MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiszniewski Karol	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	147	rekordowo: 2015 (26)	42.195 km	03:26:42 Łódź (2015)
AKS Polonia Warszawa	Kilometrów w startach	3772.94	rekordowo: 2015 (761)	21.097 km
ur. 1982-03-08	Czas na zawodach (brutto)	399:11:43	rekordowo: 80:39:21 (2015)	10 km	00:44:15 Kępno (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			20	5	25		19		5		74
100-999 osób	7		5		16		6		27		61
10-99 osób					5		3		3		11
1-9 osób
nieznana frekwencja				1					1		2
RAZEM	7		25	6	46		28		36		148
RAZEM	7		31		46		28		36		148
Nie wpisano wyniku			1								1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.25	Cisna	V Zimowy Maraton Bieszczadz...	23	03:29:46 03:29:46	9:07/km 9.07/km	217/400 81/150 ?/?	POL	100-999
	2020.01.19	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	15	01:26:55 01:26:55	5:48/km 5.48/km	148/204 38/46 ?/?	POL	100-999

	2019.08.24	Skarżysko Kamienna	XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...	10	00:55:40 00:55:40	5:34/km 5.34/km	110/200 25/50 ?/?	POL	100-999

	2018.09.08	Krynica Zdrój	Nocny Bieg Rodzinny	5	00:25:50 00:25:44	5:10/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.07	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:37:55 00:37:50	5:25/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:30:10 02:30:10	6:00/km 6.00/km	124/147	POL	100-999
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.1	02:05:12 02:05:12	5:56/km 5.56/km	189/256	POL	100-999
	2018.03.04	Warszawa	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	5	00:28:56 00:28:56	5:47/km 5.47/km	276/?	POL	100-999

	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.1	01:57:44 01:57:44	5:35/km 5.35/km	348/? 119/299 ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Kretowiny	XIX Bieg o Kryształową Perł...	33	03:28:58 03:28:58	6:20/km 6.20/km	267/287 102/104 237/248	POL	100-999

	2016.09.10	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	34.4	04:57:34 04:57:34	8:39/km 8.39/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	72	09:33:09 09:33:09	7:58/km 7.58/km	74/100	POL	100-999
	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	21.1	01:50:04 01:50:04	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	42.195	04:57:54 05:11:16	7:04/km 7.23/km	419/655 163/? ?/?	POL	100-999

	2015.10.11	Rabka Zdrój	III Perły Małopolski Gorcza...	20.5	01:58:42 01:58:42	5:47/km 5.47/km	102/221 ?/? 96/174	POL	100-999
	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	20.13	02:07:59 02:07:59	6:21/km 6.21/km	95/? 45/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20.5	02:18:27 02:18:27	6:45/km 6.45/km	136/275 68/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	40	04:32:50 04:32:50	6:49/km 6.49/km	41/130 34/98 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	07:53:14 07:53:14	8:56/km 8.56/km	223/573 204/478 ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	03:00:40 03:00:40	5:28/km 5.28/km	120/250 ?/? 106/207	POL	100-999
	2015.06.21	Rytro	X Visegrad Maraton Rytro - ...	42.195	04:24:19 04:24:19	6:16/km 6.16/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	21.1	02:25:47 02:25:47	6:55/km 6.55/km	96/273 51/112 90/232	POL	100-999
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.1	01:43:28 01:41:01	4:54/km 4.47/km	96/179 30/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.09	Rzeszów	II Ultramaraton Podkarpacki	115	16:34:03 16:34:03	8:39/km 8.39/km	37/45 36/44 ?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:44:22 00:44:15	4:26/km 4.26/km	124/360 35/110 110/291	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21.1	01:45:05 01:45:05	4:59/km 4.59/km	75/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Cisna	Zimowy Maraton Bieszczadzki...	44.4	04:32:22 04:31:22	6:08/km 6.07/km	151/450	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.25	00:33:44 00:33:44	5:24/km 5.24/km	28/109 4/? ?/?	POL	100-999

	2014.09.20	Mińsk Mazowiecki	I Jesienne Grand Prix Mińsk...	10.2	00:50:33 00:50:33	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Nowy Targ -Długa Pol...	Gorce Maraton	40	05:06:55 05:06:55	7:40/km 7.40/km	96/165	POL GEO.	100-999
	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.1	01:45:14 01:45:14	4:59/km 4.59/km	196/486 66/143 ?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Warszawa Międzylesie	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	02:06:42 01:53:00	6:20/km 5.39/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:08:06 03:07:46	5:42/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.1	01:59:36 01:59:36	5:40/km 5.40/km	127/291	POL	100-999
	2014.05.24	Cieśle k.Krasocina	XXII Półmaraton Świętokrzys...	21.1	01:54:40 01:54:27	5:26/km 5.25/km	84/144	POL	100-999

	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.1	01:59:18 01:59:00	5:39/km 5.38/km	512/?	POL	100-999
	2013.05.25	Cieśle k.Bukowej	XXI Półmaraton Świętokrzysk...	21.1	01:49:59 01:49:49	5:13/km 5.12/km	83/130 31/40 ?/?	POL GEO.	100-999

	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	03:44:57 03:44:57	6:49/km 6.49/km	126/146	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	14:22:16 14:22:16	10:47/km 10.47/km	155/? 125/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.1	02:00:30 01:57:15	5:43/km 5.33/km	?/?	POL	100-999

	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:50:56 00:50:23	5:06/km 5.02/km	228/?	POL	100-999
	2011.05.28	Bukowa	XIX Półmaraton Świętokrzys...	21.1	02:09:30 01:56:00	6:08/km 5.30/km	127/135 22/24 ?/?	POL	100-999

	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:47:34 00:47:34	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:06:00 03:06:00	5:38/km 5.38/km	52/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:17:57 01:17:57	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Bieszczady	VII Bieg Rzeźnika	80	15:25:08 15:25:08	11:34/km 11.34/km	92/99	POL GEO.	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	7.195	00:31:43 00:31:43	4:24/km 4.24/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2009.12.19	Legionowo	Mikołajkowy Bieg o Puchar P...	12.1	01:10:00 01:10:00	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Warszawa	Puchar Maratonu 25km	25	02:12:32 02:12:32	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	04:13:06 04:12:51	6:00/km 6.00/km	339/580 51/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:08:30 01:08:26	6:51/km 6.51/km	26/76 9/23 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:53:00 02:53:00	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:50:56 00:50:56	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.12	Bieszczady	VI Bieg o Puchar Rzeźnika	80	15:40:00 15:40:00	11:45/km 11.45/km	108/140 108/140 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:54:30 03:54:19	5:33/km 5.33/km	260/516 22/42 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gorlice	VII Bieg Naftowy	21.1	01:56:25 01:56:25	5:31/km 5.31/km	149/204 23/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.1	01:53:21 01:52:47	5:22/km 5.21/km	151/342 138/279 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:58:10 03:57:45	5:39/km 5.38/km	508/751 61/89 ?/?	POL	100-999

	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:11:34 01:11:34	4:46/km 4.46/km	327/691 57/93 ?/?	POL	100-999

	2007.05.13	Łódź	4 mBank Maraton	21.1	01:40:49 01:40:49	4:47/km 4.47/km	78/241 13/25 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:21

21:18

20:49

20:42

20:31

20:12

20:09

20:01

19:57

19:47

19:39

19:38

19:26

19:13

| Redakcja | Reklama | Regulamin |