Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witkiewicz Wojciech
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Kotórz Mały
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
Kilometrów w startach
732.981
rekordowo: 2015 (321)
21.097 km
01:31:01
Wrocław (2015)
ur. 1988-05-16
Czas na zawodach (brutto)
55:39:27
rekordowo: 23:34:48 (2015)
10 km
00:40:24
Krynica Zdrój (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
Olesno (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
5
11
26
100-999 osób
3
18
23
44
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
13
23
34
70
13
23
34
Nie wpisano wyniku
1
1
8
6
11
27
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.30
Niemodlin
III Niemodlińska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełaj...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10
00:45:33
00:45:23
4:33/km
4.32/km
55/464
?/?
53/347
POL
100-999
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
21.097
01:42:48
01:42:42
4:52/km
4.52/km
21/125
4/15
21/107
POL
100-999
2016.02.13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
10
00:47:32
4:45/km
88/286
19/31
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Opole
4. Opolski Bieg Policz się ...
4.1
00:17:24
4:15/km
30/259
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:48:35
00:48:35
4:52/km
4.52/km
307/995
65/150
278/715
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:03:47
01:03:47
4:15/km
4.15/km
180/891
39/124
164/737
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
10
00:42:03
00:41:57
4:12/km
4.12/km
104/718
19/104
94/543
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:42:46
00:42:46
4:17/km
4.17/km
32/368
?/?
32/263
POL
100-999
2015.10.10
Niemodlin
I Niemodlińska Dycha
10.75
00:44:27
00:44:25
4:08/km
4.08/km
29/181
12/25
24/131
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:53:31
00:53:28
4:17/km
4.17/km
21/119
?/?
21/98
POL
100-999
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:34:55
00:34:55
4:22/km
4.22/km
38/338
15/57
38/256
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:43:36
00:43:33
4:22/km
4.21/km
30/186
26/102
30/138
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:27
00:43:21
4:21/km
4.20/km
77/545
24/81
74/452
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:43:25
00:43:12
4:21/km
4.19/km
41/460
?/?
40/347
POL
100-999
2015.06.14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacj...
10
00:43:44
00:43:40
4:22/km
4.22/km
86/463
26/74
79/356
POL
100-999
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5
00:20:30
00:20:25
4:06/km
4.05/km
67/299
26/77
60/220
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:05:30
01:05:30
4:22/km
4.22/km
220/940
54/142
507/789
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:42:52
4:17/km
124/592
26/101
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Bielsko-Biała
Bieg Mikołajkowy
6
00:27:08
4:31/km
64/258
19/42
59/184
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14.2
00:59:54
4:13/km
77/343
22/45
74/291
POL
100-999
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:37:55
01:37:47
4:38/km
4.38/km
71/421
11/72
65/346
POL
100-999
2014.11.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5.5
00:24:16
00:24:05
4:25/km
4.23/km
97/421
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
15
01:15:13
01:15:09
5:01/km
5.01/km
22/167
8/28
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13
01:05:29
5:02/km
34/155
POL
100-999
2014.10.11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
10
00:44:13
4:25/km
26/141
?/?
25/107
POL
100-999
2014.09.27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi...
12.5
00:54:18
00:54:14
4:21/km
4.20/km
11/117
?/?
11/94
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:50
00:35:50
4:29/km
4.29/km
84/345
27/71
80/284
POL
100-999
2014.07.27
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:46:01
00:45:58
4:36/km
4.36/km
62/195
13/27
56/166
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
209/675
42/104
197/563
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:44:40
00:44:27
4:28/km
4.27/km
68/439
?/?
64/335
POL
100-999
2014.06.15
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Koziołków
10
00:44:18
4:26/km
62/179
22/34
57/145
POL
100-999
2014.06.08
Brzeg
III Bieg Piastów ¦l±skich
10.7
00:47:39
4:27/km
77/251
20/40
75/196
POL
100-999
2014.06.01
Wrocław
5 Bieg dla Maćka
10
00:45:14
00:45:01
4:31/km
4.30/km
107/497
30/88
101/349
POL
100-999
2014.05.24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
10
00:45:42
00:45:34
4:34/km
4.33/km
96/414
25/72
88/296
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.097
01:43:37
01:43:26
4:55/km
4.54/km
106/381
33/77
102/316
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:45:23
00:45:16
4:32/km
4.32/km
136/598
31/109
123/465
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:23:10
01:23:02
5:33/km
5.32/km
84/214
21/36
82/187
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:21
21:15
20:46
20:30
20:27
20:26
20:17
19:48
19:48
19:44
19:43
19:39
19:27
19:19
18:50
18:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|