Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Skrzyniarz Marek
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Kielce
Zarejestrowanych startów
198
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
02:49:12
Barcelona (2014)
Kilometrów w startach
5601.24
rekordowo: 2015 (634)
21.097 km
01:19:47
Wiązowna (2014)
ur. 1974-04-30
Czas na zawodach (brutto)
501:8:44
rekordowo: 58:8:48 (2015)
10 km
00:36:36
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
32 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Czechy
Dania
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
14
27
27
3
23
2
98
100-999 osób
17
7
26
1
16
24
91
10-99 osób
4
1
1
3
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
23
21
27
54
4
40
29
198
23
48
58
40
29
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Szczecin
10 Nocny Maraton Szczecińsk...
42.195
03:48:59
03:48:55
5:26/km
5.26/km
114/406
19/65
105/344
POL
100-999
2024.04.20
Elbląg
Ultra Wysoczyzna
54
06:20:50
06:20:50
7:03/km
7.03/km
28/229
4/25
24/169
POL
100-999
2024.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
15
01:15:57
01:15:52
5:04/km
5.03/km
13/155
1/18
13/115
POL
100-999
2023.11.12
Kielce
Bieg Niepodległości
10
00:40:10
00:40:04
4:01/km
4.00/km
47/775
11/223
44/593
POL
100-999
2023.09.17
Olsztyn
VII Ukiel Olsztyn Półmarato...
21.097
01:38:56
01:38:51
4:41/km
4.41/km
25/238
8/62
23/178
POL
100-999
2022.07.24
Kroczyce
Jurathlon
24.6
02:17:31
5:35/km
25/92
22/69
22/69
POL
100-999
2022.06.24
Karłów
XIII Supermaraton Gór Stoło...
54
07:05:48
07:05:43
7:53/km
7.53/km
26/396
11/158
25/308
POL
100-999
2022.05.21
Rymanów-Zdrój
Ultramaraton Jaga-Kora
70
08:16:11
7:05/km
10/50
7/31
7/31
POL
100-999
2022.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
13.5
01:04:51
01:04:51
4:48/km
4.48/km
15/178
6/59
6/133
POL
100-999
2021.11.07
Kielce
Bieg Niepodległości
10
00:42:24
00:42:24
4:14/km
4.14/km
65/738
21/200
64/536
POL
100-999
2021.10.03
Rzeszów
9. PKO Maraton Rzeszowski
42.195
03:24:26
03:24:21
4:51/km
4.51/km
36/206
9/50
33/169
POL
100-999
2021.07.03
Słopnice
Festiwal Biegów Górskich w ...
60
08:04:16
08:04:16
8:04/km
8.04/km
11/26
6/11
9/22
POL
100-999
2020.08.30
Niedzica
Janosik Maraton
55
06:17:56
06:17:56
6:52/km
6.52/km
9/168
1/33
9/112
POL
100-999
2019.11.10
Kielce
XII Bieg Niepodległości
10
00:41:54
00:41:50
4:11/km
4.11/km
42/744
11/168
41/523
POL
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:25:34
03:25:31
4:52/km
4.52/km
92/463
38/161
88/402
POL
100-999
2019.10.20
Tarnobrzeg
41 Bieg Nadwiślański im. Al...
15
01:03:33
01:03:29
4:14/km
4.14/km
22/136
7/37
19/101
POL
100-999
2019.10.06
Augustów
9. Półmaraton Augustowski
10
00:40:39
00:40:39
4:04/km
4.04/km
6/52
2/8
6/37
POL
100-999
2019.09.22
Ostrawa
Ostrava City Marathon
21.097
01:28:17
01:28:15
4:11/km
4.11/km
16/365
5/103
16/276
CZE
100-999
2019.06.15
Rytro
Bieg Wierchami
58
07:24:39
7:40/km
24/131
?/?
21/107
POL
100-999
2019.06.09
Kielce
VI Kielecki Bieg Górski
22.3
01:56:11
01:56:11
5:13/km
5.13/km
15/231
?/?
15/180
POL
100-999
2019.05.25
Kielce
5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON
21.097
01:29:42
01:29:37
4:15/km
4.15/km
39/958
10/265
39/735
POL
100-999
2019.03.03
Kielce
Tropem Wilczym
10
00:38:08
00:38:05
3:49/km
3.49/km
18/802
4/170
18/577
POL
100-999
2018.11.10
Kielce
Bieg Niepodległości
10
00:38:42
00:38:38
3:52/km
3.52/km
11/979
2/200
11/688
POL
100-999
2018.09.16
Hel - Rozewie
III Maraton Północy
42.195
03:10:54
03:10:54
4:31/km
4.31/km
3/109
3/92
3/92
POL
100-999
2018.05.27
Kielce
4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
01:36:06
01:36:06
4:33/km
4.33/km
57/978
10/235
56/766
POL
100-999
2018.05.13
Szczytno
29 Maraton Juranda
42.195
03:08:03
03:08:00
4:27/km
4.27/km
12/183
2/53
12/150
POL
100-999
2017.12.03
Daleszyce
I „W pogoni za Mikoła...
