Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
dziwoki marek
Sezonów startowych
12
2006-2017
100 km
rybnik
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2015 (16)
42.195 km
03:06:47
Barcelona (2015)
RYBNICKA GRUPA BIEGOWA PĘDZIMY RAZEM
Kilometrów w startach
2491.95
rekordowo: 2015 (585)
21.097 km
01:27:53
Rybnik (2011)
ur. 1972----
Czas na zawodach (brutto)
200:37:0
rekordowo: 44:37:55 (2015)
10 km
00:41:14
Rybnik (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Portugalia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
4
7
1
1
27
100-999 osób
8
1
19
14
12
54
10-99 osób
1
1
3
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
15
4
27
14
17
1
87
9
19
27
14
18
Nie wpisano wyniku
7
1
3
2
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
48
05:01:34
6:17/km
55/345
29/187
54/298
POL
100-999
2017.01.21
Pasterka
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
21
03:24:09
03:24:09
9:43/km
9.43/km
61/492
13/126
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Przełęcz Kocierska k...
IV Jesienny Bieg Potrójnej
15
01:41:35
6:46/km
59/256
26/113
54/190
POL
GEO.
100-999
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.095
01:31:49
4:21/km
63/653
18/156
57/523
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
86
11:56:16
8:20/km
71/252
?/?
68/230
POL
100-999
2016.06.03
KuĽnice k.Zakopanego
Bieg Sokoła
32
04:22:08
8:12/km
118/287
19/59
110/252
POL
GEO.
100-999
2016.05.27
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
46
05:53:41
7:41/km
45/302
15/100
?/?
POL
100-999
2016.03.12
Jakuszyce-Karpacz
III Zimowy Ultramaraton Kar...
83
08:30:38
6:09/km
129/309
?/?
114/262
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
10
00:41:57
00:41:51
4:12/km
4.11/km
98/717
21/142
88/542
POL
100-999
2015.11.14
Przełęcz Kocierska k...
III Jesienny Bieg Potrójnej
15
01:40:30
01:40:30
6:42/km
6.42/km
53/256
31/106
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Katowice
ETIXX Silesiaman 2015
112.9
05:36:01
2:59/km
24/132
6/30
24/125
POL
100-999
2015.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
54
07:05:55
7:53/km
112/573
?/?
106/478
POL
100-999
2015.07.04
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
34
04:51:06
8:34/km
9/81
?/?
9/67
POL
100-999
2015.06.20
Brodnica
VOLVO Triathlon Series
112.95
05:22:38
2:51/km
72/142
30/51
70/134
POL
100-999
2015.06.07
Zakopane - Palenica ...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:52:50
5:17/km
62/239
60/186
15/47
POL
100-999
2015.06.05
Zakopane
VIII Bieg Sokoła
15.6
01:44:58
6:44/km
46/130
45/99
11/24
POL
100-999
2015.05.31
Pszczyna
ETIXX Silesiaman 2015
28.25
01:13:20
2:36/km
85/267
13/56
78/235
POL
100-999
2015.04.19
Rybnik
14 Cross Wiosenny
15
01:05:56
01:05:56
4:24/km
4.24/km
15/100
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:41:14
00:41:14
4:07/km
4.07/km
81/592
13/120
74/480
POL
100-999
2014.11.15
Kocierz k.Andrychowa
II Jesienny Bieg Potrójnej
15
01:45:05
01:45:05
7:00/km
7.00/km
58/205
30/83
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
21.095
01:31:28
01:31:28
4:20/km
4.20/km
36/192
11/45
32/166
POL
100-999
2014.08.16
Chodzież
VOLVO Triathlon Series
56.5
02:37:06
2:47/km
82/197
13/38
79/171
POL
100-999
2014.06.07
Pszczyna
SilesiaMan 2014
28.25
01:15:05
2:39/km
50/161
5/27
48/141
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:42:44
00:42:44
4:16/km
4.16/km
102/368
18/75
93/?
POL
100-999
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
21.095
01:28:26
4:12/km
40/216
11/53
38/186
POL
100-999
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:41:37
4:10/km
54/330
13/66
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:42:19
4:14/km
105/636
17/119
96/516
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.095
01:33:04
01:32:59
4:25/km
4.24/km
50/387
7/91
46/336
POL
100-999
2013.02.17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
10
00:46:32
4:39/km
33/107
?/?
32/82
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:41:57
00:41:47
4:12/km
4.11/km
98/400
19/64
89/314
POL
100-999
2012.11.04
Wodzisław ¦l±ski
VI Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:32:18
4:23/km
37/152
12/35
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:42:01
00:41:53
4:12/km
4.11/km
86/413
13/72
77/351
POL
100-999
2012.08.12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energet...
21.097
01:31:05
4:19/km
20/103
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:32:35
01:32:31
4:23/km
4.23/km
70/569
17/113
60/464
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:31:15
4:20/km
58/358
16/81
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:33:01
01:32:30
4:25/km
4.23/km
147/848
31/170
138/753
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:59:57
00:59:53
4:00/km
4.00/km
109/664
28/160
100/576
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:41:47
00:41:38
4:11/km
4.10/km
103/363
22/93
90/306
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:31:43
01:31:43
4:21/km
4.21/km
67/364
21/90
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:10:06
03:10:00
4:30/km
4.30/km
40/694
16/220
37/636
POL
100-999
2010.12.12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
10
00:45:53
4:35/km
126/?
?/?
36/?
POL
100-999
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
01:29:23
01:29:19
4:14/km
4.14/km
36/259
11/80
29/213
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:38:25
01:38:25
4:40/km
4.40/km
38/219
9/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:37:39
01:37:39
4:38/km
4.38/km
208/716
75/220
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:11:08
01:10:48
4:45/km
4.43/km
179/612
60/?
168/?
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:43:34
4:21/km
142/406
34/100
?/?
POL
100-999
2009.11.15
Wodzisław ¦l±ski
3 Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:33:36
01:33:36
4:26/km
4.26/km
82/198
26/52
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:39:52
4:44/km
84/202
30/56
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Bielsko-Biała
17 Bieg Fiata
10
00:45:35
4:34/km
216/480
73/137
?/?
POL
100-999
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:46:20
4:38/km
178/336
50/80
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Wodzisław ¦l±ski
II Półmaraton o Puchar Prez...
21.097
01:49:56
5:13/km
62/81
21/?
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
15
01:12:19
4:49/km
264/511
73/123
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:47:17
5:05/km
444/851
138/250
?/?
POL
100-999
2006.10.01
Katowice
Półmaraton 4Energy
21.097
01:46:57
5:04/km
395/680
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:02
14:55
14:47
14:42
14:25
14:16
14:08
14:08
14:02
13:58
13:54
13:44
13:21
13:11
12:54
12:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|