Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wódz Maciek
Sezonów startowych
9
2008-2016
100 km
Lesznowola
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2009 (14)
42.195 km
03:29:05
Berlin (2013)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
1141.87
rekordowo: 2011 (213)
21.097 km
01:34:57
Poznań (2014)
ur. 1965-05-08
Czas na zawodach (brutto)
92:23:5
rekordowo: 19:30:47 (2011)
10 km
00:41:49
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:18
Warszawa - Ursynów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
2
10
14
6
39
100-999 osób
6
14
20
40
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
2
16
28
28
81
9
16
28
28
Nie wpisano wyniku
1
3
7
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
10
00:43:43
00:43:43
4:22/km
4.22/km
454/861
POL
100-999
2016.05.01
Piaseczno
XVI Piaseczyńska Mila Konst...
1.609
00:05:52
00:05:49
3:39/km
3.37/km
39/191
8/54
36/119
POL
100-999
2016.04.17
Milanówek
IV Bieg STO-nogi
10
00:44:13
00:44:11
4:25/km
4.25/km
50/372
3/30
44/269
POL
100-999
2016.04.09
Warszawa
Bieg 1050-lecia Chrztu Pols...
1.05
00:03:45
00:03:45
3:34/km
3.34/km
16/114
?/?
14/77
POL
100-999
2016.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:08:07
00:08:07
4:04/km
4.04/km
85/111
?/?
23/44
POL
100-999
2015.05.30
Piaseczno
III Piaseczyńska Piątka
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
46/256
13/69
44/178
POL
100-999
2015.04.12
Raszyn
VI Bieg Raszyński
10
00:43:19
00:43:12
4:20/km
4.19/km
85/398
9/31
76/300
POL
100-999
2015.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:07:48
00:07:48
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Legionowo
VI Legionowska Dycha
10
00:45:17
00:45:17
4:32/km
4.32/km
101/482
19/100
91/397
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
10
00:45:07
00:45:07
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Piaseczno
Piaseczyńska Mila Konstytuc...
1.609
?
00:05:59
---
3.43/km
71/194
14/46
59/130
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:04:58
---
4.20/km
143/725
37/173
132/617
POL
100-999
2013.10.26
Lesznowola
11 Minimaraton Niepodległoś...
4.2195
00:17:19
00:17:15
4:06/km
4.05/km
59/274
14/72
44/171
POL
100-999
2013.06.29
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
?
00:20:48
---
4.10/km
110/202
POL
100-999
2013.06.08
Warszawa
Bieg Firmowy Warszawa
3.2
00:13:17
00:13:17
4:09/km
4.09/km
33/53
?/?
40/474
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
?
00:42:37
---
4.16/km
55/843
12/161
52/583
POL
100-999
2013.04.21
Dąbrowa Górnicza
VI Półmaraton Dąbrowski
21.097
01:36:11
4:34/km
130/660
28/127
124/569
POL
100-999
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:42:22
00:42:06
4:14/km
4.13/km
107/563
7/42
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:42:58
00:42:51
4:18/km
4.17/km
160/641
37/142
144/537
POL
100-999
2012.10.28
Lesznowola
X Minimaraton Niepodległośc...
4.2195
00:17:26
00:17:20
4:08/km
4.06/km
47/229
14/71
44/152
POL
100-999
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:45:25
01:45:25
5:00/km
5.00/km
110/265
26/52
105/224
POL
100-999
2012.07.15
Warszawa
I Bieg Morskie Oko
5
00:20:45
00:20:39
4:09/km
4.08/km
61/455
11/49
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:39:50
01:39:50
4:44/km
4.44/km
75/264
20/61
72/217
POL
100-999
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
5
00:21:08
00:21:05
4:14/km
4.13/km
19/126
1/13
16/87
POL
100-999
2011.10.23
Lesznowola
9 Minimaraton Niepodległośc...
4.2195
00:17:57
00:17:53
4:15/km
4.14/km
78/241
20/63
66/171
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
10
00:45:32
00:45:32
4:33/km
4.33/km
228/298
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:45:41
5:01/km
202/376
48/75
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:23:33
4:43/km
147/237
42/85
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Lesznowola
Minimaraton w Lesznowoli
4.2195
00:18:53
4:29/km
98/199
24/55
?/?
POL
100-999
2009.07.19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:11:56
4:48/km
121/252
35/52
?/?
POL
100-999
2009.06.23
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:45:49
4:35/km
152/318
19/27
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Warszawa
3 Bieg Ursynowa
5
00:22:47
00:22:39
4:33/km
4.32/km
162/490
31/72
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:53:25
01:52:47
5:23/km
5.21/km
484/813
130/186
?/?
POL
100-999
2009.05.26
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:47:36
4:46/km
190/339
19/25
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:47:35
00:47:17
4:46/km
4.44/km
134/385
POL
100-999
2009.03.28
Warszawa
5 razy 5
5
00:23:14
4:39/km
61/132
POL
100-999
2009.03.01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:33
01:50:58
5:17/km
5.16/km
413/628
100/147
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:14:46
4:59/km
319/654
76/137
?/?
POL
100-999
2009.01.03
Warszawa-Kabaty
Bieg Noworoczny
10
00:48:33
4:51/km
89/183
13/15
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:50:33
5:03/km
129/203
15/20
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:50
18:26
18:15
17:58
17:53
17:48
17:36
17:23
16:48
16:18
16:16
16:07
16:03
16:01
15:59
15:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|