Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ignaczak Marcin
Sezonów startowych
12
2008-2019
100 km
11:53:06
Krynica Zdrój (2015)
Konin
Zarejestrowanych startów
170
rekordowo: 2013 (21)
42.195 km
03:05:33
Košice (2013)
Kilometrów w startach
3845.77
rekordowo: 2013 (514)
21.097 km
01:24:17
Poznań (2016)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
350:10:21
rekordowo: 47:42:25 (2014)
10 km
00:38:06
Konin (2016)
Trofea (podium)
5 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:18:24
Przyjezierze k.Inowrocławia (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Dania
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
11
5
17
2
4
1
42
100-999 osób
11
5
18
45
41
120
10-99 osób
1
1
4
4
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
14
16
5
36
2
53
46
172
14
21
38
53
46
Nie wpisano wyniku
1
1
3
1
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.07.19
Lądek Zdrój k.Kłodzk...
Dolnośląski Festiwal Biegów...
21
01:56:39
5:33/km
27/580
POL
GEO.
100-999
2018.01.20
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21.097
02:28:48
7:03/km
38/509
POL
100-999
2017.07.29
Kazimierz Biskupi
13 Bieg pod Tysiącletnimi D...
21
01:31:37
4:22/km
10/137
POL
100-999
2017.07.20
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
21.097
01:54:10
5:25/km
14/367
3/60
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:24:32
01:24:23
4:00/km
4.00/km
284/10391
POL
1000+
2017.01.21
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:08:55
9:00/km
27/503
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:24:17
4:00/km
206/11346
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:24:49
4:01/km
146/4125
POL
1000+
2016.01.30
Pasterka
II Zimowy Półmaraton Gór St...
21
02:19:09
6:38/km
28/443
POL
100-999
2015.08.01
Kazimierz Biskupi
11 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
21.097
01:28:53
4:13/km
4/116
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:26:38
01:26:28
4:06/km
4.06/km
483/12958
POL
1000+
2014.08.02
Kazimierz Biskupi
10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
21.097
01:32:19
4:23/km
9/188
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:25:22
01:25:15
4:03/km
4.02/km
298/11156
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:27:37
01:27:30
4:09/km
4.09/km
187/5744
POL
1000+
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:29:14
01:29:11
4:14/km
4.14/km
54/657
POL
100-999
2012.05.20
Wysoka Wieś
V Dylewski Cross Sasinów
21.097
01:36:18
4:34/km
11/52
POL
GEO.
10-99
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:25
01:29:18
4:14/km
4.14/km
252/4403
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:35:00
01:33:45
4:30/km
4.27/km
738/7174
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:42:48
01:42:21
4:52/km
4.51/km
375/1744
POL
1000+
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:34:57
01:34:51
4:30/km
4.30/km
89/731
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:34:23
01:34:02
4:28/km
4.27/km
236/1698
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:28
01:35:18
4:32/km
4.31/km
369/3500
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
01:48:07
01:47:33
5:07/km
5.06/km
330/1328
POL
1000+
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:37:39
4:38/km
75/239
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:49
01:41:14
4:50/km
4.48/km
685/1721
POL
1000+
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:39:53
4:44/km
63/180
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:39:17
01:39:09
4:42/km
4.42/km
151/897
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:36:41
01:36:27
4:35/km
4.34/km
400/2467
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:49:56
5:13/km
570/1390
POL
1000+
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:40:23
4:45/km
135/521
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:39:20
01:38:35
4:43/km
4.40/km
225/813
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:51:58
01:51:21
5:18/km
5.17/km
829/1702
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.09
01:52:36
5:20/km
579/1079
POL
1000+
2008.09.20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
21.09
01:39:02
4:42/km
103/333
POL
100-999
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.09
01:44:26
4:57/km
112/238
POL
GEO.
100-999
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.09
01:44:26
4:57/km
112/238
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:15
23:41
22:59
22:44
22:38
22:31
22:27
22:22
22:01
21:48
21:31
21:21
21:15
20:46
20:30
20:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|