11.5
00:50:00
4:21/km
21/157
5/21
21/101
POL
100-999
2017.10.22
Rabka Zdrój
Perły Małopolski 2017
20.5
01:37:42
4:46/km
10/294
2/76
10/225
POL
100-999
2017.09.17
Kościelisko
Perły Małopolski 2017
20
01:46:21
5:19/km
13/236
2/56
13/180
POL
100-999
2017.08.27
Zawoja
Perły Małopolski 2017
20.5
01:53:01
5:31/km
4/272
2/70
4/205
POL
100-999
2017.06.11
Wapienne k.Sękowa
Perły Małopolski 2017
24
02:01:20
5:03/km
6/272
3/85
6/212
POL
GEO.
100-999
2017.05.21
Szczawnica k.Krakowa
Perły Małopolski 2017
21
01:56:35
5:33/km
17/308
7/85
17/234
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
20.5
01:28:30
4:19/km
9/421
4/116
9/315
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
06:04:24
6:53/km
34/518
?/?
32/426
POL
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
46.7
05:21:57
6:54/km
33/427
9/129
30/363
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:39:24
00:39:18
3:56/km
3.56/km
28/995
4/183
25/715
POL
100-999
2015.10.11
Rabka Zdrój
III Perły Małopolski Gorcza...
20.5
01:35:11
4:39/km
10/221
2/49
10/174
POL
100-999
2015.09.20
Kościelisko
III Perły Małopolski - Tatr...
20.5
01:39:06
4:50/km
8/192
1/44
8/160
POL
100-999
2015.09.05
Kurow k.Stryszawa
Półmaraton Fantoma
21.1
01:45:30
5:00/km
16/119
3/25
15/100
POL
GEO.
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
20.5
01:49:14
5:20/km
13/275
2/58
13/222
POL
100-999
2015.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
84
10:24:10
7:26/km
8/165
?/?
7/149
POL
100-999
2015.07.04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowy...
50
05:42:13
05:42:07
6:51/km
6.51/km
6/360
1/100
5/297
POL
100-999
2015.06.28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
23
01:48:06
4:42/km
13/224
2/62
13/187
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
76.5
09:18:40
7:18/km
8/634
POL
100-999
2015.05.31
Szczawnica
III Perły Małopolski
21
01:55:06
5:29/km
11/273
1/61
11/232
POL
100-999
2015.05.23
Krasocin - Małogoszc...
XXIII Półmaraton Świętokrzy...
21.097
01:24:08
01:24:08
3:59/km
3.59/km
19/180
6/39
19/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21.097
01:24:15
01:24:15
4:00/km
4.00/km
11/776
3/141
11/626
POL
100-999
2015.04.25
Szczawnica k.Krakowa
Biegi w Szczawnicy
43.8
04:42:15
6:27/km
31/396
POL
GEO.
100-999
2015.04.12
Skała
III Perły Małopolski
21
01:29:04
4:14/km
11/350
3/86
11/300
POL
100-999
2015.03.21
Szczyrk
RMD Winter Run - 2015
7.6
00:49:36
6:32/km
64/183
10/30
62/159
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:37
00:57:35
3:50/km
3.50/km
41/937
5/181
34/747
POL
100-999
2014.11.09
Kielce
VII Bieg Niepodległości
10
00:39:49
00:39:46
3:59/km
3.59/km
18/665
?/?
18/530
POL
100-999
2014.10.19
Kielce
III Kielecka Dycha
10.6
00:40:59
00:40:59
3:52/km
3.52/km
9/596
1/92
9/459
POL
100-999
2014.09.14
Makoszyn
Makoska Dycha
10
00:38:48
00:38:48
3:53/km
3.53/km
8/127
?/?
8/102
POL
100-999
2014.09.06
Świnoujście
XXXV Maraton Uznamski
42.195
02:59:56
02:59:56
4:16/km
4.16/km
4/254
1/33
4/211
POL
100-999
2014.08.23
Skarżysko-Kamienna
XIV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:24:54
01:24:52
4:01/km
4.01/km
34/486
7/107
31/418
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
05:24:21
6:07/km
6/376
POL
100-999
2014.06.08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
23
01:40:35
01:40:31
4:22/km
4.22/km
8/214
POL
100-999
2014.05.25
Kielce
II Piątka dla Bartka
5
00:18:31
00:18:31
3:42/km
3.42/km
7/652
POL
100-999
2014.05.24
Cieśle k.Krasocina
XXII Półmaraton Świętokrzys...
