00:48:12
00:48:03
4:49/km
4.48/km
167/418
7/16
145/313
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:53:48
00:53:48
5:23/km
5.23/km
1956/4055
14/59
1769/3127
POL
1000+
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:48:40
00:48:40
4:52/km
4.52/km
702/1672
11/34
660/1321
POL
1000+
2013.05.11
Warszawa
III Bieg Pamięci
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
80/219
POL
100-999
2013.05.05
Wiączyń Dolny
III Majowy Piknik Sportowy
10
01:11:03
01:11:01
7:06/km
7.06/km
8/88
2/10
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Dobra
Bieg Powstańca
10
00:52:21
00:52:21
5:14/km
5.14/km
71/150
POL
100-999
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
10
00:47:55
00:47:55
4:48/km
4.48/km
247/663
2/23
?/?
POL
100-999
2012.12.02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:47:12
00:47:12
4:43/km
4.43/km
178/557
5/11
160/397
POL
100-999
2012.11.25
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
10
00:33:59
00:33:59
3:24/km
3.24/km
8/87
1/11
7/36
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:47:30
00:47:30
4:45/km
4.45/km
1570/7203
9/72
1492/5430
POL
1000+
2012.10.14
Płock
Tumska Dycha
10
00:48:00
00:47:00
4:48/km
4.42/km
115/279
5/14
105/233
POL
100-999
2012.09.08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...
10
00:49:34
00:49:32
4:57/km
4.57/km
61/129
6/15
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:49:52
00:46:26
4:59/km
4.39/km
680/2784
6/62
650/1606
POL
1000+
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:47:15
00:47:08
4:44/km
4.43/km
313/860
6/22
?/?
POL
1000+
2012.03.17
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie - r...
10
00:52:14
00:52:14
5:13/km
5.13/km
157/232
5/11
151/226
POL
100-999
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:46:30
00:46:25
4:39/km
4.39/km
250/523
10/26
?/?
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
00:56:32
00:56:32
5:39/km
5.39/km
156/241
4/8
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.3
10
00:53:11
00:53:11
5:19/km
5.19/km
166/276
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:47:02
4:42/km
258/808
POL
1000+
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
00:52:07
00:52:07
5:13/km
5.13/km
188/299
POL
100-999
2011.12.04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajko...
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
146/452
4/9
135/338
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:45:36
00:45:29
4:34/km
4.33/km
847/6108
8/103
816/4841
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:47:47
00:47:34
4:47/km
4.45/km
547/2196
5/54
528/1859
POL
1000+
2011.06.25
Glinojeck
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:44:55
4:30/km
48/82
4/11
48/72
POL
10-99
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:48:38
00:48:34
4:52/km
4.51/km
235/553
7/21
219/470
POL
100-999
2011.02.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
10
00:49:00
4:54/km
99/232
5/12
69/119
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:48:22
00:46:29
4:50/km
4.39/km
1222/5746
9/115
1173/4616
POL
1000+
2010.10.24
Koło
30. Bieg Warcieński im. Zdz...
10
00:45:16
4:32/km
118/245
3/13
109/213
POL
100-999
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:44:59
4:30/km
102/218
3/12
98/176
POL
100-999
2010.10.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:44:44
4:28/km
101/197
3/13
94/155
POL
100-999
2010.09.11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:48:00
4:48/km
56/133
4/14
53/99
POL
100-999
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:47:54
4:47/km
141/216
3/8
132/183
POL
100-999
2010.08.21
Golub-Dobrzyń
XX Bieg Solidarności
10
00:47:32
4:45/km
59/115
4/9
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:47:00
4:42/km
88/190
4/14
84/159
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:47:29
00:47:08
4:45/km
4.43/km
497/2076
6/63
477/1772
POL
1000+
2010.05.22
Kwidzyn
I Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:49:12
00:49:09
4:55/km
4.55/km
92/243
6/9
89/202
POL
100-999
2010.05.16
Raszyn
I Bieg Raszyński
10
00:46:56
00:46:48
4:42/km
4.41/km
105/288
4/11
?/?
POL
100-999
2010.04.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:45:48
4:35/km
119/236
3/10
112/193
POL
100-999
2010.03.27
Sochaczew
Bieg Wiosenny Sochaczew - W...
10
00:47:20
4:44/km
20/79
?/?
20/63
POL
10-99
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:49:12
4:55/km
142/270
3/11
126/206
POL
100-999
2009.12.31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
10
00:52:21
5:14/km
251/460
?/?
229/389
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
00:50:58
00:49:45
5:06/km
4.59/km
1490/5244
13/91
1412/4303
POL
1000+
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:51:14
00:51:05
5:07/km
5.07/km
289/397
8/21
265/342
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:50
16:24
15:52
15:47
15:43
15:26
15:23
15:22
15:02
14:55
14:47
14:42
14:25
14:16
14:08
14:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|