Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łabuz
Sezonów startowych
8
2007-2017
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
97
rekordowo: 2007 (29)
42.195 km
WKB Piast Wrocław
Kilometrów w startach
1190.54
rekordowo: 2007 (320)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
118:48:40
rekordowo: 28:30:43 (2008)
10 km
00:52:56
Lubin (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
60 (kat.wiek.)
5 km
00:25:18
Twardogóra (2007)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2014
2013
2012
2011
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
2
5
8
20
100-999 osób
5
16
39
60
10-99 osób
2
5
12
19
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
9
26
59
99
5
9
26
59
Nie wpisano wyniku
2
1
3
7
13
26
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.04.26
Wrocław
26 Złotnickie Biegi Przełaj...
6
00:34:40
5:47/km
104/120
2/4
25/33
POL
100-999
2014.03.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:27:26
5:29/km
184/237
3/3
46/87
POL
100-999
2014.02.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:27:53
5:35/km
173/218
2/3
32/65
POL
100-999
2014.01.18
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:28:05
5:37/km
187/244
2/3
32/68
POL
100-999
2013.12.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:27:48
5:34/km
152/209
1/4
24/61
POL
100-999
2013.12.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:27:40
5:32/km
144/201
1/4
20/57
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15.3
01:28:59
5:49/km
276/313
2/3
39/49
POL
100-999
2013.11.10
Kąty Wrocławskie
III Bieg Bystrzycki
9.3
00:55:28
5:58/km
115/123
1/2
18/22
POL
100-999
2013.11.09
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:28:41
5:44/km
161/216
3/3
?/?
POL
100-999
2013.10.12
Wrocław
21 Otwarte Mistrzostwa Wroc...
6
00:33:50
5:38/km
167/198
3/5
33/53
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
5.2
00:29:25
5:39/km
676/892
6/16
134/255
POL
100-999
2013.06.08
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5
00:29:01
5:48/km
149/171
1/3
22/34
POL
100-999
2013.06.02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o P...
21.097
02:22:44
6:46/km
223/229
2/2
29/32
POL
100-999
2013.05.19
Nadolice Wielkie
V Bieg wokół Rancza
10
01:05:03
01:04:53
6:30/km
6.29/km
200/239
4/7
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
10
00:59:06
5:55/km
226/238
4/4
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Wrocław
XXV Złotnickie Biegi Przeła...
6
00:36:28
6:05/km
138/156
2/3
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
5
00:28:42
00:28:35
5:44/km
5.43/km
115/133
1/3
25/41
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
12
01:18:24
6:32/km
248/255
2/4
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
6
00:32:52
5:29/km
195/219
2/4
27/39
POL
100-999
2012.01.29
Andrzejówka
XXXIII Bieg Gwarków
20
02:22:10
7:07/km
101/116
3/4
14/17
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:24:29
01:24:14
5:38/km
5.37/km
585/664
7/11
69/90
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:53:14
00:52:56
5:19/km
5.18/km
?/?
7/10
42/63
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:55:03
00:54:36
5:30/km
5.28/km
585/715
4/8
?/?
POL
100-999
2011.07.31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:56:27
5:39/km
186/194
3/3
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Bielawa
III Bieg po Schodach Wieży ...
?
00:02:30
---
87/98
2/3
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:28:18
11:02/km
321/359
3/4
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
16.1
01:43:12
6:25/km
133/144
?/?
15/20
POL
100-999
2011.06.11
Żmigród
II Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:58:10
5:49/km
106/120
1/3
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:56:01
5:36/km
389/464
4/5
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
?
02:10:37
---
660/742
9/13
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
26 Bieg Przemysła
9.8
00:54:15
5:32/km
40/60
POL
100-999
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarności
5.2
00:26:28
5:05/km
374/566
4/7
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Kobylin
17 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:25:43
5:43/km
183/202
4/7
?/?
POL
100-999
2008.07.27
Korbielów
8 Międzynarodowy Bieg na Sz...
10
01:51:54
11:11/km
254/276
3/3
?/?
POL
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:58:26
5:51/km
140/154
6/8
?/?
POL
100-999
2008.07.12
Wrocław
7 Bieg pod Powodziową Falę
14
01:23:01
5:56/km
87/105
3/5
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Oława
I Bieg Koguta
10
00:55:20
5:32/km
110/130
1/1
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Kietrz & Rohov
II Półmaraton Kietrz & Roho...
21.97
02:09:39
5:54/km
154/163
3/3
?/?
POL
100-999
2008.06.07
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.2
00:26:43
5:08/km
107/132
2/5
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Kraków-Skotniki
3 Międzynarodowy Bieg Krakó...
13
01:18:43
6:03/km
407/492
6/8
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:58:40
5:52/km
298/320
5/8
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
21.97
02:12:06
6:01/km
529/618
3/6
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:55:16
5:32/km
516/645
4/12
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
01:00:00
5:33/km
?/?
POL
100-999
2007.11.17
Wrocław
Mała Sobótka
5.7
00:31:25
5:31/km
99/112
2/4
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Wrocław
18 Mały Maraton Złotnicki
4.6
00:25:41
5:35/km
97/116
1/4
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Lubin
22 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:51:17
5:08/km
204/233
11/17
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
25 Ogólnopolski Bieg Przemy...
10
00:48:16
4:50/km
16/35
POL
100-999
2007.10.07
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
3.4
00:16:55
4:59/km
15/28
1/2
?/?
POL
100-999
2007.09.15
Głuchołazy
5 Bieg Uliczny Służb Mundur...
10
00:53:55
5:24/km
127/136
4/6
?/?
POL
100-999
2007.09.08
Wrocław
17 Bieg Uliczny Solidarnośc...
5.2
00:25:28
4:54/km
237/408
3/5
?/?
POL
100-999
2007.08.15
Kobylin
16 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:22:32
5:30/km
153/180
2/3
?/?
POL
100-999
2007.08.11
Milicz
27 Bieg Baryczan
14.8
01:17:58
5:16/km
120/138
12/16
?/?
POL
100-999
2007.07.15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Gór...
9
01:29:55
9:59/km
207/250
1/1
?/?
POL
100-999
2007.07.08
Kołaczkowo
XXVII Bieg o Złoty Kłos
10
00:54:45
5:29/km
147/161
5/7
?/?
POL
100-999
2007.07.07
Wrocław, Kamieniec W...
6 Bieg pod Powodziową Falę
13.6
01:16:17
5:37/km
84/100
1/3
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.09
Wrocław
Bieg wokół Orbity
6
00:29:29
4:55/km
74/101
2/3
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Murowana Goślina
11 Mistrzostwa Polski Weter...
21.1
02:02:10
5:47/km
183/208
4/5
?/?
POL
100-999
2007.04.01
Bukowiec Górny
XXII Bieg Sokoła
15
01:25:41
5:43/km
259/300
5/10
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Kraków
IV Bieg Marzanny
21.1
02:07:28
6:02/km
323/344
3/7
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:44
15:39
15:39
15:37
15:37
15:30
15:24
15:22
15:21
15:15
15:00
15:00
14:48
14:44
14:42
14:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|