Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nita Małgorzata
Sezonów startowych
7
2009-2015
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2013 (23)
42.195 km
04:06:03
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
1147.37
rekordowo: 2013 (442)
21.097 km
01:54:06
Kościan (2013)
ur. 1971----
Czas na zawodach (brutto)
94:21:56
rekordowo: 33:36:4 (2013)
10 km
00:49:14
Kleczew (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
4
14
3
3
29
100-999 osób
9
6
20
35
10-99 osób
1
2
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
5
4
23
10
26
68
9
23
10
26
Nie wpisano wyniku
2
5
8
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:29
00:25:10
5:30/km
5.02/km
517/960
6/56
70/323
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:40
00:25:40
5:56/km
5.08/km
620/1023
9/56
96/346
POL
1000+
2014.11.09
Nice-Cannes
French Riviera Marathon
42.195
?
04:30:23
---
6.24/km
5460/6803
?/?
447/632
FRA
1000+
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:56
00:24:51
5:23/km
4.58/km
534/1064
9/60
75/375
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
02:05:56
---
5.58/km
2080/2856
39/102
228/512
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:14:45
02:07:56
6:23/km
6.04/km
7831/11149
205/422
997/2385
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:54:51
01:54:06
5:27/km
5.25/km
891/1321
17/34
99/256
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
?
02:01:42
---
5.46/km
951/1275
21/40
114/242
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:08:04
04:06:03
5:53/km
5.50/km
3175/5679
32/80
226/686
POL
1000+
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:59:12
01:58:36
5:39/km
5.37/km
584/855
21/36
63/141
POL
1000+
2013.09.07
Bordeaux
29 Marathon du Médoc
42.195
?
04:51:03
---
6.54/km
1862/8089
139/760
?/?
FRA
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
02:04:10
---
5.53/km
1320/2035
24/55
126/358
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:55:15
01:54:52
5:28/km
5.27/km
634/1001
15/29
79/213
POL
1000+
2013.05.12
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:33:28
04:26:03
6:29/km
6.18/km
3963/5769
98/160
477/967
CZE
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:50:56
00:50:43
5:06/km
5.04/km
501/885
11/27
50/175
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:57:43
01:56:45
5:35/km
5.32/km
2940/5743
26/84
270/1129
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:53:30
00:52:42
5:21/km
5.16/km
1418/2284
29/85
140/487
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
10
?
01:07:33
---
6.45/km
923/1185
40/53
230/368
POL
1000+
2012.11.11
Ateny
30th Athens Classic Maratho...
42.195
04:38:43
04:37:59
6:36/km
6.35/km
3803/6376
68/129
400/889
GRE
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:20:43
04:18:00
6:11/km
6.07/km
3588/5425
33/76
245/576
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
02:05:46
---
5.58/km
1455/2060
16/40
139/348
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:55:14
01:54:39
5:28/km
5.26/km
2265/4350
14/46
157/686
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
02:03:15
5:51/km
789/938
18/26
93/146
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:27:20
04:25:24
6:20/km
6.17/km
3355/4619
29/62
250/470
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:06:33
02:06:00
6:00/km
5.58/km
2436/3500
21/44
226/536
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:38:24
04:37:12
6:36/km
6.34/km
2871/3871
88/150
214/373
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
02:02:25
02:01:48
5:48/km
5.46/km
1841/2467
51/98
142/298
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:48:36
04:46:48
6:50/km
6.48/km
3417/4007
84/123
232/318
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
02:09:33
02:08:35
6:08/km
6.06/km
1418/1701
37/61
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:26
07:26
07:20
07:07
07:04
07:02
06:32
05:39
05:21
00:15
23:47
23:27
23:16
22:42
22:14
21:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|