Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WALLACE JACEK
Sezonów startowych
9
2016-2024
100 km
12:40:24
Olsztyn (2021)
Zarejestrowanych startów
641
rekordowo: 2022 (114)
42.195 km
03:57:09
Poznań (2022)
100 MARATHON CLUB POLSKA
Kilometrów w startach
11438.9
rekordowo: 2022 (2285)
21.097 km
01:43:50
Wi±zowna (2022)
ur. 1983----
Czas na zawodach (brutto)
1220:17:12
rekordowo: 260:24:11 (2022)
10 km
00:46:15
Serock (2021)
Trofea (podium)
69 (open)
195 (kat.wiek.)
5 km
00:22:11
Warszawa (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Estonia
Hiszpania
Japonia
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Watykan
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
15
12
40
1
22
11
106
100-999 osób
24
4
1
34
60
71
194
10-99 osób
2
9
4
35
224
274
1-9 osób
67
7
3
3
2
82
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
31
95
13
86
1
121
309
2
658
31
108
87
121
311
Nie wpisano wyniku
1
1
2
4
1
8
17
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Pilawa
III Pilawski Trail
Do zawodów zostało
43
dni
POL
100-999
2024.10.06
Błonie
12 Półmaraton im. Janusza K...
Do zawodów zostało
36
dni
POL
100-999
2024.09.22
Łowicz
42 Łowicki Półmaraton Jesie...
Do zawodów zostało
22
dni
POL
100-999
2023.10.01
Błonie
11. Półmaratonu im. Janusza...
21.097
01:56:44
01:56:44
5:32/km
5.32/km
148/209
63/73
124/162
POL
100-999
2023.08.15
Radzymin
32 Bieg 1920
21.097
02:17:45
02:17:45
6:32/km
6.32/km
259/383
63/82
228/326
POL
100-999
2023.07.01
Koszalin
7. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
02:49:58
02:49:58
8:03/km
8.03/km
49/65
15/18
40/49
POL
100-999
2022.06.04
Lublin
9. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
01:57:58
01:57:58
5:35/km
5.35/km
382/593
112/164
346/502
POL
100-999
2022.05.21
Hajnowka
20. Półmaraton Hajnowski
21.097
01:54:45
01:54:45
5:26/km
5.26/km
173/276
36/45
144/196
POL
100-999
2022.05.01
Filipów
VI Półmaraton Dolin± Rospud...
21.097
01:58:52
01:58:52
5:38/km
5.38/km
44/60
6/6
35/48
POL
100-999
2022.04.03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
21.097
02:11:13
02:11:13
6:13/km
6.13/km
779/906
191/207
633/698
POL
100-999
2022.02.27
Wi±zowna
42. Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:43:50
01:43:50
4:55/km
4.55/km
678/1553
193/339
604/1199
POL
100-999
2021.11.28
Żory
5. Żorski Półmaraton Le¶ny
21.097
01:59:57
01:59:57
5:41/km
5.41/km
139/211
POL
100-999
2021.09.12
Tarczyn
X Tarczyn Półmaraton
21.097
01:57:33
01:57:33
5:34/km
5.34/km
72/114
16/24
66/95
POL
100-999
2021.06.27
Radom
9 Półmaraton Radomskiego Cz...
21.097
01:53:18
01:53:18
5:22/km
5.22/km
211/457
64/114
191/371
POL
100-999
2021.06.06
Pi±tnica
Bieg z Butelk± Mleka
21.097
01:58:03
01:58:03
5:36/km
5.36/km
63/100
9/12
59/84
POL
100-999
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
21.097
01:56:35
01:56:35
5:32/km
5.32/km
37/64
?/?
32/50
POL
100-999
2021.03.07
Jastrzębia
Dziki Cross
21.097
01:51:25
01:51:25
5:17/km
5.17/km
40/84
POL
100-999
2021.02.13
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
21.1
03:38:41
03:38:41
10:22/km
10.22/km
107/165
?/?
91/109
POL
100-999
2020.09.27
Kra¶nik
V Kra¶nik Półmaraton im. 24...
21.097
01:51:14
01:51:14
5:16/km
5.16/km
137/215
42/57
115/164
POL
100-999
2020.09.20
Skierniewice
II Porankowy Półmaraton Le¶...
21.097
02:01:20
02:01:20
5:45/km
5.45/km
60/88
?/?
50/66
POL
100-999
2020.09.13
Komorów
II Półmaraton Lasy nad Utra...
21.097
02:01:57
02:01:57
5:47/km
5.47/km
158/225
43/49
?/?
POL
100-999
2020.09.06
Bydgoszcz
5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
02:04:27
02:04:27
5:54/km
5.54/km
439/559
75/83
370/441
POL
100-999
2020.08.30
Nowy Dwor Mazowiecki
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
02:06:40
02:06:40
6:00/km
6.00/km
91/120
44/57
73/94
POL
100-999
2019.11.17
Ostrów Mazowiecka
IV Pólmaraton Ostrowski
21.097
01:53:04
01:53:04
5:22/km
5.22/km
76/116
?/?
63/87
POL
100-999
2019.09.15
Sochaczew
36 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.097
01:48:51
01:48:51
5:10/km
5.10/km
64/153
21/37
56/122
POL
100-999
2019.09.08
Warszawa
III Królewski Fastiwal Bieg...
21.097
01:57:46
01:57:46
5:35/km
5.35/km
173/240
53/66
148/197
POL
100-999
2019.08.25
Siedlce
10 Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:54:24
01:54:24
5:25/km
5.25/km
145/276
36/68
127/216
POL
100-999
2019.08.18
Błonie
9 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.097
01:58:00
01:58:00
5:36/km
5.36/km
262/443
78/118
239/373
POL
100-999
2019.08.15
Radzymin
28 Bieg 1920
21.097
01:51:54
01:51:54
5:18/km
5.18/km
151/318
48/73
140/255
POL
100-999
2019.06.30
Modlin k.Warszawy
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
02:10:30
02:10:30
6:11/km
6.11/km
171/297
85/123
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.25
Serock
III Półmaraton Zegrzyński
21.097
01:58:43
01:58:43
5:38/km
5.38/km
139/249
59/98
?/?
POL
100-999
2018.08.15
Aleksandrów Łódzki
4 Półmaraton Aleksandrowski
21.097
01:56:12
01:56:12
5:30/km
5.30/km
187/323
63/95
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Nowy Dwór k.Warszawy
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
02:04:43
02:04:43
5:55/km
5.55/km
221/296
64/80
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.20
Błonie
7. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
01:59:17
01:59:17
5:39/km
5.39/km
375/?
127/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:45
11:44
11:38
11:31
11:24
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|