21.097
01:25:34
01:25:32
4:03/km
4.03/km
13/144
1/23
13/127
POL
100-999
2014.05.17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piek...
42.195
02:56:29
02:56:29
4:11/km
4.11/km
4/112
2/33
4/99
POL
100-999
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
21
01:32:18
01:32:18
4:24/km
4.24/km
4/65
2/16
4/57
POL
100-999
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
43.8
04:30:43
6:11/km
16/307
POL
GEO.
100-999
2013.11.10
Kielce
VI Bieg Niepodległości
3.2
00:11:20
00:11:18
3:33/km
3.32/km
18/204
18/204
18/160
POL
100-999
2013.10.27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeź...
21.097
01:27:17
01:27:17
4:08/km
4.08/km
8/199
2/48
8/172
POL
100-999
2013.10.20
Kielce
II Kielecka Dycha
10.6
00:40:43
00:40:42
3:50/km
3.50/km
9/423
?/?
9/335
POL
100-999
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
00:37:54
00:37:52
3:47/km
3.47/km
35/243
10/63
32/192
POL
100-999
2013.08.24
Skarżysko-Kamienna
XIII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:25:48
01:25:44
4:04/km
4.04/km
31/502
8/149
28/436
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
52.5
05:46:28
05:45:56
6:36/km
6.35/km
11/302
11/255
11/255
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:28:58
01:28:52
4:13/km
4.13/km
69/848
20/286
61/751
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
00:40:13
00:40:11
4:01/km
4.01/km
72/416
19/129
64/345
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25
03:12:28
7:42/km
69/301
51/164
63/265
POL
100-999
2013.05.26
Kielce
Piątka dla Bartka
5
00:19:13
00:19:13
3:51/km
3.51/km
8/333
?/?
8/228
POL
100-999
2013.05.25
Cieśle k.Bukowej
XXI Półmaraton Świętokrzysk...
21.097
01:26:06
01:26:04
4:05/km
4.05/km
14/130
7/40
14/117
POL
GEO.
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:28:56
01:28:56
4:13/km
4.13/km
17/275
8/73
16/222
POL
100-999
2013.02.24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:25:04
01:25:00
4:02/km
4.02/km
46/674
17/214
45/597
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:38:11
00:38:06
3:49/km
3.49/km
19/754
5/262
19/607
POL
100-999
2012.11.04
Radom
VII Radomski Maraton Trzeźw...
21.097
01:39:03
01:39:01
4:42/km
4.42/km
42/160
?/?
42/144
POL
100-999
2012.10.07
Rzeszów
V Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:24:37
01:24:36
4:01/km
4.01/km
36/295
14/91
32/258
POL
100-999
2012.08.18
Skarżysko-Kamienna
XII Półmaraton WTÓRPOL
21.097
01:28:07
01:28:02
4:11/km
4.10/km
48/367
17/114
42/329
POL
100-999
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
44
05:45:45
7:51/km
88/360
POL
100-999
2012.05.26
Bukowa
XX Półmaraton Świętokrzyski
21.097
01:28:11
01:28:08
4:11/km
4.11/km
23/140
7/32
22/123
POL
100-999
2012.04.30
Gołoszyce - Strawczy...
Twardziel Świętokrzyski
100
19:35:00
11:45/km
48/142
POL
GEO.
100-999
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:30:05
01:30:02
4:16/km
4.16/km
70/716
33/248
67/631
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:40:38
00:40:37
4:04/km
4.04/km
43/659
15/198
41/535
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:42:56
01:42:48
4:53/km
4.52/km
144/414
52/129
136/369
POL
100-999
2011.05.28
Bukowa
XIX Półmaraton Świętokrzys...
21.097
01:37:33
01:37:32
4:37/km
4.37/km
54/135
11/23
52/128
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:43:36
00:43:19
4:22/km
4.20/km
153/794
40/200
144/704
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:43:52
00:43:48
4:23/km
4.23/km
58/429
17/105
53/360
POL
100-999
2010.07.11
Jaworznia
VII Bieg o "Złoty Jawor 201...
10
00:49:04
00:49:04
4:54/km
4.54/km
70/102
10/13
63/98
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:41:15
01:41:02
4:48/km
4.47/km
271/716
90/220
255/649
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:15
23:41
22:59
22:44
22:38
22:31
22:27
22:22
22:01
21:48
21:31
21:21
21:15
20:46
20:30
20:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|