Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WÓJCIK WIESŁAW
Sezonów startowych
15
2004-2019
100 km
09:30:20
Blizanów (2015)
Chociwel
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2009 (21)
42.195 km
02:52:48
Poznań (2007)
SZWLA STARGARD
Kilometrów w startach
4351.1
rekordowo: 2008 (549)
21.097 km
ur. 1959-05-28
Czas na zawodach (brutto)
334:57:18
rekordowo: 41:28:57 (2010)
10 km
00:37:39
Goleniów (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Chiny
Czechy
Grecja
Hiszpania
Polska
Portugalia
Slowacja
Szwecja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
32
8
16
6
4
66
100-999 osób
3
12
1
24
15
35
90
10-99 osób
13
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
44
9
40
21
52
169
3
53
40
21
52
Nie wpisano wyniku
2
1
3
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.15
Skierniewice
VII Półmaraton Skierniewick...
21.09
01:43:13
01:43:10
4:54/km
4.54/km
29/132
3/12
28/110
POL
100-999
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.09
01:32:19
01:31:37
4:23/km
4.21/km
937/12732
7/234
898/9368
POL
1000+
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.08
01:29:23
01:29:18
4:14/km
4.14/km
18/345
3/39
18/278
POL
GEO.
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.09
01:28:56
01:28:33
4:13/km
4.12/km
612/12729
17/751
586/9509
POL
1000+
2015.05.16
Hajnówka
XV Półmaraton Hajnowski
21.075
01:27:20
01:27:15
4:09/km
4.08/km
27/297
2/47
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.075
01:27:27
01:27:17
4:09/km
4.08/km
546/12958
16/772
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
21.075
01:37:54
01:36:58
4:39/km
4.36/km
74/445
6/25
68/354
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.08
01:25:38
01:25:36
4:04/km
4.04/km
35/357
3/58
35/300
POL
100-999
2014.05.17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
21.08
01:28:16
01:28:14
4:11/km
4.11/km
23/270
3/44
22/231
POL
100-999
2014.05.03
Grudzi±dz - Rulewo
II Półmaraton ¦ladami Bronk...
21.08
01:26:46
01:26:41
4:07/km
4.07/km
31/542
4/53
29/452
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.08
01:24:51
01:24:35
4:02/km
4.01/km
293/11149
15/693
275/8764
POL
1000+
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
21.085
01:26:24
01:26:20
4:06/km
4.06/km
29/478
2/34
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.975
01:29:48
01:29:39
4:05/km
4.05/km
126/2060
10/130
122/1780
POL
1000+
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.075
01:25:42
01:25:38
4:04/km
4.04/km
37/345
6/47
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:27:22
01:26:57
4:08/km
4.07/km
284/7192
7/274
264/6024
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.095
01:31:51
01:31:49
4:21/km
4.21/km
98/1744
6/169
95/1476
POL
1000+
2011.09.11
Tarczyn
1 Półmaraton Tarczyński
21.095
01:31:05
01:31:02
4:19/km
4.19/km
16/248
4/25
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem ...
21.097
01:31:32
01:31:28
4:20/km
4.20/km
32/271
4/41
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.095
01:30:24
01:30:18
4:17/km
4.17/km
91/754
6/82
84/647
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:26:23
01:24:47
4:06/km
4.01/km
207/4700
8/222
192/4014
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:28:05
01:28:54
4:11/km
4.13/km
216/3529
11/58
204/2999
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.095
00:27:24
01:27:10
1:18/km
4.08/km
57/1397
4/167
56/1196
POL
1000+
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:25:25
01:25:22
4:03/km
4.03/km
35/562
4/75
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:25:03
01:25:03
4:02/km
4.02/km
58/587
POL
GEO.
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:26:42
01:26:25
4:07/km
4.06/km
191/3942
11/345
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.095
01:25:19
01:25:16
4:03/km
4.03/km
69/1128
15/233
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.095
01:26:43
01:26:37
4:07/km
4.06/km
32/321
13/66
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.095
01:28:42
01:28:40
4:12/km
4.12/km
44/361
11/74
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.095
01:24:33
01:24:24
4:00/km
4.00/km
143/2371
31/451
?/?
POL
1000+
2008.03.02
Wi±zowna
XXVIII Półmaraton Wi±zowski
21.095
01:28:29
01:28:26
4:12/km
4.12/km
66/466
15/96
?/?
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.095
01:21:59
01:21:54
3:53/km
3.53/km
99/1091
24/262
?/?
POL
1000+
2007.09.02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
21.095
01:25:12
01:25:09
4:02/km
4.02/km
27/241
4/45
?/?
POL
100-999
2007.07.20
Okonek
20 Półmaraton Lipcowy
21.095
01:28:26
01:28:23
4:12/km
4.11/km
38/183
5/37
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.095
01:22:31
01:22:28
3:55/km
3.55/km
95/1606
16/318
?/?
POL
1000+
2006.06.04
Szczecin
27.Międzynarodowy Bieg Ulic...
21.095
01:28:25
01:28:20
4:11/km
4.11/km
28/174
11/50
?/?
POL
100-999
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:24:29
01:24:21
4:00/km
4.00/km
63/1066
5/108
?/?
POL
1000+
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:26:51
01:26:51
4:07/km
4.07/km
102/857
17/243
?/?
POL
100-999
2005.06.26
Szczecin
26 Szczeciński Półmaraton G...
21.095
01:26:12
01:26:10
4:05/km
4.05/km
28/166
10/53
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Piła
14 Półmaraton Philips'a, MP...
21.095
01:29:53
01:29:50
4:16/km
4.16/km
226/799
62/243
?/?
POL
100-999
2004.05.16
Szczecin
XXV Szczeciński Półmaraton ...
21.097
01:26:29
01:26:29
4:06/km
4.06/km
45/258
17/92
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:24
15:52
15:47
15:43
15:26
15:23
15:22
15:02
14:55
14:47
14:42
14:25
14:16
14:08
14:08
14:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|